5 рецептов обертываний на ночь для похудения живота, ягодиц, ног. Обертывание на ночь пищевой пленкой для похудения

эффективные способы, рецепты ночного обертывания, отзывы

На сегодняшний день многие женщины желают сделать свою фигуру более красивой и утонченной, сбросив пару лишних килограммов, не потеряв упругости кожи. Сделать это можно при помощи обертываний для похудения на ночь. Рассмотрим далее несколько вариантов рецептов масок, которые модно использовать для проведения такой косметической процедуры в домашних условиях, а также некоторые особенности самой технологии использования обертываний и их преимущества.

Преимущества

В отзывах об обертываниях на ночь для похудения нередко говорится то, что данный вид косметической процедуры помогает не просто снизить вес, но еще и сделать кожу всего тела более красивой и здоровой. Это обусловлено тем, что в процессе проведения процедур рассматриваемого типа клетки кожи питаются полезными компонентами и прекрасно увлажняются. Более того, после регулярного проведения описанных ниже манипуляций цвет кожи заметным образом улучшается, что связано со стабилизацией процесса кровообращения во всем организме в целом, а также непосредственно в капиллярах.

Некоторые обертывания для похудения на ночь способствуют выведению токсинов, шлаков, а также других вредных веществ из организма. Более того, результатом правильно проведенных процедур является тонус всего организма.

Как происходит снижение веса

Многих женщин, которые желают сбросить несколько килограммов при помощи обертываний, интересует сама техника снижения веса. Это происходит за счет уменьшения слоя жировых отложений, которые тают под кожей под действием эффекта, близкого к парниковому. Данный эффект создается под воздействием естественной температуры человеческого тела, а также обыкновенной пищевой пленки, в которую заматываются все проблемные участки.

Практика показывает, что при правильном использовании технологии уже за неделю можно избавиться от 2-3 нежелательных килограммов, что является прекрасным показателем. Для того чтобы сделать эффект более ярким, специалисты в области красоты рекомендуют сочетать данную процедуру с физическими упражнениями и нагрузками на проблемные участки тела.

Общие правила проведения обертываний

Как правильно совершать обертывания для похудения на ночь в домашних условиях? Для того чтобы процедура приносила максимум пользы для кожи и всего организма в целом, нужно следовать простым рекомендациям.

Перед началом любой процедуры следует заранее подготовить кожу, распарить ее и очистить при помощи скраба. В процессе его нанесения следует сделать несильный массаж до того момента, пока не появится согревающий эффект.

После проведения массажа следует приступать к непосредственному нанесению подготовленной косметической массы, которую можно как сделать самостоятельно, так и приобрести в готовом виде в магазине. После этого на все смазанные места надо наложить пищевую пленку и как можно плотнее обмотать ею участки тела. Теперь можно одеваться и заниматься привычными домашними делами или отходить ко сну.

Некоторые составы рекомендуется смывать спустя 30-40 минут - о допустимом времени впитывания каждого из них можно узнать из рецепта обертывания. После того как нанесенная масса достаточно впитается, а ее остатки будут смыты, на обработанные участки тела следует нанести увлажняющий крем или натуральное косметическое масло.

Обертывание пленкой на ночь для похудения

Обертывание водорослями

В отзывах о нем говорится, что данный вариант идеально подходит для области живота. Обертывание на ночь для похудения предусматривает использование максимально крупных листьев водоросли - ламинарии. Их нужно предварительно размочить в теплой воде, после чего нанести на подготовленную кожу тела. Уложенные листья нужно зафиксировать с помощью пищевой пленки и оставить на ночь - только в таком случае будет достигнут желаемый эффект.

Утром ингредиент нужно убрать с тела, промыть все обработанные участки, а затем нанести на кожу увлажняющее средство.

Обертывание пищевой пленкой для похудения на ночь

Обертывание с корицей

В отзывах о данном варианте обертывания нередко говорится то, что оно дает невероятный эффект: уже после первых 2-3 применений кожа становится бархатистой и гладкой, а чуть позднее она начинает приобретать ровный оттенок. Однако в социальных сетях можно встретить мнения о том, что масса, приготовленная по указанному здесь рецепту, способна вызывать аллергию. Для того чтобы избежать неприятных последствий, рекомендуется заранее протестировать смесь на небольшом участке тела.

Для приготовления массы для обертывания с корицей следует взять 50 г молотой пряности и развести ее столовой ложкой воды. Туда же следует добавить пару ложек молотого кофе, а также ложку меда. Ингредиенты следует тщательно размешать и нанести на тело. Поверх всего следует намотать полиэтилен и поддержать в таком виде пару часов. По истечении указанного времени массу следует смыть, а кожу - увлажнить.

Обертывание шоколадом

Данная процедура проводится во всех элитных салонах красоты и пользуется большой популярностью. Рецепт обертывания на ночь для похудения предусматривает использование 100 г какао и подогретой воды - эти ингредиенты следует соединить так, чтобы из них получилась вязкая смесь, по консистенции напоминающая сметану. Отдельно нужно подготовить смесь из половины банана и пары ложек меда. После этого обе массы нужно соединить в одну и перемешать все до однородности.

Массу следует распределить по всему телу, после чего покрыть обработанные участки пленкой. Выдерживать маску нужно около часа, после чего ее необходимо смыть.

Масляное обертывание

Данный вариант обертывания отлично подходит для похудения, в особенности в области живота. В некоторых отзывах косметологов о нем говорится, что для приготовления состава можно использовать разные виды масла - так эффект будет только ярче. В своих отзывах они рекомендуют использовать такие виды масел, как оливковое, можжевельниковое, лемонграссовое, мирровое, лимонное, а также лавандовое.

Как приготовить массу для масляного обертывания на ночь (для похудения)? Для этой цели следует взять выбранное масло в необходимом количестве (или смесь эфирных компонентов) и слегка прогреть основной ингредиент на водяной бане. После этого в теплом масле нужно вымочить отрез марли и обмотать им желаемые участки тела. Поверх всего следует намотать пищевую пленку.

Держать такой компресс на теле не рекомендуется больше часа - за это время все полезные компоненты уже впитаются в кожу. По истечении указанного времени пленку и марлю следует убрать, а тело промыть с использованием теплой воды и геля для душа.

Обертывание на ночь для похудения живота

Уксусное обертывание

Для приготовления чудодейственного состава по данному рецепту лучше всего использовать натуральный продукт, сделанный на основе яблок или винограда, иначе возникает высокий риск пересушивания кожных участков.

Для приготовления маски следует взять необходимое количество уксуса и соединить его с очищенной водой в пропорции 1:1. К указанным ингредиентам рекомендуется добавить несколько капель зеленого чая - практика показывает, что данный компонент существенным образом снижает кислотную активность смеси. После перемешивания образовавшуюся массу надо накрыть крышкой и отправить на некоторое время в теплое место.

Когда масса настоится, в ней нужно хорошенько промочить чистую натуральную ткань (лучше всего использовать хлопковый отрез). Тканью следует плотно обмотать проблемные участки тела и покрыть их пленкой. Через пару часов компресс можно убирать. Теперь обработанные участки нужно промыть под теплой проточной водой и увлажнить.

Медовое обертывание на ночь для похудения

Обертывание с медом

Статистика показывает, что очень популярными являются медовые обертывания для похудения на ночь. В отзывах о них говорится то, что проводимые процедуры помогают сделать кожу мягкой и бархатистой, а также устранить все нежелательные эффекты, имеющиеся на ней. Более того, медовые обертывания придают коже упругость, а также ровный цвет.

Для приготовления чудодейственного состава, необходимого для проведения медового обертывания на ночь для похудения, следует взять 4 ложки пчелиного продукта и такое же количество горчицы. Оба ингредиента нужно соединить и смешать до состояния однородности. После этого необходимо прогреть массу на водяной бане, но если она получилась довольно жидкой, то данный этап можно и пропустить.

Образовавшуюся смесь следует нанести на проблемные участки тела, равномерно распределяя ее тонким слоем. Обернув кожу пленкой, массу следует оставить на 30-40 минут, после чего смыть теплой водой.

По окончании процедуры рекомендуется смазать обработанные участки питательным кремом, лосьоном или маслом. Повторять такую процедуру рекомендуется 15 раз с интервалом в один день.

Обертывание на ночь для похудения рецепт

Как часто проводить

От того, насколько часто будет проводиться процедура обертывания пищевой пленкой для похудения на ночь, зависит конечный результат всех манипуляций.

Практика косметологов показывает, что наилучший эффект от обертываний достигается уже спустя 15 процедур. Причем первые 5 из них лучше всего проводить каждый день, а все остальные - с интервалом в пару суток (или через день).

Перед проведением процедуры желательно максимально расслабить свое тело. Более того, в дни совершения обертываний не рекомендуется нагружать свой организм чрезмерной физической активностью - все это чревато образованием нежелательного эффекта на теле - целлюлита.

Обертывание для похудения на ночь домашних

Противопоказания

Существует определенная группа лиц, которым не рекомендуется проведение обертываний пленкой на ночь для похудения. К их числу относятся прежде всего те люди, которые имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой, а также нарушенный метаболизм.

Обертывания категорически противопоказаны лицам, страдающим онкологическими заболеваниями, болезнями почек, а также сахарным диабетом. Если имеются наружные или внутренние проблемы с кожей, то они выступают еще одной причиной для отказа от проведения всех описанных в статье процедур. В особенности это касается лиц, страдающих серьезными дерматологическими патологиями, а также тех, кто имеет видимые воспаления на коже или открытые ранки.

Применение обертываний не рекомендуется беременным женщинам, а также представительницам прекрасного пола в период менструации.

В том случае, если не следовать данным рекомендациям к воздержанию, можно получить проблемы, связанные с работой эндокринной системы и поджелудочной железы. Кроме того, в данном случае в зону риска могут попасть и почки.

fb.ru

процедуры на ночь с пищевой пленкой, рецепты с маслом и медом,

Одним из самых эффективных методов для устранения апельсиновой корки, а также для сокращения объема бедер и живота является обертывание от целлюлита пищевой пленкой. Эту процедуру легко провести в домашних условиях, применяя при этом натуральную смесь с медом, глиной, кофе, уксусом, эфирными маслами. Благодаря удалению лишней тканевой жидкости можно похудеть с помощью обертываний.

Содержание материала

Эффективность проведения процедуры

Салонный метод обертывания заключается в обматывании пленкой проблемных областей тела в несколько слоев. Благодаря тому, что создается воздухонепроницаемый барьерный эффект, человеческий организм начинает избавляться от лишней влаги. Если обертывание сочетать с физическими нагрузками, то за неделю можно избавиться от 1 до 3 кг. При тепловом эффекте кровообращение в локальных зонах начинает усиливаться, сальные и потовые железы работают быстрее, из-за чего наблюдается выведение токсинов, отложившихся солей и шлаков.

В результате такой процедуры кожа приобретает упругость, подтянутость, становится более гладкой. Обертывание на ночь для похудения применяется для коррекции объема и формы живота, ягодиц, бедер и рук.

При помощи нескольких процедур значительно сокращается количество целлюлита, параллельно с этим активизируется кровообращение. Эффект можно увидеть уже после проведения первой процедуры, тем не менее для достижения стойкого результата необходимо проводить обертывания правильно и регулярно. Благодаря этому можно достичь следующих эффектов:

Кожный покров очищается от продуктов распада.
Кожа становится более гладкой, упругой и ровной, без намека на апельсиновую корку.
Ткани в проблемных областях омолаживаются, избавляясь от застойной жидкости.

Преимущества ночных обертываний

Опытные косметологи выделяют целый ряд положительных свойств, которые могут дать обертывания для похудения. Обертывание пищевой пленкой на ночь обладает такими плюсами, как:

Улучшение кровообращения.
Увлажнение кожного покрова и питания.
Выведение солей, шлаков, токсинов и других вредных веществ из тканей.
Улучшение цвета кожи и её текстуры.
Приведение организма в тонус.

Во время обертывания для похудения вес снижается благодаря потере жидкости из подкожных слоев из-за создания парникового эффекта, который образуется под несколькими слоями пищевой пленки. Если регулярно проводить такие сеансы и соблюдать инструкцию их использования, за неделю можно избавиться до 3 лишних килограммов.

В целях увеличения эффективности этого метода борьбы с ожирением его можно дополнить физическими упражнениями и придерживаться сбалансированного питания.

Возможные противопоказания к применению

Говоря о том, можно ли делать обертывание на ночь, следует отметить, что косметологическая процедура имеет и некоторые противопоказания. Обертывание днем или ночью не рекомендуется делать людям с такими заболеваниями, как:

Гипертония.
Варикоз.
Дерматологические патологии.
Сахарный диабет.
Почечные болезни.
Нарушение обмена веществ.
Онкологические заболевания.
Ранки, воспаление на коже.
Аллергия.
Проблемы с сосудами и сердцем.
Грибковые поражения кожного покрова.
Нарушение метаболизма.
Вирусные патологии тканей.

Не рекомендуется использовать этот метод для похудения также женщинам в период беременности, менструации, а также в течение 3 суток после и до неё. Кроме этого, даже при хорошем состоянии здоровья специалисты рекомендуют ограничить длительность проведения процедуры максимум до 40 минут. В противном случае при длительном использовании плёнки может нарушиться работа почек и поджелудочной железы.

Следует также помнить о том, что обертывание приводит к гипертонии места нанесения полиэтиленовой пленки, что отрицательно сказывается на женской половой системе: длительное и частое применение обертывания приводит к циститу и воспалению придатков.

Соблюдение общих правил

Чтобы значительно сэкономить свои денежные средства, процедуру можно провести в домашних условиях, не посещая косметические салоны. Обертывания для похудения подразумевают применение специальных смесей, которые можно уже в готовом виде приобрести в косметическом магазине или же приготовить самостоятельно дома. Специалистами при этом рекомендуется совмещать этот метод коррекции фигуры с массажем, диетой и занятиями спортом. Общие правила подразумевают в процедуру обертывания включить обязательные этапы:

Очищение кожного покрова с применением скраба.
Непродолжительный лёгкий массаж проблемных областей на теле для разогрева.
Нанесение на кожу специального состава для обертываний.
Оборачивание отдельных частей плёнкой.
Укутывание изначально бинтом, чтобы не запачкать вещи, а затем одеялом или тёплой одеждой.
Смывание косметической массы мылом через 40 минут.
Увлажнение кожи питательным жидким маслом или густым кремом.

Себя не надо перегружать перед процедурой. Кроме этого, специалисты рекомендуют закончить прием пищи как минимум за 1 час до проведения обертывания для похудения, при этом тяжелую пищу, например мясо, сладости, бобовые лучше не употреблять, отдавая предпочтение легкому перекусу. Перед процедурой также запрещается пить спиртное. При плохом самочувствии это мероприятие лучше отложить на другой день. Накануне также нельзя проводить депиляцию, эпиляцию как минимум за сутки до проведения процедуры, иначе на коже возникнет раздражение. Другие правила обертывания:

Общий курс обертывания должен включать в себя 15 процедур, при этом первые 5 надо проводить каждый день, а остальные проводятся с интервалом 1−2 суток.
Перед началом сеанса надо распарить кожу под горячим душем или в ванной, чтобы усилить эффект процедуры для похудения.
Не надо затягивать полиэтиленовой пленкой проблемные места слишком туго, так как это является вредным для кожи и подкожной клетчатки, имеется риск усугубления целлюлита.
Смесь для обертывания разрешается хранить в холодильнике не дольше двух суток.

Учитывание некоторых нюансов

Пищевая пленка для похудения, используемая для обертывания на ночь, обеспечивает более заметный эффект в борьбе с лишним весом и целлюлитом на животе, бедрах и в других местах. Важное условие процедуры заключается в обеспечении неподвижности тела, чтобы смесь для обертывания не растекалась. Кроме этого, специалисты не рекомендуют оставлять массу на кожном покрове на всю ночь, так как кожа перестает дышать спустя 3 часа после покрытия ее пленкой. Также повышенная температура отдельных областей на теле приводит к развитию воспалительного процесса некоторых внутренних органов.

Если нарушить правила проведения процедуры, то изначально полезная методика превращается во вредную парниковую баню. Многие специалисты рекомендуют ограничить время нахождения пленки на теле максимум 40 минутами, вне зависимости от ингредиентов, которые входят в состав рецепта, а также длительности курса мероприятия.

Перед сеансом важно воздержаться от приема калорийных продуктов, не проводить депиляцию проблемных областей на теле. Если пленку стянуть слишком сильно, то будет нарушено кровообращение и обменные процессы, что приведет к негативным последствиям.

Рецепты приготовления составов

Главным преимуществом обёртывания, которое проводится дома, является его минимальная стоимость. В настоящее время в любой аптеке можно приобрести любое эфирное масло, водоросли, глину, а также другие ингредиенты, которые можно использовать для процедуры, при этом заплатив в десяток раз меньше, чем за проведение одного сеанса в косметологическом салоне. Перед первой процедурой необходимо провести тест на аллергическую реакцию, нанеся небольшое количество приготовленной массы на сгиб локтя, после чего надо понаблюдать за изменениями состояния кожи. Также важно соблюдать допустимое время сеанса, чтобы избежать возможной аллергии, ожогов, а также других более серьезных проблем.

Смесь с медом

Медовое обертывание на ночь помогает избавиться от лишней влаги, снять отечность тканей, вывести все токсины и шлаки. Этот натуральный продукт богат микроэлементами, витаминами, ферментами, которые в комплексе воздействуют благоприятно на подкожную клетчатку, увлажняя и питая кожный покров. Благодаря нескольким сеансам тело приобретает подтянутый вид, упругость, красивый ровный цвет. Для более эффектного результата рекомендуется смешать липовый, гречишный или другой мед с другими ингредиентами: тертым имбирем, горчичным порошком, зелёным чаем и другими. Пошаговая инструкция:

Перемешать 4 столовые ложки горчицы и такое же количество меда.
Если консистенция получилась слишком густой, ее надо пару минут погреть на водяной бане.
Смесь нанести на проблемные области тела тонким слоем.
Эти зоны обернуть несколькими слоями пищевой пленки, оставить на 40 минут.
Массу смыть теплой водой с мылом, кожу увлажнить питательным лосьоном или кремом.
Количество сеансов составляет 15 штук, которые проводятся через день.

Рецепт с уксусом

Для такого состава лучше всего использовать натуральный качественный винный или яблочный продукт. Так как уксус может вызвать раздражение и пересушить кожу, его надо разбавить водой в равных пропорциях. Понизить активность компонента может и пара капель крепкого зеленого чая. Запрещается применять рецепт тем людям, которые имеют дерматологические проблемы или механические повреждения эпидермиса. Рецепт обертывания:

Соединить воду и уксус, состав подержать несколько часов в тёплом месте под крышкой.
Кусочки хлопковой ткани смочить в полученном растворе, обмотать ими проблемные места.
Сверху обернуться пищевой пленкой и тёплым одеялом или шарфом.
Через 1 час принять контрастный душ с мылом, а также увлажнить кожу.

Обертывание с маслами

Допускается применять один вид масла или сочетать сразу несколько разных в одной смеси для процедуры. Например, можно использовать обертывание с кокосовым маслом. Но самыми эффективными считаются оливковое масло, масло лаванды, лимона, мирры, лемонграсса, можжевельника. Рецепт приготовления состава:

В равных пропорциях смешать лавандовое, лимонное и можжевельниковое масла.
Марлевый кусочек вымочить в слегка прогретой смеси.
Приложить марлю к проблемной зоне, накрыть тремя слоями пищевой пленки.
Укутаться тёплым одеялом, а через час смыть состав с тела.
Сеансы повторяются 3 раза в неделю.

Такую процедуру запрещается проводить при заболеваниях кожи, аллергических проявлениях и раздражениях.

Смесь с шоколадом

С помощью шоколадного обертывания можно эффективно бороться с апельсиновой коркой, улучшая при этом метаболизм и восстанавливая тонус кожного покрова. Для приготовления такого состава какао-порошок смешивается с другими ингредиентами: молоком, оливковым маслом, эфирным маслом мяты и другими. Эффективным вариантом приготовления смесей является:

Соединить 100 г порошка какао с теплой водой, чтобы получить смесь консистенции густой сметаны.
Смешать полученную массу с кашицей половины банана и двумя чайными ложками мёда.
Полученный состав равномерно распределить по бедрам, животу при помощи кисточки.
Обмотаться пищевой пленкой, сверху надеть теплую одежду, лечь на один час.
Полученный состав смыть, увлажнить кожу кремом.
Такую процедуру рекомендуется проводить каждые три дня на протяжении 2 месяцев.

Обертывания рекомендуется дополнить комплексом физических упражнений, а также следить за сбалансированным питанием. Используя продуманный подход, исправить недостатки своей фигуры на деле окажется весьма не затратной и простой задачей, если учитывать все правила и нюансы процедуры обертывания.

maska.guru

Обертывания на ночь для похудения: отзывы, 5 рецептов

Успешное устранение лишнего веса возможно только после вывода из организма лишней жидкости, нормализации клеточного метаболизма, улучшения кровообращения и активизации процесса сжигания жиров. Спусковым механизмом как раз и станут проводимые натуральными средствами обертывания на ночь для похудения, выполнение которых в домашних условиях с помощью рекомендаций izbavitsya-ot-cellyulita.ru будет эффективным и приятным. Попробуйте один из наших рецептов.

Вдохновляемся! Успешные истории похудения знаменитостей:

Алла Пугачева скинула 51 кг и дала интервью в Cosmo

Читать интервью>>>

Полина Гагарина раскрыла секрет стройной фигуры!

Содержание статьи:

Лучшие рецепты средств от лишнего веса для ночных обертываний

Устраняют целлюлит и ускоряют сжигание жиров процедуры со средствами на основе различных масел, меда, уксуса, шоколада, корицы. Практикуется как отдельное их применение, так и смешивание в рамках одного состава.

Мед в борьбе с целлюлитом

Этот ингредиент, на что указывают и отзывы, разогревает кожу, улучшает кровообращение и клеточный метаболизм, выводит из тканей лишнюю влагу, что благоприятствует похудению. Наиболее эффективными я считаю гречишный и липовый мед. Следите за тем, чтобы он был незасахаренным, пользы от него меньше.

Медовое обертывание фото

В целях эффективного обертывания на ночь для похудения растопите основной продукт на водяной бане (5 ст. л.) до очень жидкой консистенции и растворите в нем горчичный порошок (2 ч. л.). Хорошо помешайте смесь, подержите ее в холодильнике несколько часов, после чего подогрейте и нанесите на кожу с помощью кисточки. Затем обмотайтесь пленкой и оставьте на всю ночь.

Важно! Если у вас чувствительная кожа, смягчите действие горчицы 10 каплями оливкового масла или сметаной.

Как делать кофейное обертывание читайте здесь http://www.izbavitsya-ot-cellyulita.ru/kofejnoe-obertyvanie-protiv-cellyulita-vidy-kofejnogo-obertyvaniya/

Уксус против жира

Я рекомендую использовать натуральный продукт – винный или яблочный. Так как он агрессивен, всегда смешивайте его с водой в пропорциях 1:1. Также подавить чрезмерную активность поможет несколько капель зеленого чая. Не используйте этот рецепт при повреждениях кожи, прыщах и дерматологических заболеваниях.

Чтобы правильно выполнить обертывание на ночь для похудения, соедините два ингредиента, выдержите состав в теплом месте несколько часов под крышкой и затем смочите в нем отрез ненужной простыни. Далее, обмотайте ею проблемные участки, а сверху обернитесь пищевой пленкой для усиления эффекта, оставив эту «конструкцию» на животе, ягодицах и т.д. до утра. Спать в эту ночь я рекомендую под теплым одеялом с целью максимального прогрева тканей. После пробуждения примите контрастный душ с мылом для устранения неприятного запаха.

Важно! Как показывают отзывы, применять уксус чаще 1-2 раз в неделю вредно из-за его агрессивного состава.

Масла в обертываниях для похудения

Используйте эти средства для обертываний на ночь по отдельности либо же сочетайте их вместе. Для этого лучше всего подходят эфирные масла. Готовыми подогретыми композициями пропитывайте марлевый отрез или любую тонкую ткань, прикладывайте ее к проблемному участку, обматывайте пищевой пленкой и оставляйте до утра.

Наиболее популярны для этого следующие средства:

Соедините в равных количествах эфирное масло можжевельника, лимона и лаванды, взболтайте смесь и подогрейте.
Смешайте масло корицы (3 ст. л.), лемонграсса и петитгрейна по 2 ст. л. Добавьте сюда на кончике ножа черного перца.
Введите в можжевеловое масло грейпфрутовое и мирры в соотношении 1:2.
В масло черного кофе (10 мл) влейте эфироль виноградных косточек (50 мл).

После смывания таких составов для обертывания на ночь принимайте душ или ванну и наносите на тело увлажняющий крем. Повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю.

Важно! Не используйте эфирные масла при ожогах, нарушении целостности кожи в месте нанесения состава и при дерматологических заболеваниях.

Шоколадные обертывания на ночь для похудения

Измельчите шоколад на терке и растопите или же разведите какао, из расчета 200 г на 50 мл воды. Добавьте в эту смесь для эффективного обертывания оливковое масло (1 ст. л.) и помешайте до получения однородной консистенции.

Сайт izbavitsya-ot-cellyulita.ru рекомендует: проверенные средства для похудения и избавления от целлюлита

Жиросжигающие капли Bee Slim — безопасное и эффективное похудение навсегда.

Крем-воск Здоров от целлюлита помогает за 20 дней!

Шоколад можно сочетать и со следующими ингредиентами, количество которых указано на 100 г основного продукта:

банан – половина;
коричное масло – 3 ст. л.;
порошок ламинарии – 20 г.;
мед – 2 ч. л.;
молотый имбирь – 10 г.

Готовую смесь нанесите тонким слоем (кисточкой) на чистое, сухое тело и выдержите на коже до утра. Используйте ее в домашних условиях 1-2 раза в неделю.

Корица в помощь

Такое обертывание на ночь для похудения требует эту специю в виде порошка – растворите его (50 г) в теплой воде (20 мл) и хорошо потолките массу. Еще более эффективным будет средство с добавлением следующих компонентов:

черная, белая и голубая глина – по 1 ч. л.
мед – 1 ст. л.;
кофе – 2 ч. л.;
зеленый чай в жидком виде – 2 ст. л.

Если средство для обертывания на ночь после добавления указанных ингредиентов получится густым, влейте в него немного воды. Готовым составом смажьте проблемные участки, обмотайтесь пленкой, наденьте теплую пижаму и с утра искупайтесь.

Интересно: Обертывание водорослями

Общие правила проведения обертываний для быстрого похудения на ночь

Готовьте смесь, если не указано других условий, непосредственно перед ее применением.
Густое средство всегда наносите непосредственно на тело, а жидкое – сначала на бинт или марлевый отрез.
Для большей эффективности я рекомендую складывать пленку вдвое.
Очищайте кожу скрабом, принимайте душ и вытирайтесь насухо перед применением состава.
С утра обязательно купайтесь с мылом.
Спите под одеялом, чем теплее вам будет, тем лучше окажется результат.
Остатки смеси храните только в холодильнике, но не дольше 2-3 суток.

Важно! Перед применением нового средства в домашних условиях, сначала нанесите его на сгиб локтя и проследите, чтобы кожа здесь не покраснела.

Отзывы читателей об эффективности разных средств

Татьяна, 32 года:

Мой самый любимый ингредиент для обертываний на ночь от целлюлита и лишнего веса – это шоколад, от него у меня не возникает раздражения. Важно и то, что он легкодоступен, без проблем смывается и не оставляет неприятного запаха. Но полюбила я его именно за антицеллюлитные свойства. Каждую неделю делаю процедуру, и уже сейчас талия немного уменьшилась в размерах. Конечно же, в дополнение к этому я посещаю тренажерный зал.

Вероника, 23 года:

Несмотря на молодость, лишний вес мне не в новинку, и одним из способов борьбы с ним я выбрала домашнее обертывание перед сном медом. Я 2-3 раза в неделю смазываю им живот и ягодицы, обматываюсь пленкой и сплю так до утра. «Осиной» моя талия пока не стала, но в зеркало уже смотрю с вдохновением. Плюс к этому я занимаюсь спортом в домашних условиях – качаю пресс и кручу обруч.

Катя, 30 лет:

Жир по бокам – это мой страшный сон, от которого я пытаюсь избавиться больше двух лет. Обертывания с корицей начала делать совсем недавно, но уже могу сказать, что ощущения великолепные – и кожа подтянулась, и видно, что лишний вес постепенно уходит. А самое главное, тут нет ничего сложного!

Тем, кому лень готовить какие-либо средства, но похудеть в домашних условиях все-таки хочется, я советую просто оборачиваться на ночь пленкой, одеваться как можно теплее и спать под толстым пледом. Если у вас получится не все и не сразу, не отчаивайтесь, ведь на сайте izbavitsya-ot-cellyulita.ru вы найдете множество советов для создания фигуры своей мечты.

Автор – Соловьева Яна