Как с помощью пищевой пленки можно похудеть: : :: :: :: neprostoguru.ru:

Похудение: правда и мифы

В погоне за красивым телом и стройной фигурой люди испытывают самые разные способы похудения. Одни из них помогают избавиться от лишних килограммов, другие почти не влияют на массу тела.

Давайте разберемся, какие из популярных методов действительно приближают к желаемой цели, а какие – являются откровенными мифами?

Можно ли похудеть, если пить много воды?

Многие диетологи твердят, что человеку в сутки нужно выпивать не меньше 1,5 литров воды. Действительно, полноценный обмен веществ и своевременный вывод шлаков из организма возможен только при достаточном количестве жидкости. Способствует ли вода похудению?

Отчасти да. Но помогает она лишь тем, кто раньше не следил за объемом потребляемой жидкости и, как следствие, не выпивал нужную норму. При нормальном уровне гидратации этот способ будет совершенно БЕСПОЛЕЗЕН.

Можно ли похудеть с помощью пищевой пленки?

Обертывания пищевой пленкой применяются в комплексе с различными маслами, масками и кремами. Действие процедуры направлено на конкретные участки тела. При этом ускоряются обменные процессы в верхних слоях кожи, расширяются поры, выходит лишняя жидкость и шлаки.

Обертывания помогают избавиться от целлюлита, разгладить кожу и немного уменьшить объемы. Но на массу тела они НЕ ВЛИЯЮТ, так как жировые ткани находятся глубоко под кожей и оказываемый эффект на них не распространяется.

Можно ли похудеть, если крутить каждый день обруч?

Вращение обруча – еще один популярный способ похудения. Занятия с хулахупом являются разновидностью кардиотренировки низкой интенсивности. Они положительно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы, вращательные движения улучшают гибкость, при этом тренируются мышцы живота, спины и ягодиц. Обруч действительно улучшает фигуру и делает талию более тонкой и изящной. Но его действие носит локальный характер, существенно сбросить вес с его помощью НЕ ПОЛУЧИТСЯ.

Можно ли похудеть с помощью бега?

Бег оказывает комплексное воздействие на весь организм человека. Во время пробежки работают почти все группы мышц, ускоряются обменные процессы, клетки тела активно насыщаются кислородом.

При длительном беге затрачивается много энергии, образующейся за счет интенсивного сжигания жировых тканей в главных проблемных зонах – на бедрах, животе, ягодицах, спине. Но заниматься нужно не менее 40 минут, иначе похудеть НЕ УДАСТСЯ.

Можно ли похудеть, катаясь на велосипеде?

Езда на велосипеде относится к кардиотренировкам. Она способствует повышению выносливости, тренирует организм. Регулярные велопрогулки улучшают форму бедер, ягодиц, делают живот более плоским. Но для достижения заметных результатов нужно уделять занятиям не менее 1,5-2 часов в день!

Можно ли похудеть, если не есть после 6?

Изменение режима питания в этом направлении идет на пользу организму и способствует снижению веса. Но рубеж «6 часов вечера» весьма условный. Важнее выдерживать 3–4 часа между последним приемом пищи и сном.

Немного похудеть таким образом вполне возможно. Правда потребуется немало терпения, вес будет уходить МЕДЛЕННО И НЕОХОТНО.

Можно ли похудеть, если прыгать на скакалке каждый день?

Занятия со скакалкой улучшают тонус тела, повышают выносливость. Во время скипинга активно работают мышцы ног, ягодиц, живота. Именно они и худеют в первую очередь. Но для достижения видимого результата нужны достаточно длительные тренировки, которые не всем под силу.

Хотите сбросить лишние килограммы, подтянуть тело, приобрести красивые формы и избавиться от целлюлита? Подходите к вопросу похудения комплексно! Добиться желаемых результатов поможет СОЧЕТАНИЕ кардиотренировок, силовых нагрузок и правильного питания. Ведь кардиозанятия имеют лишь косвенное отношение к похудению, а настоящий эффект достигается силовыми упражнениями.

Тренеры фитнес-клуба «ЯвТОНУСЕ» составят для вас оптимальную, эффективную программу тренировок, подходящую вам по всем параметрам.

В клубе на 3-й Крестьянской улице в г. Мытищи вы найдете массу самых разнообразных тренажеров, с помощью которых без проблем создадите идеальную фигуру и навсегда распрощаетесь с лишними килограммами!

Униженные и похудевшие. Как тренеры толкают спортсменок на смерть

https://rsport.ria.ru/20221104/trenery-1828890372.html

Униженные и похудевшие. Как тренеры толкают спортсменок на смерть

Униженные и похудевшие. Как тренеры толкают спортсменок на смерть — РИА Новости Спорт, 04.11.2022

Униженные и похудевшие. Как тренеры толкают спортсменок на смерть

Пока вы читаете этот текст, как минимум одна спортсменка из эстетических видов (фигурное катание, художественная гимнастика) стоит на весах. Появившиеся цифры,… РИА Новости Спорт, 04.11.2022

2022-11-04T08:00

2022-11-04T08:00

2022-11-04T08:00

фигурное катание

юлия липницкая

акико судзуки

юлия антипова

художественная гимнастика

алина загитова

анна щербакова

виктория синицина

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21. img.ria.ru/images/07e6/01/0a/1767208082_0:0:2999:1687_1920x0_80_0_0_24b728a769f71a35d4d4bfba3030ef7a.jpg

Пока вы читаете этот текст, как минимум одна спортсменка из эстетических видов (фигурное катание, художественная гимнастика) стоит на весах. Появившиеся цифры, отражение в зеркале и торчащие косточки на бедрах роли не играют. Она себя ненавидит. В голове слышатся голоса тренеров: «Ты безобразно жирная. Тебе вообще не стыдно открывать рот для еды? Если на взвешивании будет привес, выгоню с тренировки. Иди в стриптиз, там такие зады ценятся».Эта «бегущая строка» сопровождает ее на протяжении всей взрослой карьеры в лучшем случае. В худшем – дети начинают узнавать, что они толстые, еще лет в девять. Тогда же начинают худеть любой ценой.Цена высока. Извращенные на всю жизнь пищевые привычки, расстройство психики, низкая самооценка и зацикленность на теме еды, проблемы со здоровьем. Иногда исход бывает почти необратимым. Нервная анорексия – значительный дефицит веса на фоне жестких ограничений в еде и сильных физических нагрузок. Заболевание, которое может закончиться смертью.Вот небольшая подборка драматичных историй:1994 год. Американская гимнастка Кристи Генрих скончалась в возрасте 22 лет из-за анорексии. Девушка дошла до того, что у нее отказали органы. За пять лет до этого один из судей на соревнованиях сказал ей: «Ты толстая, тебе необходимо срочно похудеть».2004 год. Японская фигуристка Акико Судзуки пропустила сезон из-за анорексии. У нее ушел год, чтобы восстановиться и вернуться в спорт в 19 лет. Это один из самых оптимистичных примеров по теме.2014 год. Фигуристка-парница Юлия Антипова с весом 24 килограмма попала в израильскую клинику с диагнозом «Анорексия». Со спортом было покончено.2017 год. Олимпийская чемпионка Юлия Липницкая призналась, что завершению ее карьеры предшествовала анорексия. Из-за нее спортсменка страдала несколько лет.2020 год. Чемпионка мира по художественной гимнастике Александра Солдатова рассказала, что два года страдает булимией. При этом расстройстве пищевого поведения больной употребляет большое количество пищи, а потом избавляется от нее с помощью искусственно вызываемой рвоты. В том же году чемпионка Универсиады в танцах на льду Бетина Попова завершила карьеру и рассказала о похожих проблемах, с которыми жила на протяжении практически всей карьеры.2021 год. Гимнастка Мария Стефаненко призналась, что похудела до 25 килограммов после многолетней булимии. Она ушла из спорта с диагнозом «Анорексия».Тогда же бронзовый призер чемпионата России в танцах на льду Елизавета Худайбердиева рассказала, что ела на 150 калорий в день (при норме около 2000 калорий). Девушка до сих пор испытывает трудности в вопросах питания.2022 год. Чемпионка мира среди юниоров в танцах на льду Анастасия Скопцова после завершения карьеры призналась, что на пике проблем с пищевым поведением принимала по 40 таблеток слабительного за раз.В этом же году итальянская гимнастка Нина Коррадини выдала исповедь. Несколько лет она принимала слабительные препараты из-за тренеров, оскорблявших за лишний вес, чем серьезно подорвала здоровье. Ее тут же поддержали другие итальянки – Анна Баста и Джулия Галторосса. Цитата из поста Анны:Итальянская федерация гимнастики направила заявление в прокуратуру. Организация пообещала провести детальное расследование.Страшен не только сам факт происходящего. Одни и те же проблемы повторяются на протяжении десятков лет в разных странах, школах и видах спорта. В Америке, Европе, Японии и России до сих пор существуют тренеры, которые не имеют представления о физиологии, диетологии и психологии детей. Здесь и зарождаются повторяющиеся как навязчивые ночные кошмары заявления девушек о перенесенных испытаниях и испорченном здоровье.Огромное количество подобных эпизодов так никогда и не будут преданы огласке. Потому что это невыгодно никому. Тренерам удобно получать результат методом молота и наковальни. Федерации покрывают собственную репутацию и дорожат завоеванными любой ценой медалями. Спортсмены боятся осуждения.Болельщики же в массе своей не хотят знать ничего неприглядного о любимом виде спорта. Либо они принимают сторону грубой силы. С дивана раздают советы о том, кому и сколько килограммов нужно сбросить, чтобы перестать падать с поворотов, начать снова прыгать четверной лутц или просто «прилично» выглядеть в платье. О чем-то подобном недавно рассказала американская фигуристка Кейтлин Хавайек. Поклонники подошли к ней после соревнований и попросили сделать фото, а еще шепнули на ухо, что ей «не мешало бы похудеть». Просто представьте, что комментарии о вашем весе отпускают коллеги на работе, друзья в баре и даже соседка по подъезду.Спортсменки иногда не осознают, насколько перестают чувствовать тело. Происходит то, что психологи называют депривацией. Нечто подобное переживают жертвы сексуального насилия, например. С чего бы телу быть чем-то личным, если стольких людей распирает от желания назвать тебя толстой, ухватиться за кожу на животе или сказать: «Перестань жрать, а не то…» Дальше по списку выбирайте, что вам страшнее всего потерять. Допустим, место в сборной, роль примы в группе, медали или внимание тренера.Все осложняется тем, что спорт невозможен без контроля веса, в этом заинтересованы все участники процесса. Лишние килограммы приводят к травмам. Они мешают выносливости, необходимой для проката той же произвольной программы продолжительностью в четыре минуты. Наконец, вес может сказываться на качестве элементов (в первую очередь прыжковых) и становиться причиной ошибок. Получается, следить за весом и придерживаться какой-то разумной цифры нужно?Безусловно, да. Но в идеальном мире контроль веса не приводит к булимии, анорексии, слезам на взвешивании, паническим атакам при виде еды и приему слабительного пачками. Не может быть эталоном целой группы специалист, сидящий на диете из яблок и сигарет. Там недопустимо называть других коровами, хрюкать им в ответ на «здравствуйте» и ставить спортсменов на весы четыре раза в день.Скандал с итальянскими гимнастками перешел в стадию разбирательства и расследования. Будут сделаны какие-то выводы. Виновных, возможно, накажут, а отношения в сборной должны поменяться в сторону более гуманных. Нельзя будет издеваться над гимнастками, обещая им то, до чего они при подобном образе жизни рискуют просто не дотянуть.Много скрытой «жести» между делом можно услышать от спортсменок в интервью или увидеть в их социальных сетях. Сразу не поймешь, насколько опасные эксперименты они с собой проводят. Алина Загитова признавалась, что перед Олимпиадой не пила воду, а только полоскала рот. Это прямой путь к обезвоживанию и еще большей задержке жидкости в организме. Почему никто из тренеров или врачей сборной ей об этом не сказал?Виктория Синицина часами бегала в пленке и трех слоях одежды. Врачи подтвердят, что такие тренировки не эффективнее обычного бега, зато нагрузка на сердце возрастает в разы, как и риск обезвоживания. Рулоны пищевой пленки были замечены и на одной из фотографий Анны Щербаковой в социальных сетях. Рядом с банкой, очень похожей на белково-клетчатковую смесь Сквизи. Ее в олимпийском сезоне ела, растворяя в кефире, Юлия Липницкая.Даже Алена Савченко за карьеру экспериментировала по-всякому. Голодала, сидела на соковых диетах и пила керосин (якобы для очистки организма). Обо всем этом она рассказала в своей автобиографии. Тут должна быть приписка «Не повторяйте, опасно!»Список можно продолжать бесконечно. Есть редкие исключения с изначально быстрым метаболизмом и астеническим телосложением. Но даже они иногда вовлекаются в бессмысленную борьбу с килограммами, едой и здравым смыслом. Потому что низкий вес в системе эстетических видов спорта считается гарантом лояльности судей и любви тренеров. Между ним и гипотетическим золотом, успехом и признанием ставят знак равенства. При этом выбрасывают из уравнения способы, которыми вес снижается, и последствия, которые грозят организму.Проблема могла бы начать решаться введением кодекса диетологии, разработанным федерацией совместно с ведущими специалистами и спортивными врачами. В нем можно было бы прописать вред ежедневных взвешиваний, недопустимость публичного обсуждения веса, основные рекомендации по питанию и поддержанию формы. Советы, когда и сколько можно пить воду. Разъяснения о том, что прием слабительного и вызванная рвота дают только кратковременный эффект и равносильны закладыванию бомбы в организм. Она обязательно взорвется, тогда всем будет не до золота. А еще можно добавить к кодексу приказ для служебного пользования. В нем привести контактные телефоны психологов и диетологов, к которым любой спортсмен сможет обратиться за индивидуальными рекомендациями. Вот это было бы реально полезным и даже новаторским опытом.Смысл публичных высказываний спортсменок и вдохновленных ими подобных текстов не в том, чтобы фигуристки и гимнастки получили индульгенцию на ежедневное поедание булок, фастфуда и тортов. Редкий профессионал себе такое позволяет. Самые уязвимые – дисциплинированные девушки в переходном возрасте или с особенностями телосложения, которое хоть немного отличается от «физики» сухого подростка.Российские спортсмены все равно сейчас отстранены от международных соревнований. Так почему бы не потратить время в изоляции на качественный внутренний рывок, на оздоровление системы на всех уровнях? Не надо оглядываться на Европу. Мол, в Италии буллинг и издевательства. Надо, чтобы правильно и хорошо было у нас.Мнение автора может не совпадать с позицией редакции

https://rsport. ria.ru/20221029/zhilina-1827659109.html

https://rsport.ria.ru/20220613/figurnoe-1794980197.html

https://rsport.ria.ru/20221026/koen-1826821221.html

https://rsport.ria.ru/20220111/lipnitskaya-1767208569.html

https://rsport.ria.ru/20221007/zagitova-1822249885.html

https://rsport.ria.ru/20221021/figurka-1824576124.html

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2022

Анастасия Панина

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/04/1e/1786277159_0:195:674:869_100x100_80_0_0_a11a67998947d40ab756ab7173b0b817.jpg

Анастасия Панина

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/04/1e/1786277159_0:195:674:869_100x100_80_0_0_a11a67998947d40ab756ab7173b0b817.jpg

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

1

5

4. 7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/01/0a/1767208082_150:0:2851:2026_1920x0_80_0_0_2063c41057d78d4e24faa2339cb0d8ed.jpg

1920

1920

true

РИА Новости Спорт

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Анастасия Панина

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/04/1e/1786277159_0:195:674:869_100x100_80_0_0_a11a67998947d40ab756ab7173b0b817.jpg

юлия липницкая, акико судзуки, юлия антипова, художественная гимнастика, алина загитова, анна щербакова, виктория синицина, материалы риа спорт, авторы риа новости спорт

Фигурное катание, Юлия Липницкая, Акико Судзуки, Юлия Антипова, Художественная гимнастика, Алина Загитова, Анна Щербакова, Виктория Синицина, Материалы РИА Спорт, Авторы РИА Новости Спорт

Пока вы читаете этот текст, как минимум одна спортсменка из эстетических видов (фигурное катание, художественная гимнастика) стоит на весах. Появившиеся цифры, отражение в зеркале и торчащие косточки на бедрах роли не играют. Она себя ненавидит. В голове слышатся голоса тренеров: «Ты безобразно жирная. Тебе вообще не стыдно открывать рот для еды? Если на взвешивании будет привес, выгоню с тренировки. Иди в стриптиз, там такие зады ценятся».

Эта «бегущая строка» сопровождает ее на протяжении всей взрослой карьеры в лучшем случае. В худшем – дети начинают узнавать, что они толстые, еще лет в девять. Тогда же начинают худеть любой ценой.

Цена высока. Извращенные на всю жизнь пищевые привычки, расстройство психики, низкая самооценка и зацикленность на теме еды, проблемы со здоровьем. Иногда исход бывает почти необратимым. Нервная анорексия – значительный дефицит веса на фоне жестких ограничений в еде и сильных физических нагрузок. Заболевание, которое может закончиться смертью.

29 октября, 07:30Фигурное катание

Ушла от Тутберидзе и цветет у Плющенко. В чем уникальность Вероники Жилиной

Вот небольшая подборка драматичных историй:

1994 год. Американская гимнастка Кристи Генрих скончалась в возрасте 22 лет из-за анорексии. Девушка дошла до того, что у нее отказали органы. За пять лет до этого один из судей на соревнованиях сказал ей: «Ты толстая, тебе необходимо срочно похудеть».

2004 год. Японская фигуристка Акико Судзуки пропустила сезон из-за анорексии. У нее ушел год, чтобы восстановиться и вернуться в спорт в 19 лет. Это один из самых оптимистичных примеров по теме.

2014 год. Фигуристка-парница Юлия Антипова с весом 24 килограмма попала в израильскую клинику с диагнозом «Анорексия». Со спортом было покончено.

2017 год. Олимпийская чемпионка Юлия Липницкая призналась, что завершению ее карьеры предшествовала анорексия. Из-за нее спортсменка страдала несколько лет.

2020 год. Чемпионка мира по художественной гимнастике Александра Солдатова рассказала, что два года страдает булимией. При этом расстройстве пищевого поведения больной употребляет большое количество пищи, а потом избавляется от нее с помощью искусственно вызываемой рвоты.

В том же году чемпионка Универсиады в танцах на льду Бетина Попова завершила карьеру и рассказала о похожих проблемах, с которыми жила на протяжении практически всей карьеры.

13 июня, 10:30Фигурное катание

«Ваша дочь жирная»: откровения российской фигуристки об адских диетах

2021 год. Гимнастка Мария Стефаненко призналась, что похудела до 25 килограммов после многолетней булимии. Она ушла из спорта с диагнозом «Анорексия».

Тогда же бронзовый призер чемпионата России в танцах на льду Елизавета Худайбердиева рассказала, что ела на 150 калорий в день (при норме около 2000 калорий). Девушка до сих пор испытывает трудности в вопросах питания.

2022 год. Чемпионка мира среди юниоров в танцах на льду Анастасия Скопцова после завершения карьеры призналась, что на пике проблем с пищевым поведением принимала по 40 таблеток слабительного за раз.

В этом же году итальянская гимнастка Нина Коррадини выдала исповедь. Несколько лет она принимала слабительные препараты из-за тренеров, оскорблявших за лишний вес, чем серьезно подорвала здоровье. Ее тут же поддержали другие итальянки – Анна Баста и Джулия Галторосса. Цитата из поста Анны:

«В ушах крик тренера о моем теле. По ночам мне снятся весы».

Итальянская федерация гимнастики направила заявление в прокуратуру. Организация пообещала провести детальное расследование.

Страшен не только сам факт происходящего. Одни и те же проблемы повторяются на протяжении десятков лет в разных странах, школах и видах спорта. В Америке, Европе, Японии и России до сих пор существуют тренеры, которые не имеют представления о физиологии, диетологии и психологии детей. Здесь и зарождаются повторяющиеся как навязчивые ночные кошмары заявления девушек о перенесенных испытаниях и испорченном здоровье.

Огромное количество подобных эпизодов так никогда и не будут преданы огласке. Потому что это невыгодно никому. Тренерам удобно получать результат методом молота и наковальни. Федерации покрывают собственную репутацию и дорожат завоеванными любой ценой медалями. Спортсмены боятся осуждения.

Болельщики же в массе своей не хотят знать ничего неприглядного о любимом виде спорта. Либо они принимают сторону грубой силы. С дивана раздают советы о том, кому и сколько килограммов нужно сбросить, чтобы перестать падать с поворотов, начать снова прыгать четверной лутц или просто «прилично» выглядеть в платье.

26 октября, 09:30Фигурное катание

«Ей нельзя было много есть»: как любимица Тарасовой хотела победить

О чем-то подобном недавно рассказала американская фигуристка Кейтлин Хавайек. Поклонники подошли к ней после соревнований и попросили сделать фото, а еще шепнули на ухо, что ей «не мешало бы похудеть». Просто представьте, что комментарии о вашем весе отпускают коллеги на работе, друзья в баре и даже соседка по подъезду.

Спортсменки иногда не осознают, насколько перестают чувствовать тело. Происходит то, что психологи называют депривацией. Нечто подобное переживают жертвы сексуального насилия, например. С чего бы телу быть чем-то личным, если стольких людей распирает от желания назвать тебя толстой, ухватиться за кожу на животе или сказать: «Перестань жрать, а не то…» Дальше по списку выбирайте, что вам страшнее всего потерять. Допустим, место в сборной, роль примы в группе, медали или внимание тренера.

Все осложняется тем, что спорт невозможен без контроля веса, в этом заинтересованы все участники процесса. Лишние килограммы приводят к травмам. Они мешают выносливости, необходимой для проката той же произвольной программы продолжительностью в четыре минуты. Наконец, вес может сказываться на качестве элементов (в первую очередь прыжковых) и становиться причиной ошибок. Получается, следить за весом и придерживаться какой-то разумной цифры нужно?

Безусловно, да. Но в идеальном мире контроль веса не приводит к булимии, анорексии, слезам на взвешивании, паническим атакам при виде еды и приему слабительного пачками. Не может быть эталоном целой группы специалист, сидящий на диете из яблок и сигарет. Там недопустимо называть других коровами, хрюкать им в ответ на «здравствуйте» и ставить спортсменов на весы четыре раза в день.

Скандал с итальянскими гимнастками перешел в стадию разбирательства и расследования. Будут сделаны какие-то выводы. Виновных, возможно, накажут, а отношения в сборной должны поменяться в сторону более гуманных. Нельзя будет издеваться над гимнастками, обещая им то, до чего они при подобном образе жизни рискуют просто не дотянуть.

11 января, 06:30

Куда пропала Юлия Липницкая? История первой звезды Тутберидзе

Много скрытой «жести» между делом можно услышать от спортсменок в интервью или увидеть в их социальных сетях. Сразу не поймешь, насколько опасные эксперименты они с собой проводят. Алина Загитова признавалась, что перед Олимпиадой не пила воду, а только полоскала рот. Это прямой путь к обезвоживанию и еще большей задержке жидкости в организме. Почему никто из тренеров или врачей сборной ей об этом не сказал?

Виктория Синицина часами бегала в пленке и трех слоях одежды. Врачи подтвердят, что такие тренировки не эффективнее обычного бега, зато нагрузка на сердце возрастает в разы, как и риск обезвоживания. Рулоны пищевой пленки были замечены и на одной из фотографий Анны Щербаковой в социальных сетях. Рядом с банкой, очень похожей на белково-клетчатковую смесь Сквизи. Ее в олимпийском сезоне ела, растворяя в кефире, Юлия Липницкая.

Даже Алена Савченко за карьеру экспериментировала по-всякому. Голодала, сидела на соковых диетах и пила керосин (якобы для очистки организма). Обо всем этом она рассказала в своей автобиографии. Тут должна быть приписка «Не повторяйте, опасно!»

Список можно продолжать бесконечно. Есть редкие исключения с изначально быстрым метаболизмом и астеническим телосложением. Но даже они иногда вовлекаются в бессмысленную борьбу с килограммами, едой и здравым смыслом. Потому что низкий вес в системе эстетических видов спорта считается гарантом лояльности судей и любви тренеров. Между ним и гипотетическим золотом, успехом и признанием ставят знак равенства. При этом выбрасывают из уравнения способы, которыми вес снижается, и последствия, которые грозят организму.

Проблема могла бы начать решаться введением кодекса диетологии, разработанным федерацией совместно с ведущими специалистами и спортивными врачами. В нем можно было бы прописать вред ежедневных взвешиваний, недопустимость публичного обсуждения веса, основные рекомендации по питанию и поддержанию формы. Советы, когда и сколько можно пить воду. Разъяснения о том, что прием слабительного и вызванная рвота дают только кратковременный эффект и равносильны закладыванию бомбы в организм. Она обязательно взорвется, тогда всем будет не до золота.

7 октября, 15:12Фигурное катание

Загитова призналась, что страдала от постспортивной депрессии и кошмаров

А еще можно добавить к кодексу приказ для служебного пользования. В нем привести контактные телефоны психологов и диетологов, к которым любой спортсмен сможет обратиться за индивидуальными рекомендациями. Вот это было бы реально полезным и даже новаторским опытом.

Смысл публичных высказываний спортсменок и вдохновленных ими подобных текстов не в том, чтобы фигуристки и гимнастки получили индульгенцию на ежедневное поедание булок, фастфуда и тортов. Редкий профессионал себе такое позволяет. Самые уязвимые – дисциплинированные девушки в переходном возрасте или с особенностями телосложения, которое хоть немного отличается от «физики» сухого подростка.

Российские спортсмены все равно сейчас отстранены от международных соревнований. Так почему бы не потратить время в изоляции на качественный внутренний рывок, на оздоровление системы на всех уровнях? Не надо оглядываться на Европу. Мол, в Италии буллинг и издевательства. Надо, чтобы правильно и хорошо было у нас.

Мнение автора может не совпадать с позицией редакции

21 октября, 10:00Фигурное катание

«За ошибку били током»: как фигуристов выводят из стресса

10 отличных фильмов, демонстрирующих недостатки славы

Хотя мысль о том, чтобы быть богатым и знаменитым, звучит как удивительное и процветающее время, это, конечно, не всегда так. Есть много недостатков, связанных со славой, которые люди часто упускают из виду, когда думают о концепции популярности и успеха. Тем не менее, есть много фильмов, которые прекрасно отражают важность недостатков славы и то, как она иногда может негативно влиять на людей.

СВЯЗАННЫЕ: «Все о Еве» и «Малхолланд Драйв»: 11 лучших фильмов о том, как быть актером

Будь то суровая и неумолимая природа иерархических производственных структур и нездоровая фан-культура, выраженная в Perfect Blue , или печальная реальность, когда актер стареет и теряет актуальность, выраженная в Birdman , есть большое содержание для можно найти в выражении того, как слава иногда не может привести к хорошим вещам.

«Красные туфли» (1948)

Красные туфельки — настоящая классика, рассказывающая о жизни начинающей балерины, разрывающейся между преданностью танцу и сильным желанием любви. Она страдает от сильного эмоционального стресса, поскольку ей приходится выбирать между любовью к потенциально значимому другому или любовью к своей страсти.

В фильме много говорится о том, как выбор может действительно повлиять на жизнь людей, особенно когда этот выбор влияет на вашу карьеру, общественный имидж и личное удовлетворение.

«Бердмэн или (Неожиданная добродетель невежества)» (2014)

Изображение через Fox Searchlight Pictures

Не пугайтесь громоздкого названия Человек-птица или (Неожиданная добродетель невежества). Несмотря на то, что фильм может показаться немного нетрадиционным из-за такого названия, на самом деле это действительно доступный фильм, и при этом высоко оцененный, получивший Оскар за лучший фильм на 87-й церемонии вручения премии Оскар. В фильме рассказывается история угасающего актера (Майкл Китон), который наиболее известен по роли популярного супергероя по имени «Бёрдмэн». Фильм рассказывает о борьбе актера, пытающегося вернуться, сыграв главную роль в бродвейской пьесе.

Фильм представляет собой фантастический взгляд на жизнь некогда популярного актера, который, к сожалению, теряет актуальность. Удивительно рассматривать эту тему в контексте сюжета фильма, а также актеров, играющих каждого персонажа. Многие актеры в этом фильме ранее играли в фильмах о супергероях в прошлом, доказывая интересный мета-комментарий о том, что роль супергероя — это, по сути, ваш большой момент, и что вы, возможно, никогда больше не достигнете того же чувства славы.

СВЯЗАННЫЕ: Лучшие примеры тропа одержимого художника в кино

«Водная жизнь со Стивом Зиссоу» (2004)

Изображение через Buena Vista Pictures

На первый взгляд, Водная жизнь со Стивом Зиссу может показаться, что он не выражает темы славы, но на самом деле фильм служит очень глубоким исследованием характера Стива Зиссу ( Билл Мюррей ). Фильм следует за вышеупомянутым океанографом, который отправляется на поиски таинственной акулы, которая убила его партнера по исследованиям.

Фильм действительно исследует характер Мюррея удивительно многослойным способом для Уэс Андерсон фильм . В нем говорится о том, что Зиссу теперь превратился в вымытую шелуху своей прежней славы и успеха. Как и Birdman , фильм может многое сказать о последствиях знаменитостей и неспособности поддерживать постоянное качество и поддерживать положительный имидж в глазах общественности по мере того, как вы становитесь старше и теряете актуальность. Это действительно глубокая история, когда мы наблюдаем, как человек отчаянно цепляется за то, что любит, до такой степени, что разрушает свою репутацию.

«Спенсер» (2021)

Изображение через неон

Spencer имеет много дополнительных слоев к своим комментариям о славе, учитывая тот факт, что фильм рассказывает беллетризованный рассказ о культовой принцессе Диане . Пересказ событий Рождества 1991 года во время ее визита в поместье Сандрингем, где ей становится очень некомфортно, когда ей приходится взаимодействовать с окружающими членами королевской семьи и традициями.

В фильме есть много важных тем для исследования, и ему очень помогает выбор изучения характера Дианы. Есть сильные выражения освобождения от традиции, важности уединения и чувства изоляции, хотя весь мир, по сути, наблюдает за вами. В фильме очень хорошо показано, как слава может серьезно негативно повлиять на людей, особенно если учесть тот факт, что Диана в этом фильме не выглядит так, будто хочет быть знаменитой. Это то, что ей практически навязывают, и мы видим, как это ухудшало ее психическое состояние на протяжении всего фильма.

СВЯЗАННЫЕ С: 9 самых нетрадиционных биографических фильмов, от «Амадеуса» до «Меня там нет»

«Идеальный синий» (1997)

Изображение через MadHouse

Perfect Blue — один из наиболее примечательных фильмов, рассказывающих о славе и актуальных по сей день. В фильме рассказывается о певце популярной айдол-группы, который решает уйти на пенсию, чтобы продолжить актерскую карьеру. Этот путь быстро превращается в неприятный кошмар, поскольку она начинает терять чувство реальности и становится жертвой нескольких отвратительных действий.

Perfect Blue действительно имеет все необходимое для передачи тем, связанных с недостатками славы. Комментируя многие аспекты, такие как эксплуатация, выдача себя за другое лицо и нездоровые парасоциальные отношения. Фильм глубоко погружается в психику персонажа под тяжестью общественного давления и того, как это может привести к потере части себя и чувства собственного разума. Perfect Blue , как следует из названия, буквально идеален для демонстрации негативной хватки шоу-бизнеса.

‘Шоу Трумэна’ (1998)

Джим Керри дает одно из своих лучших выступлений в Шоу Трумана как человек, который является большой звездой реалити-шоу, которое документирует его повседневную жизнь без его ведома. Все вокруг него являются частью этой сложной схемы, чтобы документировать его жизнь как непрерывную мыльную оперу, которую может увидеть весь мир.

По одной только концепции можно сказать, что этот фильм источает идеи коммерциализма, потребительства и эксплуатации продукта для получения финансовой выгоды. По сути, фильм комментирует использование популярного средства массовой информации для достижения денежного успеха. В данном случае в фильме используется крайний пример эксплуатации человека для развлечения, однако, к сожалению, это происходит в реальной жизни. Актеров можно очень легко использовать и ими можно манипулировать, чтобы привлечь внимание публики, особенно если они несколько не осведомлены о своем окружении или управлении.

СВЯЗАННЫЕ: 7 фильмов, таких как «Шоу Трумана», от «Начала» до «Матрицы»

«Бо Бернхэм: Внутри» (2021)

Изображение через Netflix

Бо Бёрнем Новейший комедийный выпуск Внутри рассказывает о разных вещах. Тем не менее, есть много аспектов, связанных с идеями славы, особенно вокруг самого Бернхэма и опыта, который он получил за эти годы. Фильм (да, это именно фильм!) сочетает в себе его старые пародии на YouTube и новые живые выступления.

В то время как большинство фильмов просто содержат комментарии на подобные темы, «Внутри» выражает эмоции, исходящие от реального человека. Требуется много времени, чтобы продемонстрировать свою неуверенность и недостатки огромной аудитории, но Бернхэму удается сделать это столь же юмористическим и искренним способом.

«Ла-Ла Ленд» (2016)

В то время как многие из фильмов в этом списке сосредоточены на человеке, который уже добился известности, Ла-Ла Ленд использует совершенно другой подход, комментируя, что даже стремление к этому может привести к негативным последствиям. Фильм рассказывает историю отношений молодого начинающего актера ( Эмма Стоун ) и борющийся джазовый музыкант ( Райан Гослинг ), которые оба разделяют желание осуществить свою мечту в Лос-Анджелесе.

В фильме много говорится о нездоровом стремлении к славе и о том, за какими мечтами стоит гнаться, — в нем рассказывается о том, что вы должны быть по-настоящему увлечены, чтобы добиться успеха, и как вы можете в конечном итоге потерять очень важные вещи в этом процессе. Особенность этого фильма в том, что к концу персонажи становятся успешными, но в конечном итоге вы задаетесь вопросом, стоило ли оно того.

СВЯЗАННЫЙ: Кинематографические сердцеедки: 8 романтических фильмов, в которых главные герои не оказываются вместе

‘Что случилось с Бэби Джейн?’ (1962)

Изображение через Warner Bros.

Что случилось с Бэби Джейн? рассказывает историю бывшего ребенка-звезды по имени Бэби Джейн ( Бетт Дэвис ), которая теперь достигла преклонного возраста. Фильм следует за этой ныне ненормальной женщиной, которая мучает свою сестру с параличом нижних конечностей, которая является более молодой и гораздо более популярной кинозвездой.

Это еще один фильм, который комментирует старение актеров и их выпадение из поля зрения, но этот фильм затрагивает его очень интересным образом, учитывая, что главная героиня когда-либо была известна только тем, что была звездой-ребенком, но ухватилась за это чувство. вся жизнь. Эти чувства даже переходят в ревность и ненависть, когда ее сестра испытывает большую славу и признание, чем она.

«Король комедии» (1982)

Изображение предоставлено студией 20th Century Studios.

9 Мартина Скорсезе0009 classic Король комедии рассказывает историю начинающего комика ( Роберт Де Ниро ), который начинает преследовать своего кумира, чтобы добиться успеха. Влияние этого фильма на современную культуру не менее важно и по сей день, и его можно увидеть во многих других фильмах, даже в таких популярных, как Джокер .

Фильм затрагивает многие важные темы, связанные с поклонением знаменитостям, и исследует темы, сходные с 9.0007 Perfect Blue в смысле нездоровой одержимости знаменитостями. В фильме также есть что сказать об американской культуре средств массовой информации и ее влиянии на общество, подвергающееся ее воздействию.

ПРОЧИТАЙТЕ: 5 лучших фильмов об интернет-культуре

Внутри разрыва Тома Брэди и Жизель Бюндхен: он «не хотел развода», но было «слишком поздно»

03 ноября

Башира Паркер (@bparks_)

подписчиков могут прослушать эту статью

Жизель Бюндхен и Том Брэди.

Фото: Ray Tamarra/GC Images

• Том Брэди и Жизель Бюндхен расторгли свой брак после 13 лет.
• Источники, близкие к паре, говорят, что Брэди «не хотел, чтобы брак заканчивался», но модель считала, что «она дала ему много возможностей все исправить».
• Брэди был «занят своей страстью» во время их 13-летнего брака, рассказывает один из инсайдеров, в результате чего у него было 9 браков.0009 Бюндхен чувство «он не слышал, что она говорила».

После нескольких месяцев спекуляций Том Брэди и Жизель Бюндхен объявили о разводе в октябре.

Пара была жената 13 лет, у них есть дети Бенджамин, 12 лет, дочь Вивиан Лейк, 9 лет, и Джон Эдвард, 15 лет, которых Брэди делит с бывшей девушкой Бриджит Мойнахан.

«Решение о расторжении брака никогда не бывает легким, но мы отдалились друг от друга», — говорится в заявлении Бюндхен, а футболист добавил: «Мы пришли к этому решению дружно и с благодарностью за время, которое мы провели вместе». решение о разводе как «болезненное и трудное».

‘Не хотел, чтобы брак заканчивался’

Семикратный чемпион Суперкубка дал свое первое интервью после разрыва с моделью.

В понедельник в эпизоде ​​его шоу Sirius XM Поехали! , квотербек сказал: «Я думаю, что в жизни есть много профессионалов, которые сталкиваются с вещами, с которыми они имеют дело на работе и с которыми они имеют дело дома», — сказал он. «Очевидно, хорошая новость заключается в том, что это очень дружеская ситуация, и я действительно сосредоточен на двух вещах: заботе о своей семье и, конечно же, своих детях, и, во-вторых, на том, чтобы делать все возможное, чтобы выигрывать футбольные матчи».

Он, по-видимому, признал, что развод повлиял на его работу, добавив: «Итак, это то, что делают профессионалы. Вы сосредотачиваетесь на работе, когда пришло время работать, а затем, когда вы приходите домой, вы сосредотачиваетесь на приоритетах, которые есть дома. Все вы можете сделать, это лучшее, что вы можете сделать. Это то, что я буду продолжать делать, пока я работаю и пока я отец».

Он сказал, что развод, «разыгрываемый перед множеством людей», сам по себе был вызовом: «У всех нас есть свои уникальные проблемы в жизни. Мы все люди. Мы делаем все, что в наших силах. »

Источник, близкий к футболисту, сообщил People , что развод «никогда не был идеей Тома». «[Он] хотел сделать все, что ему нужно было сделать, чтобы все исправить… он не хотел развода, и он не хотел, чтобы брак заканчивался».

Брэди «готов был пройти терапию, консультирование по вопросам брака — все, что нужно, чтобы все заработало», но модель чувствовала, что «это было слишком мало и слишком поздно».

«Она дала ему много возможностей все исправить, а он этого не сделал.»

«Годами жила своей жизнью»

Брейди был «занят своей страстью» во время их брака, что было «хорошо», но в результате Бюндхен чувствовал, что его часто нет рядом, и «слышал, что она говорит» .

Источники, близкие к модели, сообщили изданию : «Жизель занимается проблемами, которые преследуют ее в течение длительного времени», и хотя разрыв «сначала был тяжелым… прошло достаточно времени, чтобы она обустраиваться» и заниматься «своей карьерой и интересами».

42-летняя женщина «жила своей собственной жизнью в течение многих лет, пока Том играл в футбол, поэтому она не боится делать что-то сама».

Мы живем в мире, где факты и вымысел смешиваются.

Во времена неопределенности вам нужна журналистика, которой можно доверять. В течение 14 бесплатных дней вы можете получить доступ к миру глубокого анализа, журналистских расследований, лучших мнений и ряду функций. Журналистика укрепляет демократию. Инвестируйте в будущее сегодня. После этого вам будет выставляться счет 75 руб. в месяц. Вы можете отменить в любое время, и если вы отмените в течение 14 дней, вам не будет выставлен счет.

Подписаться на новости24

Далее в жизни

Алисса Скотт объявила о беременности после потери сына от Ника Кэннона

4ч назад

Самые читаемыеДля подписчиков

• Джереми Мэнсфилд похоронен на частных похоронах

• Родители Габби Петито подали иск против полиции на 50 миллионов долларов

• Offset и Cardi B отдают дань уважения рэперу Migos Takeoff, убитому в результате стрельбы

• Нарушение системы: знаменитости 8 раз нарушали протокол при встрече с британской королевской семьей

• Королевы красоты мисс Аргентина Мариана Варела и мисс Пуэрто-Рико Фабиола Валентин тайно поженились.

• ФОТОГРАФИИ | Последнее бедствие Кусиле потенциально может быть результатом плохого дизайна, худшее руководство говорит инсайдерам Eskom

• Покажи нам деньги! Избирательная комиссия АНК установила крайний срок для предвыборных кампаний для подачи финансовых деклараций

• Электронные сборы Гаутенга по-прежнему применяются, и их необходимо взимать до заключения новой сделки.

• В ГЛУБИНЕ | Мошенничество с дипломами, скандалы и недобросовестное управление: что происходит в университетах ЮАР?

• Бернадетт Джонсон | Наши университеты попали в ловушку кризиса лидерства

Вам письмо!

Развлекательная вспышка — ежедневно

Быстрый обзор самых обсуждаемых новостей в сфере развлечений, ежедневно курируемых Бронуин Маккей.