Пищевая пленка для похудения: применение, отзывы. Пищевая пленка для лица отзывы

Маска для лица Lassie`el Night Miracle Egg - «Если на ночь лицо намазать кремом и обтянуть пищевой пленкой, вероятно эффект будет таким же (если не лучше). Главное не забыть дырочки для сопелки)))»

На эти масочки-яички я давно уже засматривалась в "Подружке", все не решаясь купить, но случилось чудо в виде скидок и я не устояла.

Итак, вот герой отзыва:

под наклейкой тоже есть информация

Мило, да?) Честно говоря, я не фанат ночных масок, т.к. не люблю ждать пока они застынут, а в противном случае все просто сотрется об подушку.

Да-да, для тех, кто еще не знаком с такими масками сообщаю, что с ними надо провести ночь что-бы узнать результат, ахах))

Достаём и видим....

Запах косметический, но очень легкий и ненавязчивый, что немаловажно для маски, с которой нужно спать.

Теперь посмотрим, что туда напихал производитель....И вот тут сюрприз-состав напечатан ВНУТРИ картонной упаковки, т.е. чтобы его почитать надо, если и не разорвать упаковку, то хотя бы вытащить "яйцо" и сдавливая бока заглянуть внутрь (ну вы поняли). Допустим, дома такое можно провернуть, но как это сделать в магазине?! Не всякий продавец позволит вам так колупаться....

Ладно, предположим до состава мы добрались..

Ага, их два: один - на "желток", другой на "белок"...Рассмотрим каждый

Желток

"желток"1

"желток"2

Практически все серые смайлы-это пленкообразователи, силиконы и прочие порозабиватели...Хотя в конце есть и много экстрактов, заявленных и не заявленны

Белок

"белок"

Итак, "пленок" здесь практически нет (по сравнению с желтком), а остальное в основном дублируется с предыдущим составом.

После разбора состава мне во-первых, стало понятно почему его спрятали внутрь , а во-вторых, захотелось выковырять желток и выкинуть его подальше....Хотя и белок не сахар...

Применение:

Одной половинки мне хватает на 2 приминиения. Остатки храню в холодильнике до след. применения ( с таким составом маске ничего не страшно).

Итак, сначала сделаем гоголь-моголь смешаем составляющие.

По задумке производителя это надо делать спец. лопаточками (их две), входящими в комплект, но они жутко неудобные.

Получается однородная желтоватая масса.

Наносим маску на лицо как минимум за 20 мин. до сна, чтобы успела подсохнуть (чем тоньше слой, тем быстрее можно идти спать. :Р ) Я наношу половинку половинки))

сразу после нанесения

Маска оочень липкая, старайтесь чтобы ночью волосы не прилипли, а то утром придется мыть их.

Через 20-30 минут, если вы не переборщили, то маска подсохнет и можно не бояться прилипнуть к подушке ложиться в кровать. К этому времени маска подсыхает, уже не блестит так ярко и не такая липкая. Хотя появляется ощущение тонкой пленки на лице.

Утром уже не чувствуешь, что на лице что-то есть, пока не начинаешь смывать. Тут уже маска отмокает и становится склизкой. Смывается быстро, без проблем.

Результат:

+ Цвет лица выровнен, есть легкий краткосрочный эффект отбеливания (хоть и не заявлено), кожа более упругая.

- Липко, плохой состав, который ко всему прочему напечатан там, где не возможно сразу прочесть (минус звезда за это), лично мне забивает поры на носу (в последующие разы я просто не наносила маску на нос). Но решающий минус, за который сняла вторую звезду- краткосрочный эффект, уже к вечеру моя сухая кожа в практически прежнем состоянии.

Итог:

Я долго думала рекомендовать или нет, но все-таки сделаю первое.Так что я порекомендую этот продукт, как сос-средство (если утром свиданка, например) или для тех, кто просто хочет поиграться с забавным яичком, вообщем-то неплохим . ^_^

Всем спасибо и бобра! <З

Еще маски для лица:

"Творожная"

Тканевая с красивым рисунком и великолепным результатом

Тканевая, которую лучше не покупать

irecommend.ru

Пищевая пленка для похудения: рецепты обертывания, отзывы |

Опубликовал: admin в Красота 11.03.2018 139 Просмотров

Обматывание пищевой пленкой способствует снижению веса не напрямую. То есть, данный метод не подразумевает сжигание жиров. Работает процедура путем стимуляции повышенного потоотделения, создавая парниковый эффект и вынуждая организм терять лишнюю воду. Чем большая площадь будет обмотана пленкой, тем больше пота будет вынужден вывести организм для своей терморегуляции. Одна процедура помогает сбросить до килограмма веса, но для постоянного эффекта необходимы дополнительные мероприятия.

Регулярное проведение процедуры помогает скорректировать проблемные участки тела – уменьшить бедра и слегка убрать обвисающий живот. Тепловое воздействие усиливает кровообращение и помогает подтянуть кожные покровы, что не только создает красивые очертания, но и уменьшает визуальные проявления целлюлита.

Предварительно перед обертыванием тело нужно подготовить:

• кожа должна быть чистой. После принятия душа следует воспользоваться скрабом или пилингом для качественной очистки;
• следует произвести легкий массаж участка, который будет обматываться целлофановой пленкой – это поможет активизировать обменные процессы. Массажируют до розовения кожи.

Улучшить результат от обертывания тела пленкой в домашних условиях можно с помощью дополнительных рецептов.

Обертывание с медом помогает справиться с целлюлитом. Для жиросжигающей процедуры потребуется жидкий мед и сама пищевая пленка.

1. На подготовленный проблемный участок под пленку необходимо нанести жидкий мед, по желанию можно добавить немного кокосового или оливкового масла.
2. Распределив его равномерным нетолстым слоем, нужно закрыть пленкой в несколько слоев, чтобы не осталось открытых участков.
3. Оставляют обмотку на теле 1-2 часа или до момента, когда дискомфорт от парникового эффекта станет уже мешать. По окончанию процедуры остатки меда смывают теплой водой, а на кожу наносят увлажняющий косметический состав.

Оборачивание пленкой можно усилить натуральным яблочным уксусом для эффективной борьбы с целлюлитом. Для процедуры потребуется уксус концентрации 3%, если был куплен более концентрированный, то его можно развести водой (если 6%, то смешать в равных пропорциях с чистой жидкостью). По желанию можно добавить пару капель эфирного масла.

1. После подготовки проблемного участка, холодным укусом или его раствором смачивают кусочек ткани и оборачивают им тело (если требуется обработать живот, то можно намочить нижнюю часть майки и надеть ее).
2. Сверху смоченную ткань требуется обернуть пленкой и ждать эффекта сауны. Время действия обертывания – 30-60 минут, рекомендованная периодичность – 1-2 раза в неделю.
3. После снятия пленки и ткани нужно принять ванну, тщательно смыв остатки уксуса с кожи, и в конце произвести холодный душ.

Чтобы быстрее похудеть можно дополнить тепловой эффект от пленки горчицей. Помимо дополнительного разогрева тканей, состав смягчит кожу и произведет эффект пилинга, делая кожу эластичной и нежной на ощупь.

1. Для процедуры потребуется стакан горчичного порошка, который необходимо развести теплой водой до получения однородной, не слишком жидкой кашицы.
2. Массу наносят на проблемные участки, а сверху обматывают несколькими слоями пищевой пленки. Ускорить действие можно, надев сверху еще и теплую одежду.
3. Через пол часа массу нужно удалить салфетками и принять душ. Если в процессе возникло сильное жжение, то закончить процедуру можно раньше – не стоит держать пленку и терпеть, иначе можно получить ожог.
4. Курс обтягиваний — 6-10 процедур с перерывом в 4 дня. Его можно использовать как дополнительный метод наряду с диетическим питанием и спортом.

Существует рецепт специально для похудения ног: 200 грамм порошка разводят водой и добавляют в него 3-4 капли масла апельсина или грейпфрута. Сама процедура остается неизменной – масса наносится на проблемные зоны нижних конечностей и оборачивается пленкой.

Компоненты, входящие в состав натурального кофе, помогают очищать организм от токсинов и шлаков, а также активизировать обменные процессы. Для получения результатов кофе должен быть исключительно натуральный, молотый.

1. 60 грамм продукта заливают кипятком до получения густой массы.
2. Смесь в теплом виде распределяют по проблемным участкам и сверху оборачивают пищевой пленкой.
3. Для усиления эффекта можно дополнить процедуру физическими упражнениями – это ускорит выделение пота.
4. Продолжительность воздействия – 1 час, после чего рекомендуется принять теплый душ.

Обертывания с содой бывают двух видов – холодное и горячее, и для эффективного похудения рекомендуется именно второй вариант.

1. Пищевую соду разводят водой до получения кашицы (вода должна быть горячей, около 50 градусов), по желанию обогащают миндальным маслом, морской солью, измельченными водорослями и т.д.
2. Состав мажут на проблемные участки быстрыми и легкими движениями, чтобы масса сильно не остыла, далее оборачивают пищевой стрейч-пленкой.
3. Сверху стоит надеть теплые вещи, а окончить процедуру — по остыванию состава. Повторять мероприятие можно через день, не забывая тщательно смывать остатки соды чистой водой после снятия пленки.
4. Рекомендованный курс – 3 недели.

Пленочные обертывания во время тренировок без дополнительных рецептов актуальны как метод усиления действия антицеллюлитных кремов. Перед занятием в спортзале или пробежкой на улице на проблемные зоны – обычно это талия, ягодицы, бедра, руки – наносят крем, сверху обматывают пленкой в несколько слоев и надевают одежду, желательно не слишком тесную. После тренировки пленку снимают и принимают душ.

Вред от использования пленки может проявится при злоупотреблении этим методом похудения:

1. Возможно ухудшение состояния варикоза, если применять обертывание целлофаном ежедневно на протяжении долгого времени.
2. Может возникнуть излишняя потеря влаги, что опасно для здоровья. Особенно если лишних скоплений жидкости попросту нет.
3. Людям с чувствительной кожей обертывание также может навредить. Частые процедуры, особенно с использованием горчицы и уксуса, приведут к раздражению покровов, закупорке пор, появлению высыпаний и воспалительных процессов.
4. Без использования увлажняющего крема после процедуры дерма любого типа может пострадать – стать дряблой и обезвоженной, сильно сохнущей. На лице подобные мероприятия не проводят вообще.

Проводить пленочные обертывания запрещено при наличии у человека противопоказаний:

• сахарный диабет;
• нарушения в работе мочевыводящей системы;
• заболевания поджелудочной железы;
• варикозное расширение вен;
• гипертония;
• воспалительные заболевания гинекологической сферы.

Рита: Пару раз в год проводу себе курс обертываний пленкой! Помогает сбросить 3 килограмма за 2 недели. Мои любимые рецепты — с медом, кофе и глиной.

Светлана: Очень странный и не понятный мне метод. Смысл так терять влагу, если от стресса организм потом начнет накапливать ее с еще пущей силой?

Маша: Горчичное обертывание оказалось для меня уже слишком агрессивным, а вот с медом понравилось. Приятно и деликатно.

mari-a.ru

Пищевая пленка Чистюля - «Сохраняет продукты свежими, лицо чистым, фигуру стройной, а попу бесцеллюлитной (фото пленки в действии)»

Пищевая пленка всегда в обязательном порядке есть у нас дома. Вещь эта многофункциональная.

В упаковке выглядит так.

Обещания производителей.

Ширина соответствует, длину не разматывала целиком и не измеряла.

У фирмы Чистюля есть классная фишка. На губках для мытья посуды, к примеру, написано, сколько калорий будет затрачено на мытье посуды. Мне было очень интересно, что же они пишут здесь. На пленке написали про фруктовый салатик

В рулоне намотано много, хватит надолго.

Пленка дефектов никаких не имеет. Легко отматывается, легко прилипает к тому, к чему я ее прилепляю, легко отрывается или отрезается.

Сейчас покажу вам как я запаковываю бутерброд)) Надо же показать, как действует пленка.

до

после

Также я накрываю еду перед тем как убрать в холодильник.

Как можно еще использовать?

Для лица. Если накрыть очищающую маску пленкой, то она очищает лучше. Можно сделать питательную маску на руки и сверху намотать пленку, чтобы полезные вещества лучше проникли в кожу.

Часто я делаю обертывания для тела. Можно наносить разные глиняные смеси или покупные маски, а сверху фиксировать пленкой и идти заниматься делами. Благодаря пленке маски не стекают по ногам. Обертывания делают фигуру стройнее, так как уходит лишняя вода. А целлюлит становится менее заметным. Самые любимые маски для обертывания тут и тут.

Огромный плюс именно этой пищевой пленки- это цена, около 30 рублей. У Чистюли отличное соотношение цена-качество.

irecommend.ru

Пищевая пленка для похудения: применение, отзывы |

Опубликовал: admin в Красота 11.03.2018 64 Просмотров

Энциклопедия фитнеса, здорового питания и похудения

Люди, которые хотят избавиться от лишнего веса, пробуют многие методики и способы похудения. Это могут быть диеты, различные физические упражнения, какие-то народные средства. А в последнее время стало набирать популярность обертывание пищевой пленкой для похудения.

Похудение с помощью пленки заключается в том, что при обертывании тела пленкой, появляется определенный слой, который не пропускает воздух и тем самым провоцирует появление «парникового» эффекта. Благодаря чему у человека начинается обильное потоотделение, что приводит в итоге к потере около 2 кг лишнего веса в неделю.

Помогает ли пленка в похудении? Люди, которые применяли такой способ похудения и достигли некоторых результатов, советуют надевать пленку и одновременно заниматься каким-то делом. Будь то домашняя уборка или занятия спортом. Впрочем, каких-то особых результатов от такого метода не стоит ждать.

Использовать такое средство для того, чтобы похудеть довольно просто. Нужно всего лишь обернуть пленкой проблемные места на теле и так походить около часа. Для достижения наилучшего результата лучше оборачивать зоны с лишней жировой прослойкой в несколько раз. В этом случае, парниковый эффект будет более интенсивным и пот начнет выделяться в гораздо большем количестве, что, конечно же, ускорит похудение с помощью пищевой пленки.

Кроме того, похудение с помощью пищевой пленки поможет девушкам и женщинам бороться с пресловутой «апельсиновой корочкой», которая многих нервирует ничуть не хуже, чем лишний вес. Проводить такую процедуру можно как дома, так и в салоне. Для этого помимо специальной пленки еще используются антицеллюлитные средства, которые наносятся на кожу перед тем, как происходит обертывание пищевой пленкой для похудения. А чтобы усилить эффект, сверху рекомендуется еще надеть любые штаны или плотные шорты.

Как убрать живот с помощью пищевой пленки и сколько нужно так ходить? Время проведения этой процедуры может варьироваться от получаса до часа. Иногда при некоторых видах обертываний можно даже лечь под одеяло или теплый плед, а иногда рекомендуется наоборот интенсивно двигаться, заниматься домашней работой или делать зарядку.

Перед тем, как начать использовать пленку, кожу нужно обязательно подготовить. Для этого ее нужно хорошенько помассировать и растереть скрабом, в состав которого могут входить косточки самых разных фруктов, морская соль, водоросли или даже молотые зерна кофе. Использование такого средства позволит противоцеллюлитной косметике лучше и быстрее проникнуть в кожный покров и усилить ожидаемый эффект.

Можно так же использовать при этой процедуре натуральные продукты или маски, которые помогут добиться нужного результата. Если времени на приготовление специальных растворов нет, то можно просто намазать проблемные места медом, обмотать водорослями или морской капустой.

Отличными помощниками в похудении с помощью пленки могут стать эфирные масла, которые прекрасно будут тонизировать кожу. Можно сделать довольно простую маску с применением десяти капель эфирного масла с содержанием цитруса, щепотки молотого кофе и ложечки меда. Все эти составляющие необходимо развести в теплой воде, после чего нанести на участки, нуждающиеся в коррекции и обернуться пленкой.

Можно применять смеси из голубой глины, которые необычайно полезны для кожи. Маски для обертывания можно купить готовые, а можно приготовить самостоятельно. Главное, чтобы на них не было аллергии. Наиболее эффективными считаются растворы, включающие в себя зеленый чай, порошок горчицы, водоросли, глину, мед.

Смеси для совершения процедуры обертывания должны быть однородными, наносить на кожу их нужно толстым, плотным слоем, пока они еще теплые. Пленку нужно зафиксировать так, чтобы она тесно прилегала к телу, но при этом не причиняла дискомфорт.

После окончания времени процедуры пленка-сауна для похудения снимается, а используемая смесь смывается под душем теплой водичкой. После чего на уже сухую кожу можно нанести тонизирующий или антицеллюлитный крем.

Помочь пищевая пленка для похудения может только в случае выполнения некоторых правил:

1. Нужно помнить, что при использовании дома, пищевую пленку можно обернуть 10 раз в течение месяца примерно через один день. Таких сеансов можно провести несколько раз за год.
2. При совершении обертывания не нужно «пеленаться» очень туго. Процесс нормального циркулирования крови не должен нарушаться, а дыхание сбиваться.
3. Для того, чтобы достичь какого-то результата, не обязательно находиться в очень жарком помещении. Достаточно нормальной, теплой температуры.
4. При появлении каких-либо болезненных ощущений, судорог, головокружения, резких болей – нужно немедленно убрать пленку, выпить прохладной воды и перейти в более холодное помещение.

Впрочем, если нужно убрать животик, необходимо провести, как минимум 15 сеансов обертывания. При этом желательно не переусердствовать в погоне за сжиганием лишних сантиметров.

Такую процедуру нужно проводить спустя 2 часа после принятия пищи и после того, как пленка-сауна для похудения снимется, еще час нельзя кушать. Частотой проведения обертываний тоже лучше не злоупотреблять. Достаточно будет их делать не чаще, чем через день.

В то время, когда животик обернут пленкой, можно выпить теплого чая или прилечь под одеяло. В качестве смеси можно использовать мед, ламинарию, уксус.

Если результатов хочется достичь быстро, можно оборачиваться пленкой и одновременно заниматься спортом. Сжигание жиров в этом случае пойдет быстрее. После нанесения антицеллюлитного крема и обертывания пленкой, нужно надеть теплые брюки или верхнюю одежду. Во время бега нужно позаботиться о том, чтобы пленка-сауна для похудения не имела возможность сползти с нужных участков.

Маски для обертывания можно купить уже готовые или приготовить их самостоятельно:

Маска с использованием глины. Наиболее полезной считается именно голубая. Приобретая ее в аптеке нужно знать, что пакетика хватит примерно на 3 раза. Разводить глину нужно в воде до консистенции густой каши, а затем добавить три столовые ложки корицы. На теле под пленкой-сауной для похудения такая маска должна находиться около получаса, после чего ее можно смыть теплой водой. Отлично помогает убрать лишние отложения на бедрах, ногах и ягодицах. Проводить такую процедуру лучше 10 раз в месяц.

Смесь с кофе и перцем. Для получения такой маски необходимо 50 гр. кофе смешать с 5 столовыми ложками меда и 1 ложечкой красного перца. Такую смесь нужно нанести на проблемные зоны и через 15 минут смыть. Применять ее можно через каждые 3 дня.

Маска с применением водорослей. Пищевая пленка для похудения с водорослями отлично помогает бороться с целлюлитом. Купить сухие ламинарии или плющ можно спокойно в аптеке. Для того, чтобы их использовать 2-4 столовых ложки водорослей необходимо размешать в горячей воде, после чего оставить на полчасика для того, чтобы смесь набухла. Затем можно наносить ее на проблемные участки.

Горчица. При использовании этого очень эффективного для похудения продукта необходимо помнить, что она может оставлять ощущение жжения, поэтому порции для обертывания должны быть минимальными. Например, пол столовой ложки порошка горчицы смешать с 2 столовыми ложками меда.

Мед. Один из наиболее активных компонентов, оказывающих влияние на расщепление жиров. Его можно использовать как отдельно, так и в составе других масок. При отдельном применении, этот продукт подогревают на водяной бане до 37 градусов, после чего наносят на участки, которые нужно уменьшить. Походить с «медовой» пленкой нужно час, после чего смыть маску теплой водой.

С помощью таких нехитрых масок и смесей можно увеличить эффект от применения пищевой пленки.

Но как бы ни была хороша и проста в использовании пищевая пленка для похудения, у нее есть ряд противопоказаний.

• Не рекомендуется худеть таким способом людям, у которых:
• проблемы с давлением;
• есть склонность к варикозному расширению вен;
• патология почек;
• не в порядке сердечно-сосудистая система;
• сахарный диабет;
• есть проблемы с щитовидкой;
• на теле имеются повреждения, ранки, есть склонность к различным высыпаниям;
• нарушен обмен веществ;
• имеются какие-либо гинекологические заболевания;
• при беременности;
• индивидуальной непереносимости какого-либо ингредиента используемой смеси;
• во время недомоганий, связанных с повышением температуры тела или приема обезболивающих препаратов и алкоголя.

Такой большой список связан с тем, что пищевая пленка для похудения, при использовании провоцирует обезвоживание организма, а кожа во время обертывания испытывает своеобразное «кислородное голодание», которое может привести к проблемам с почками и сбоям в работе поджелудочной.

Анализируя отзывы о пленке для похудения, становится ясно, что пищевая пленка для похудения в домашних условиях далеко не всегда приносит ожидаемые результаты. Похудеть можно, если использовать это средство в комплексе с диетой или физическими упражнениям, а само по себе оно малоэффективно.

Оксана: Совершенно не увидела никакого результата. В качестве маски использовала мед. Кстати, было очень неудобно и долго его смывать потом. Бока очень болели, но главное то, что я ни капельники не похудела.

Марина: Очень сильно потела, когда делала обматывание пленкой для похудения. Поражена, насколько кожа стала гладкой и упругой. Но, к сожалению, это был единственный плюс этой процедуры. Похудеть мне не удалось.

Светлана: Для того, чтобы похудеть, я все делала в комплексе. Мазала медом живот, оборачивалась пленкой и так бегала. Неприятные ощущения были, но это того стоило. Делаю так уже месяц и не могу нарадоваться на свой животик – весь лишний жирок с него сошел на «нет» и я теперь стройняшка. Пленка с медом для похудения помогла.

mari-a.ru

Пищевая пленка Jimm стреч - «Пищевая пленка - первое средство для обертывания в домашних условиях!»

Доброго времени суток! Хотелось бы сегодня рассказать вам о пищевой пленке.

Стоимость 135 рублей за 200 метров.

Лучше всего приобретать сразу большой метраж пленки, так получается намного выгоднее. Изначально я брала рулон за 53 рубля, но без указания длины, по моим расчетам в нем было около 50 метров. А потом наткнулась на 200-метровый за 135 рублей. Все они продаются в обычных хозяйственных магазинах.

Рулон достаточно толстый, в основании идет плотная картонная труба. Хватит такой пленки на довольно длительное использование, даже если вы собираетесь применять ее для обертываний в домашних условиях, как я, например. Хотя тут все зависит от того, как именно вы будете ей обматываться)

Моя пленка в меру плотная, не рвется, но тонкая, чрезвычайно удобная в использовании. Она легко отделяется от рулона, не прилипает к нему намертво, как иногда бывает. Но при этом ее без проблем можно отрезать, ножницы не тянут, а именно режут пленку, что значительно упрощает процесс.

Пищевая пленка обладает прекрасными клеящимися способностями. При заматывании пленкой нет необходимости использовать какие-либо дополнительные клеящие приспособления, она сама будет отлично держаться, при правильно использовании сползать не будет даже с самых неудобных мест.

Любопытная Ксенон всегда пытается поучаствовать в создании отзывов :D

Я начинаю заматываться пленкой снизу вверх. Сначала одну ногу, затем на ягодицы, потом живот, снова ягодицы и уже другую ногу. При таком заматывании пленка не сползает с кожи, хотя я наношу под нее специальные готовые или домашние смеси. После этого я дополнительно надеваю тонкие легинсы и укрываюсь теплым пледом, чтобы увеличить эффективность процедуры и улучшить результат)

Польза обертываний пищевой пленкой:

Воздухонепроницаемый слой создает парниковый эффект, благодаря чему организм теряет много воды. Только за счет этого килограммы исчезают прямо на глазах: при физических нагрузках до 2 кг за семь дней.

Регулярное обертывание пищевой пленкой для похудения поможет еще и тем, кто хочет подкорректировать свою фигуру, уменьшить живот и бедра. Усиленное кровообращение на проблемных участках помогает подтянуть кожу и сделать ее упругой. Уже после нескольких процедур можно заметить положительные изменения, уменьшенное проявление целлюлита. В сочетании с физическими нагрузками пленка помогает придать ногам рельефность, а талии – женственный силуэт. Тонкий слой жира постепенно исчезает, обнажая подтянутые красивые мышцы.

Результат от таких процедур радует, после курса кожа становится намного лучше, визуально и тактильно заметно меняется. Кроме того, объемы действительно уменьшаются) Но без дополнительной физической активности и исключения из рациона вредной пищей толку от обертываний в домашних условиях будет не так много. Поэтому всегда старайтесь действовать в комплексе)

Кстати, такую пищевую пленку еще и очень удобно использовать для рассады. Она также создает парниковый эффект, сохраняя внутри тепло и влагу, благодаря чему семена хорошо прорастают и лучше растут - проверено многолетним опытом) Также пищевая пленка пригодится и на кухне, ей очень удобно заматывать еду и брать ее с собой. Но долго хранит в ней пищу все-таки не стоит!

Пищевая пленка станет отличным помощником для тех, кто хочет использовать ее при обертываниях в домашних условиях. А еще она пригодится на кухне и при выращивании рассады) Рекомендую!

Спасибо, что дочитали мой отзыв до конца. Рада, если была для вас полезной) Если есть какие-либо вопросы, обращайтесь, обязательно отвечу)

irecommend.ru

Пищевая пленка для похудения - отзывы реальных людей

Отзывы

Первое время мне казалось, что я действительно начала худеть после применения пищевой плёнки. Я ею обматывала свои ноги и живот во время ежедневных занятий спортом. Но, потом оказалось, что всего лишь сильно потела и быстрее уставала, мне было так жарко, особенно летом, что я чуть не потеряла сознание, и мне казалось, что у меня поднялась температура. Как оказалось, обматываться пищевой плёнкой наоборот нельзя, так как во время тренировки нагрузка идёт больше и сердце просто выпрыгивало уже через 5 минут от температуры тела. Хотя, это и очень дешёвое приспособление, но на здоровье оно влияет не очень. Похудела, я только за счёт того, что стала правильно питаться и начала заниматься спортом. Кушала дробно каждые 2 часа и ежедневно делала упражнения, а дополнительно 2 раза в неделю ходила в бассейн. Если просто обмотаться пищевой плёнкой и сидеть, то похудение не случится. Надо жёстко работать и меньше есть. В итоге, я похудела с 63 кг до 57 за 2 месяца. Теперь в пищевую плёнку заматываю только бутерброды, для этого она и предназначена. А себя надо заматывать в спортивный костюм и бежать, махать руками и ногами, качать все части тела и трудиться физически.

Как самостоятельный способ быстрого и комфортного похудения пищевую пленку не стоит даже и рассматривать. Она, конечно, хороша, но есть у нее и минусы: 1. Идёт закупорка пор и токсины, которые выходят из-за воздействия тепла, снова соприкасаются с кожей, это может вызывать воспаление волосяных фолликул, поспособствовать крапивнице. 2. Влажность, которая создаётся за счёт парникового эффекта раздражает кожу, делая ее болезненной. 4. Самостоятельно замотать себя в тепличку почти невозможно. Плюсы однозначно есть, прогревается внутренний жир, улучшается кровообращение, но просто от обертывания (домашнего) толка нет, а с салонным как повезёт.

Начав программу тренировок дома с Дарьей Лисичкиной (популярный тренер домашних тренировок на Ютуб, я приступила к курсу обертывания, обёртывание и спорт, растирание кремом и массажной руковицей. Мы с Дарьей и прыгали и делали плие, садились на шпагат, трясли ягодицами, после обертывания с упражнениями, я принимала душ, наносила массажными движениями крем и снова на обёртывание. Слегка выровнялся рыхлый слой кожи, немножко симпатичнее стал мой целлюлит, но полностью объемы за месяц ежедневной каторги не ушли. В общем, больше такой ерундой не занимаюсь, ем бутерброды и пытаюсь себя мотивировать пойти нормально к тренеру на тренировку, а лежать на диване и жечь жир, увы не получилось.

Пользовалась этим методом довольно продолжительное время, причем, как просто пленкой, так и наносила под нее "проверенные" антицеллюлитные средства, даже с медом. Пару недель вообще накладывала гель для похудения+пленка+антицеллюлитные брюки, мучилась так по несколько часов. Ощущения очень неприятные, в такой оболочке ни сидеть, ни лежать нельзя, только стоять. При этом, все тело горит, пленка ползет от пота, в общем, полный ужас! Прекратила я себя истязать, когда поняла, что обертывание не влияет на обмен веществ, никаких физических нагрузок от него нет, значит похудение не реально, максимум, что можно получить от обертывания пленкой это вывод лишней жидкости. Наверное, это хорошо при целлюлите, но у меня ненавистные бугорки не исчезли, разве что, кожа стала чуть мягче и то ненадолго, потому что потом появилось раздражение на коже, которое пришлось очень долго лечить. В целом эта процедура оставила у меня только негативные впечатления - пленку наматывать неудобно, носить неудобно и эффекта никакого. Еще не стоит забывать, что процедура имеет противопоказания - ее нельзя применять при гинекологических заболеваниях, повышенном давлении и болезни сосудов.

Я перед тренировкой обматываю пленкой проблемные места - талию и бедра. Сильно перетягивать не рекомендую - иначе выполнять упражнения будет трудно, двигаться должно быть комфортно. Сверху надеваю спортивный костюм и занимаюсь 1,5 часа - качаю пресс, приседаю, наклоняюсь, отжимаюсь и т.д. Уже через 20 минут пот с меня льется ручьем. Это хороший способ избавиться от лишней жидкости и, следовательно, от отеков. При регулярных тренировках 3 раза в неделю я теряю, в среднем, по 1,5 кг и чувствую себя отлично - нет ни усталости, ни слабости. Использовать пленку в сочетании с тренировками намного эффективнее, чем делать модные нынче обертывания с грязью или ламинарией. И мороки тоже меньше, кстати)) Не нужно ничем мазаться, ждать целый час и потом все это смывать, я для этого слишком нетерпелива. Пленку покупаю самую дешевую, по 15 рублей - на качестве похудения это никак не сказывается. Одного мотка хватает на 9-10 тренировок - совсем не затратно.

otzyvpohudenie.ru

• 
  Пищевая пленка при занятиях спортом
• 
  Худеем с помощью пищевой пленки
• 
  Бегать в пищевой пленке отзывы
• 
  Пленка пищевая из чего делается
• 
  Как убрать живот пищевая пленка
• 
  Куриное филе в пищевой пленке
• 
  Пищевая пленка вред при нагревании
• 
  Пищевая пленка во время тренировки
• 
  Как правильно обернуться пищевой пленкой
• 
  Хранение яблок в пищевой пленке
• 
  Куриная грудка в пищевой пленке