Монтаж пароизоляции потолка — как правильно уложить пароизоляцию потолка
Известно, что нарушение технологии может полностью перечеркнуть смысл применения того или иного строительного материала, а в некоторых случаях даже серьёзно навредить. Монтаж пароизоляции потолка, выполненный с нарушениями правил, может привести к нескольким негативным последствиям. Что именно может произойти, зависит от конструкции самого потолка и типа помещения, в котором он находится.
Целесообразность установки паробарьера присутствует лишь в том случае, если речь идёт об утеплённом потолке, поэтому рассмотрим сразу варианты того, как правильно уложить пароизоляцию на потолке, и вероятные неприятности в случае ошибок при монтаже.
Основная задача пароизоляционного слоя заключается в предотвращении проникновения водяных паров из помещения в утеплитель и к холодным конструкционным элементам.
Утеплённая кровля
Такая конструкция обычно делается при строительстве дома с теплым чердачным помещением или мансардным этажом, а также при плоских кровлях.
Среди плоских кровель отдельным типом можно выделить железобетонные перекрытия. В случае отсутствия или нарушения утепления плит ЖБИ происходит промерзание потолка. Если же потолок становится очень холодным, на нём начинает появляться конденсат. Постоянная влажная среда является очень благоприятным условием для появления грибка. С этим часто приходится сталкиваться жителям верхних этажей многоэтажных домов.
Причиной этого может быть пар, который проникает в поры, микротрещины, стыки между панелями, а затем попадает в слой утеплителя. Так как железобетонные перекрытия практически всегда покрываются битумной гидроизоляцией, влага не имеет выхода из утепляющей прослойки. При отрицательных температурах окружающей среды насыщенная влагой теплоизоляция тоже промерзает, и холод проникает в бетонный потолок.
Укладка пароизоляции на потолок в случае железобетонной кровли делается с наружной стороны. Для этого можно использовать и обычную полиэтиленовую пленку, но с учетом того, что поверхность ЖБИ (железобетонных изделий) не всегда может быть гладкой, лучше применять битумные материалы, в частности жидкие мастики. При нанесении такой изоляции можно не переживать, что она будет повреждена на неровных участках. Затем на пароизоляцию монтируется утеплитель, делается армированная цементная стяжка, и сверху покрывается гидроизоляционным материалом.
Укладка пароизоляции на потолок в случае железобетонной кровли
На рисунке пример правильного устройства плоской железобетонной кровли, где 1) – плита перекрытия, 2) – пароизоляция, 3) – теплоизоляционный материал, 4) – цементно-песчаная стяжка, 5) – гидроизоляция.
В настоящее время на рынке пароизоляционных материалов присутствует несколько разных видов, и каждый из них имеет свои особенности при монтаже. Простая полиэтиленовая плёнка уже не является самым эффективным паробарьером, доступны многослойные мембраны, и большое значение имеет, какой стороной укладывать пароизоляцию на потолок.
Отражающая пароизоляция
В помещениях, где высокая температура является необходимой, важно обеспечить сохранность тепла как можно дольше. В быту такой зоной является парилка в бане. Для эффективного обеспечения пароизоляции и максимального отражения тепловых лучей в парной монтируется специальная пароизоляционная мембрана с фольгой. С учетом высокой температуры здесь применяется фольга, нанесенная на крафт-бумагу, обладающую стойкостью к повышенным температурам.
Фольгированная сторона направляется внутрь помещения. Если используется просто алюминиевая фольга, или армированная стеклосеткой, то полированная сторона идет к лицевой отделке, а матовая – к утеплителю.
Важно обеспечить вентиляционный зазор между слоем пароизоляции и чистовой облицовкой. Делается это для того чтобы, во-первых, избежать впитывания возможного конденсата в вагонку, а во-вторых – для того чтобы более эффективно обеспечить теплоотражение. Чтобы создать такой промежуток, к балкам поверх паробарьера крепится обрешётка, на которую впоследствии крепится вагонка.
Отражающая пароизоляция
Все стыки полос отражающей пароизоляции должны быть проклеены специальной термостойкой металлизированной лентой. Не допускается наличие проколов, порезов и прочих подобных повреждений паробарьера. Если же при монтаже покрытие было случайно повреждено, то эти места тоже обязательно нужно проклеить.
При монтаже полированной стороной изоляции в сторону утеплителя теряется теплоотражающая функция, однако пароизоляционные свойства сохранятся. Но если мембрана сделана на основе крафт-бумаги, и бумажная поверхность будет обращена внутрь помещения, есть риск, что со временем бумага размокнет от влаги, нарушится клеевое соединение полотен, и влага проникнет в теплоизоляцию. Это уже чревато более серьёзными последствиями, чем просто отсутствие отражения тепла.
Двусторонняя пароизоляция
Среди пароизоляционных мембран сейчас есть двусторонние материалы, у которых одна сторона гладкая, а другая шероховатая, с напылением волокон. Чтобы правильно уложить пароизоляцию с таким покрытием, необходимо гладкой поверхностью класть к утеплителю, а шероховатой — в помещение.
Предназначение волокон состоит в том, чтобы удерживать появившийся конденсат и не позволить ему скатываться в капли и стекать под наклоном, накапливаясь в одном месте. Особенно это важно для вертикальных и наклонных конструкций.
Между внутренней стороной (которая направлена внутрь помещения) пароизоляции и финишной облицовкой (гипсокартон или любые другие панели, вагонка или натяжные потолки) так же должен быть вентиляционный зазор.
Теперь несколько основных принципов, показывающих, как правильно сделать пароизоляцию потолка:
- Пароизоляция всегда является первым слоем потолочного «пирога» (после облицовки, разумеется)
- Между пароизоляцией и облицовочными панелями должен присутствовать вентиляционный зазор (это не касается железобетонных плит перекрытия, на которых все изоляционные материалы находятся снаружи)
- Выбор пароизоляции должен соответствовать температурным режимам помещения (например, пергамин крайне не рекомендуется использовать для пароизоляции парной, т.к. при нагревании из него могут выделяться токсичные вещества)
- Недопустимо применять для пароизоляции «дышащие», паропроницаемые мембраны, предназначенные для ветрозащиты и гидроизоляции
- Пароизоляционный ковер должен представлять собой сплошное покрытие без щелей, зазоров и повреждений
- Полосы пароизоляционного материала должны крепиться внахлест друг на друга на 10-15 см, а места стыков обязательно проклеиваются специальной лентой
- При монтаже полотно пароизоляции должно иметь небольшое провисание (15-20 мм), чтобы избежать возможного разрыва плёнки при колебаниях температуры
И в заключении как правильно уложить пароизоляцию на потолок видео:
youtube.com/embed/xRoK4267h2g?rel=0″ frameborder=»0″ allowfullscreen=»»>
Поделиться статьей:
Читать далее
как правильно, монтаж, какой стороной класть и крепить
В случае утепления потолочной поверхности обязательно используется пароизоляционный слой в комплексе с теплоизолятором. Укладка пароизоляции на потолок нужна независимо от материала перекрытия. Для этих целей используются разные материалы. Одни из них подходят только для бетонных поверхностей, другие – для оснований из древесины. При этом важно не только правильно выбрать пароизоляционный материал с учетом типа поверхности и характеристик изделия, но и знать, как правильно укладывать пароизоляцию на потолок.
- 1 В каких случаях требуется пароизоляция для потолка
- 2 Принцип работы пароизоляционных материалов
- 3 Виды материалов для пароизоляции
- 4 Какую изоляцию лучше выбрать
- 4.1 Для деревянного потолка
- 4.2 Для бетонного потолка
- 5 Технология монтажа пароизоляции и способы крепления
- 5. 1 На деревянный потолок
- 5.2 На бетонный потолок
- 6 Почему на пароизоляции появляются капли конденсата
В каких случаях требуется пароизоляция для потолка
Монтаж пароизоляции на потолок нужен в том случае, если с одной стороны изолируемой поверхности в осенне-зимний период находятся плюсовые температуры, а с другой – минусовые. Из-за такого перепада температур внутри ограждающей конструкции в определенном месте формируется зона скопления конденсата. Она называется точка росы.
Из-за этого в холодный сезон строительные конструкции перекрытия и сам теплоизолятор сильно увлажняются, что приводит к их порче и снижению эффективности теплоизоляционного слоя. Особенно опасна конденсирующаяся влага для деревянных конструкций. Намокание приводит к появлению плесени и гнили и постепенному разрушению перекрытий.
Важно! Особую важность приобретает пароизоляция потолков в помещениях с повышенной влажностью. Водяной пар поднимает вверх и накапливается в конструкциях.
Назначение пароизоляции:
- увеличение эксплуатации теплоизоляционных материалов и перекрытия;
- защита конструктивных элементов от поражения плесенью и гнилью;
- защита от утечек тепла через щели;
- предотвращение проникновения мелких частиц изолятора в помещение.
Принцип работы пароизоляционных материалов
Существует несколько разновидностей пароизоляционных материалов. Принцип действия их отличается. Одни изделия не позволяют влажному воздуху, поднимающемуся из помещения, проникать в утеплитель и строительные конструкции.
Другие изоляторы имеют специальные отверстия, которые не позволяют водяному пару проникать из помещения в утеплитель, но при этом не препятствуют испарению конденсирующейся влаги. В случае использования этих изделий, важно знать, какой стороной класть пароизоляцию на потолок.
Виды материалов для пароизоляции
Чтобы понять, как правильно класть пароизоляцию на потолок, нужно разобраться в характеристиках и особенностях материалов. Существуют следующие разновидности пароизоляторов:
- Полиэтиленовая армированная пленка прекрасно справляется с задачами защиты от проникновения водяного пара из помещения. Для мест с повышенной влажностью применяют перфорированные пленки. Неперфорированные изделия подходят для комнат с нормальной влажностью. Преимущество пленок в приемлемой цене. Однако монтировать ее довольно сложно из-за риска повреждения. Кроме этого, на поверхности пленки часто конденсируется влага.
- Полипропиленовая пленка имеет с одной стороны вискозное покрытие. Благодаря этому даже скапливающийся конденсат не стекает вниз, а впитывается в вискозный слой и постепенно испаряется. Прочность этого материала выше, чем у предыдущего изделия. Немаленькая цена компенсируется простотой монтажа и длительной эксплуатацией.
- Фольгированные изоляторы состоят из слоя фольги, который нанесен на бумажную основу или прослойку вспененного полиэтилена. Такие пароизоляторы одновременно выполняют функции утеплителя, потому что отражают тепло в помещение. Эти изделия подходят для пароизоляции бань и саун.
- Пароизоляционные мембраны – это современные материалы, состоящие из микроперфорированной ткани, полимерной пленки и слоя полипропилена. Проникающая влага полностью задерживается в материале и со временем испаряется. Она не капает и не проникает внутрь утеплителя и конструкции перекрытия. Наиболее эффективными считаются двухсторонние мембранные изоляторы.
- Специальные мастики и лаки, создающие эффект мембраны, подходят для обработки бетонных поверхностей. Они не пропускают водяные пары внутрь конструкций, но в то же время препятствуют испарению конденсирующейся влаги.
- Пергамин – это картон с битумной пропиткой. Он давно используется для пароизоляции деревянных конструкций. Этот эластичный и простой в монтаже материал отличается приемлемой ценой.
Какую изоляцию лучше выбрать
Выбор изоляционного материала напрямую связан с типом основания, его ровностью, назначением помещения и используемыми теплоизоляционными материалами.
Для деревянного потолка
Для деревянных поверхностей подходят рулонные изделия, которые не дают влаге проникать к конструкциям и в то же время не препятствуют эффективной вентиляции древесных материалов.
С такой задачей справляются:
- полиэтиленовые и полипропиленовые пленки;
- фольгированные изоляторы;
- пергамин;
- пароизоляционные мембраны.
Некоторые из перечисленных материалов, например, полиэтиленовые пленки, нуждаются в создании между ним и отделочным слоем вентиляционного зазора, который позволит конденсирующейся на поверхности влаге испаряться, не повреждая отделку.
Для бетонного потолка
Для изоляции от влаги бетонных потолков подходят материалы, которые можно крепить непосредственно к поверхности основания. Это изоляционные мастики, лаки и краски, фольгированные изоляторы.
Стоит отметить, что фольгированные пароизоляторы можно крепить как непосредственно к бетонной потолочной поверхности, так и на несущий деревянный каркас. Последний способ удобен тем, что впоследствии к каркасу можно подшить потолок из гипсокартона, пластиковых или деревянных панелей.
Технология монтажа пароизоляции и способы крепления
Теперь поговорим о том, как крепить пароизоляцию к потолку из разных материалов. Прежде всего, нужно подготовить основание. Перед укладкой рулонной пароизоляции потолочная поверхность предварительно шпаклюется. Перед применением жидкой окрасочной изоляции на бетонной поверхности основу достаточно выровнять с помощью ремонтного состава. После этого основание грунтуется.
На деревянный потолок
Рулонный изолятор крепится к деревянному потолку скобами строительного степлера. Чтобы не повредить пленку скобами, под них подкладывают кусочки картона. Полосы укладываются внахлест на 10-15 см, а все стыки обязательно проклеиваются скотчем. Для улучшения изоляции стыков стен и потолка рулонный пароизолятор заводится на стены на высоту 15 см.
Внимание! Если используется пароизоляционная мембрана, то гладкая сторона материала должна быть повернута к черновому потолку. Шероховатая поверхность смотрит вниз.
После этого сооружается обрешетка, которая дополнительно зафиксирует изолятор на потолке, создаст необходимую вентиляционную прослойку и послужит основной для фиксации финишной отделки.
На бетонный потолок
От качества подготовки бетонной поверхности зависит эффективность пароизоляционного слоя, ведь влага может проникать через дыры и щели в перекрытии с внешней стороны. После того как в основании заделаны все щели, трещины, швы и дыры, выполняется грунтовка потолка.
Когда грунтовочный слой высохнет, наносят пароизоляцию. Лучше всего для этих целей использовать полимерную мастику. Она одновременно защитит от пара, поднимающегося из помещения, и от протечек сверху.
Рулонные пароизоляционные материалы монтируют на бетонный потолок с использованием обрешетки. В ячейки несущей конструкции можно дополнительно уложить теплоизоляционный материал. Далее к каркасу крепится рулонный изолятор. Для фиксации к деревянной обрешетке используют строительный степлер, а на металлический каркас изолятор крепят на двухсторонний скотч.
Внимание! Полиэтиленовая пленка укладывается с нахлестом полос на 15 см и проклеиванием стыков скотчем, а фольгированный пароизолятор укладываться стык в стык. Швы проклеивают армированным скотчем.
После этого поверх слоя пароизоляции монтируется еще одна обрешетка из тонких деревянных реек. Она нужна для создания необходимого вентиляционного зазора между материалом и отделкой.
Почему на пароизоляции появляются капли конденсата
Если появляются капли на пароизоляции потолка, то это связано с нарушением технологии ее монтажа. Обычно такое бывает при укладке фольгированного изолятора внахлест, чего делать нельзя. Из-за этого влага собирается между слоями материала и стекает по поверхности вниз.
Иногда это указывает на неправильный выбор изоляционного материала. В некоторых конструкциях появления конденсирующейся влаги на пароизоляции является закономерным процессом. Если вместо гладких пленок использовать специальные мембраны или пленки с вискозным покрытием, то проблема больше не будет беспокоить.
Излучающий барьер или пароизоляция для изоляции потолка
Лучистый барьер или пароизоляция обычно используются для изоляции потолка по многим причинам безопасности и здоровья. Правила изоляции варьируются от штата к штату, и обычно их можно найти в строительных нормах и правилах каждого штата. Во многих штатах укрытие открытой потолочной изоляции имеет решающее значение.
Узнайте, почему так важно покрывать изоляцию потолка и какой материал лучше всего использовать ниже.
Почему необходимо покрывать открытую изоляцию потолка?
Повышенная пожароопасность
Открытая изоляция может загореться, если она не закрыта должным образом, поскольку она легко воспламеняется. Установка огнестойкой пластиковой пленки поверх изоляции снижает скорость повреждения от пожара в случае неблагоприятного события.
Плохое качество воздуха
Если изоляция нарушена, особенно изоляция из стекловолокна, это может вызвать множество проблем со здоровьем. Пластиковая пленка защищает строителей и жителей от токсинов, паров и частиц воздуха в пыли, которые могут раздражать глаза, уши и легкие.
Какой пластиковый лист можно использовать для изоляции потолка?
Лучшими решениями для использования в этих областях являются пароизоляция или теплоизоляция. В большинстве климатических условий требуется пароизоляция для покрытия потолочной изоляции, но не всякая изоляция требует пароизоляции. Всегда важно обращаться к строительным нормам вашего штата.
Целью установки пароизоляции является предотвращение конденсации воды внутри стен и ограждающих конструкций, поскольку влага вызывает порчу и образование плесени. Общее эмпирическое правило заключается в том, что барьер должен быть обращен внутрь в жарком северном климате и наружу во влажном южном климате.
Пароизоляция
Огнезащитные пароизоляционные материалы, такие как армированная пластиковая пленка Dura Skrim 6 Mil White Dura Skrim, могут быть выгодным выбором для изоляции потолка. Как вы можете видеть на этих фотографиях до и после, этот пароизоляционный продукт имеет белоснежную поверхность и соответствует стандартам пожарной безопасности ASTM E84, в дополнение к стандартам ASTM E1745 в отношении пароизоляции.
См. другие варианты огнестойких пароизоляционных материалов
Лучистый барьер
Другим широко используемым пластиковым листовым продуктом, используемым для покрытия потолочной изоляции, является лучистый барьер. Излучающий барьер сам по себе является формой изоляции, и значения r увеличиваются, когда отражающая поверхность обращена к воздушному пространству. При правильной установке лучистый барьер защищает от летнего зноя и сохраняет тепло зимой. Излучающие барьеры, такие как Tempshield от Americover, обеспечивают дополнительный климат-контроль, а поскольку они не перфорированы, они также выполняют функцию пароизоляции.
Связанный ресурс: Огнеупорные пластиковые листы и ленты
youtube.com/embed/YnQjEFfhvJo» frameborder=»0″ allowfullscreen=»allowfullscreen»/>
Упомянутые продукты
Доверенные садоводам, строителям и дистрибьюторам
Americover — надежный источник пластиковых и полиэтиленовых листов. Наша продукция американского производства, которой доверяют подрядчики и дистрибьюторы в строительной и сельскохозяйственной отраслях, сочетает в себе надежность, качество и инновации.
Как клиент Americover, вы получите индивидуальную поддержку от специального менеджера по работе с клиентами, который упростит процесс заказа и обеспечит наилучшее решение для каждого из ваших проектов. Наш дружелюбный, знающий персонал готов ответить на ваши вопросы и выполнить заказы с понедельника по пятницу с 7:30 до 16:30. Тихоокеанское стандартное время. Если вы хотите поговорить с представителем, позвоните нам по телефону 760-388-629.4 или свяжитесь с нами.
Город Портленд, штат Орегон
Предпочтительная конструкция {‘A’ в ПРИЛОЖЕНИИ № 1} обеспечивает больший, чем требуется по нормам, минимальный размер вентиляции в структурированных каналах над паропроницаемой перегородкой, которая также служит воздухонепроницаемым слоем в сборка крыши.
Этот защитный слой указан как фанера (рейтинг перманентности ~10 в соответствии с информацией BSC (редакция, апрель 2013 г.), лист 312, Паропроницаемость некоторых строительных материалов, Building Science Corporation, {ПРИЛОЖЕНИЕ № 2}), которая загерметизирована (проклеена/заклеена лентой). ) швы с паропроницаемым слоем WRB поверх.
Над этим слоем расположены 2 деревянных обшивочных рейки, прикрепленных к стропилам на плоской основе, что обеспечивает как минимум структурированное 1,5-дюймовое вентиляционное пространство, и второй слой фанеры для наружных работ над рейками для сборки кровельного покрытия.
Соблюдены требования кодекса для изоляционных перегородок, контроля влажности, парозамедлителей и воздушных барьеров:
Требования кода ORSC 2017 для перегородок можно найти в:
N1104.2.5 Перегородки. Должны быть предусмотрены перегородки из прочного жесткого материала для предотвращения засорения вентиляционных отверстий и отклонения поступающего воздуха над поверхностью пористой изоляции, чтобы предотвратить смыв ветром и выдувание сыпучего материала. Теплоизоляция не должна быть установлена таким образом, чтобы загораживать отверстия, необходимые для утепления чердака.
Фанера
соответствует требованию «прочный жесткий материал». Преимуществом фанеры также является паропроницаемость, что означает, что она может «высыхать наружу» до отдельных вентиляционных каналов.
Требования кодекса ORSC 2017 по контролю влажности/конденсации можно найти в:
Раздел R318 Контроль влажности
R318.1 Замедлители испарения. Во всех каркасных стенах, полах и крышах/потолках, составляющих элементы теплоизоляционной оболочки здания, должен быть установлен парозащитный материал класса II на теплой в зимнее время стороне изоляции.
Исключения:
- В строительстве, где влага или мороз не повреждают материалы.
- Там, где обрамленная полость или пространство вентилируются для отвода влаги.
и:
N1104.9 Контроль влажности. Для обеспечения эффективности изоляционных материалов и снижения опасности гниения и другой деградации из-за конденсации внутри конструкции во всех зданиях и сооружениях и их частях, регулируемых настоящей главой, должны быть предусмотрены меры контроля влажности.
N1104.9.1 Замедлители испарения. На теплой (зимой) стороне всей изоляции должен быть установлен парозамедлитель I класса.
Исключения:
- Если изоляция установлена на потолке в существующей конструкции и обеспечена вентиляция, как указано в Разделе 806, установка ингибитора парообразования не требуется.
Кроме того, требования кода OSSC 2014 для замедлителей испарения можно найти в:
1405.3 Замедлители испарения. На внутренней стороне стен рамы в зонах 5, 6, 7, 8 и морской зоне 4 должны быть предусмотрены парозамедлители класса I или II.0055 1405.3.3 Замедлители испарения класса III. Допускается использование замедлителей испарения класса III, если выполняется любое из условий, указанных в таблице 1405.3.1.
В таблице 1405.3.1 указано, что в климатической зоне Marine 4 (4C) этому требованию соответствует вентилируемая облицовка деревянных конструкционных панелей. {ЭКСПОЗИЦИЯ №3}
В предпочтительном варианте пароизоляция III класса на гипсокартонном потолке – окрашенное латексное покрытие – обеспечивает контроль влажности кровельного узла.
Требования кодекса ORSC 2017 для воздушных барьеров можно найти в:
N1104.2.6 Воздушные барьеры. Воздушный барьер должен быть обеспечен на каждой вертикальной части воздухопроницаемой изоляции и на теплой стороне горизонтальной воздухопроницаемой изоляции.
Исключения: Невентилируемые чердаки, стены со сплошной изоляцией и аналогичные условия, при которых непроницаемый изоляционный слой образует воздушный барьер.
Потолочный слой из гипсокартона может служить в качестве воздушного барьера, требуемого кодом, однако предпочтительная конструкция также выигрывает от использования фанеры в качестве второго прочного воздушного барьера, что позволяет сборке крыши работать так, как стены, соответствующие нормам, строятся с воздушными барьерами с обеих сторон. грани всех закрытых пролетов каркаса.
OSSC 2014 перечисляет утвержденные материалы для защиты от воздуха:
502.4.1 Воздушные барьеры. По всей тепловой оболочке здания должен быть обеспечен непрерывный воздушный барьер. Воздушные преграды разрешается размещать внутри или снаружи ограждающей конструкции, размещать в узлах, составляющих оболочку, или в любой их комбинации.
Воздушный барьер должен соответствовать разделам 502.4.1.1 и 502.4.1.2.
502.4.1.2.1 Материалы….
- Фанера толщиной не менее 3/8 дюйма (10 мм).
Таким образом, предпочтительная сборка полностью соответствует требованиям кодекса по требованиям к материалам перегородки, контролю влажности, замедлителям испарения и воздухонепроницаемости. Остается вопрос: обеспечивает ли сборка перекрестную вентиляцию, «эквивалентную» описанной в ORSC R806.1 и 806.3 2014 г.?
Код
требует минимального воздушного пространства 1 дюйм для вентиляции для каждого стропильного пролета; с номинальным количеством стропил/ферм 2x эти секции будут рассчитываться как:
22,5 квадратных дюйма при 24 дюймах.
14,5 квадратных дюймов @ 16 дюймов o.c.
Согласно расчетам, предпочтительная конфигурация Варианта «А» обеспечивает большую свободную площадь, чем минимум кода:
30,75 квадратных дюймов при 24 дюймах.
Written by admin
- Лечение тонзиллита: выбор антибиотика при обострении, симптомы и современные методы терапии
- Что умеет ребенок в 3 месяца: развитие, навыки и уход за малышом
- Кисломолочные смеси для новорожденных: польза, виды, применение
- Почему грудничок плохо спит ночью: причины и решения
- Развитие фонематического слуха у детей: эффективные методы и упражнения