Содержание
Как часто делать обертывания? — Інформація від компаній Харкова
Многие представительницы прекрасного пола используют в уходе за своим телом обертывания. Данная процедура способна помочь уменьшить объемы в талии и бедрах, убрать целлюлит. Процедура на первый взгляд простая, но важно не только знать, как часто нужно делать обертывания, но и технику их выполнения. От этого будет зависеть и конечный результат. Далее разберем разновидности данной процедуры и правила ее выполнения.
Что собой представляет обертывание
Это доступный и простой способ подкорректировать объемы и формы своего тела. Для этого на кожный покров наносится специальный состав, ускоряющий обменные процессы, улучшающий циркуляцию крови. Потом обработанный участок покрывается пищевой пленкой, а сверху теплым одеялом, шарфом.
Процедура обертывания имеет следующие преимущества:
- происходит стимуляция работы потовых и сальных желез;
- кожа насыщается порцией витаминов и минералов;
- запускаются процессы омоложения;
- кожные покровы приобретают гладкость и упругость;
- усиливается расщеплением жировой ткани;
- улучшаются обменные процессы;
- нормализуется движение лимфы, что важно для оттока лишней тканевой жидкости.
Процедуру можно выполнять не только в салонах, но и дома, важно знать, как часто надо делать обертывание.
Противопоказания к проведению обертывания
Несмотря на простоту и доступность процедура не всем показана, можно нанести только вред, если:
- на коже имеются воспалительные процессы;
- есть ссадины, раны или порезы;
- гинекологические заболевания в стадии обострения;
- патологии со стороны сердца и сосудов;
- женщина вынашивает ребенка;
- горячее обертывание противопоказано при наличии варикоза или тромбофлебита;
- поставлен диагноз сахарный диабет 1 или 2 типа.
В любом случае перед проведением процедуры лучше получить консультацию врача, чтобы избежать осложнений и неприятных последствий.
Виды обертывания
Существует несколько разновидностей обертывания, которые имеют разную технику выполнения и оказывают различное воздействие на организм.
Горячее обертывание
Процедура получила название еще термоядерное обертывание или быстрое. В состав обязательно входит перец, горчица, мед. Перед нанесением его подогревают до температуры 37-38 градусов. Такое воздействие расширяет кровеносные сосуды, приток крови усиливается, что существенно улучшает снабжение тканей питательными веществами и кислородом.
После нанесения состава, не важно, как часто делать горячее обертывание, поры раскрываются, усиливается выведение жидкости, а вместе с ней и вредных веществ. Под воздействием горячих температур ускоряется расщепление жировых клеток, что ускоряет похудение.
Горячее обертывание рекомендуют проводить для получения следующих эффектов:
- устранения или профилактики целлюлита;
- уменьшения жировых отложений;
- устранение растяжек и профилактика их появления;
- повышение эстетической привлекательности кожи;
- придание гладкости и эластичности.
Как часто делать горячее обертывание? Обычно рекомендуют прибегать к такой процедуре 2-3 раза в неделю.
По длительности она не должна превышать 30 минут, при наличии чувствительной кожи не более 15.Холодное обертывание
Процедура оказывает более медленное воздействие, но от этого она не становится менее эффективной. Механизм воздействия таков:
- Охлаждающие вещества смеси сужают кровеносные сосуды и поры кожи.
- Происходит отток лимфы.
- Из-за недостатка энергии организм старается ее получить, расщепляя жировые отложения.
Холодное воздействие не является таким стрессовым, как горячее, поэтому на вопрос, такое обертывание как часто делать, можно ответить так — 4-5 раз допускается. Длительность процедуры может составлять до часа. Все зависит от тех компонентов, которые используются. Есть варианты, когда целесообразно оставить состав на коже на всю ночь. Но в таком случае не рекомендуется использовать пленку пищевую, кожа должна дышать, поэтому обматывают бинтом или мягкой тканью.
И не желательно обертывать все тела, рук или ног будет вполне достаточно.
Холодное обертывание помогает:
- устранить дряблость кожи;
- уменьшить отечность;
- уменьшить слой подкожного жира;
- справиться с целлюлитом.
В зависимости от желаемого эффекта в состав смеси для обертывания могут входить разные компоненты.
Этапы проведения процедуры
Не важно, как часто нужно делать обертывание от целлюлита или просто для похудения, важна также техника и очередность выполнения процессов. Этапы можно выделить такие:
- Очищение кожи. Обязательно надо принять душ или ванну, чтобы удалить с кожи пыль, потовые выделения и жировые.
- После приема душа рекомендуется нанести скраб, который удалит отмершие клетки и позволит составу легче и глубже проникнуть в кожу. При частых обертываниях скраб рекомендуется использовать через раз, чтобы не нанести вред верхнему слои кожи.
Нанесение питательного состава.
Этот этап включает следующие действия:
- нанести состав на кожу ровным слоем;
- обернуть пленкой;
- укрыться одеялом или пледом;
- через 30-40 минут снять пленку и под душем смыть состав с кожи.
Как часто делать антицеллюлитное обертывание, рекомендуется 3-4 раза в неделю, но для этого лучше использовать не пищевую пленку, а специальную, она более плотная. Проводя процедуру на ногах рулон с пленкой необходимо держать под углом и заворачивать снизу вверх.Для усиления эффекта от обертывания можно на кожу нанести сыворотку или специальный концентрат, они усилят воздействие обертывания.
Во время смывания в душе полезно сделать легкий массаж кожи, что усилит кровообращение, лимфоток и эффект от процедуры.
Побочные эффекты от обертывания
При использовании некоторых составов для обертывания возможно появление нежелательных проявлений. Они могут быть в виде:
- головной боли;
- рвоты;
- диареи;
- зуда;
- покраснения кожных покровов;
- отечности;
- аллергических проявлений, особенно при использовании перцовых составов или меда.
При появлении побочных симптомов от такого вида обертывания лучше отказаться.
Разные виды обертывания является хорошим дополнением в уходе за своим телом, но важно подобрать качественный состав и провести процедуру правильно.
Как делать обертывания в домашних условиях
Наряду с физическими нагрузками и разными диетами мы рекомендуем делать обертывания тела. При этом совсем не обязательно идти в дорогой салон красоты — курс процедур можно пройти и в домашних условиях! А мы подскажем вам, как это правильно делается.
Правила обертывания дома
Для начала нужно подготовить кожу к будущей процедуре: вымыть, распарить и обработать ее массажной губкой или скрабом. Далее промокните тело мягким полотенцем и можете наносить заранее приготовленный состав для обертывания. Делается это нежными, круговыми движениями. Средство можете наносить не на все тело, а только на проблемные зоны — ноги, ягодицы или живот.
Затем оберните пищевой пленкой обработанные части тела. Обматывайте по спирали, снизу вверх, но не затягивайте сильно: вам должно быть комфортно. А чтобы создать дополнительный парниковый эффект, сверху пленки укутайтесь полотенцем или простыней и заварите себе зеленый либо травяной чай.
В вашем распоряжении есть один час: включите приятную музыку, лягте на кровать и расслабьтесь! Ну а если есть желание провести время активно, то займитесь уборкой или спортом.
Когда время процедуры подойдет к концу, снимите пленку и смойте остатки средства теплой водой. Для большего эффекта примите в течение 15-20 минут солевую ванну, после чего нанесите питательный крем на кожу.
Важно: приступать к процедуре обертывания можно лишь через 2 часа после еды, а после нее нельзя есть еще 1 час.
Чтобы получить отличный результат, нужно провести 10-17 процедур обертывания с перерывом в один-два дня. А затем сделайте между курсами отдых в несколько месяцев.
Ожидаемый эффект
Вот каких результатов вы достигните с помощью обертываний тела:
- Очищение кожи, вывод из организма токсинов и лишней жидкости;
- Ускорение регенерационных процессов;
- Улучшение кровообращения и ускорение обмена веществ;
- Повышение эластичности и упругости кожи;
- Насыщение кожи витаминами и микроэлементами, ее омоложение;
- Организм находится в состоянии внутренней гармонии.
Однако не стоит забывать и о противопоказаниях к этой процедуре:
- Опухоли;
- Беременность и женские заболевания;
- Варикоз;
- Заболевания почек;
- Болезненное состояние, повышенная температура;
- Аллергия на компоненты используемой смеси.
Рецепты обертывания для похудения
А теперь давайте рассмотрим популярные рецепты обертываний для похудения, которые можно сделать самостоятельно.
Водорослевое обертывание. Для приготовления такого средства вам нужно купить в аптеке фукус или ламинарию, которые продаются в сухом виде. Несколько столовых ложек сухих водорослей залейте горячей водой и оставьте на полчаса. После того как смесь разбухнет, можно наносить водоросли и начинать процедуру обертывания.
Масляное обертывание. В 20 мл оливкового масла капните по несколько капель лавандового и можжевелового эфирных масел. Затем перемешайте ингредиенты и нагрейте масляную смесь на водяной бане.
Средство можно наносить на проблемные участки кожи сразу после остывания.
Медовое обертывание. Подогрейте на водяной бане 3-4 столовых ложки меда, в которые можно добавить по несколько капель лимонного и апельсинового эфирных масел. Средство готово для нанесения на тело.
Обертывание с зеленым чаем. Необходимо измельчить 3 столовых ложки зеленого чая и добавить к ним горячей воды. В итоге должна получиться кашица, которой надо дать настояться 20 минут. После этого можно ввести несколько капель апельсинового эфирного масла, и средство будет готово.
Обертывание кофейное. 3 столовых ложки невареного кофе разбавьте подогретым молоком до консистенции кашицы, а затем нанесите на тело. Этот рецепт особенно эффективен для похудения благодаря тому, что кофеин обладает свойством расщепления жиров.
Шоколадное обертывание. Нагрейте пол-литра воды и растворите в ней 200 граммов порошка какао. Хорошенько перемешайте, дайте смеси остыть и только после этого нанесите на кожу.
Вы оцените прекрасный запах шоколада, который окутает вас во время процедуры!
Винное обертывание. Залейте кипятком полстакана сухой ламинарии и дайте ей настояться полчаса. После этого добавьте несколько столовых ложек черной глины и полстакана красного вина, все перемешайте и нанесите состав на проблемные участки кожи.
Травяное обертывание. 200 граммов шалфея или ромашки необходимо залить одним литром кипятка. Подождите полчаса и добавьте несколько ложек меда. Смочите в этой смеси хлопковую ткань и наложите на тело, обернув сверху пищевой пленкой.
Процедуры обертывания рекомендуется чередовать. Уже через несколько сеансов вы увидите великолепный эффект: кожа станет более упругой и гладкой. А в совокупности со здоровым питанием и занятиями спортом уйдет и лишний вес!
Можно ли перерабатывать пластиковую пленку? Руководство по утилизации пищевой пленки
toggle
Home > Небольшие изменения > Zero-Waste > Что такое Zero Waste?
Источник: Getty Images
Анна Гаррисон 8 апреля 2022 г.
, опубликовано в 11:01 по восточноевропейскому времени коронавирус пандемия. Полиэтиленовая пленка широко используется для выпечки, запечатывания и защиты пищевых продуктов. Пластиковая пленка, также известная как пищевая пленка, Saran Wrap или пищевая пленка, является удобным предметом на кухне, но можно ли ее перерабатывать? Вот все, что мы знаем.
Продолжение статьи под рекламой
Источник: Getty Images
Можно ли перерабатывать пластиковую пленку?
К сожалению, полиэтиленовая пленка обычно не подлежит вторичной переработке. Единственный известный нам способ его переработки — это поместить его в один из контейнеров для нулевых отходов TerraCycle.
В соответствии с Earth911 лучший способ узнать, подлежит ли продукт вторичной переработке, — это посмотреть на его код пластиковой смолы. Пластиковые материалы имеют удобный номер, указывающий, подлежат ли они вторичной переработке. Номер должен быть виден в треугольной форме на вашем товаре, но если номер не виден, а остается символом, это может не указывать на то, что продукт может быть переработан.
Например, пластмассы № 2 и № 4, такие как полиэтиленовые пакеты, подлежат вторичной переработке, но не выбрасываются. Этот «мягкий» пластик можно перерабатывать в пунктах приема, участвующих в акции.
Продолжение статьи под рекламой
Предметы из мягкого пластика, которые технически могут быть переработаны (но опять же, не в голубой мусорной корзине вашего дома), согласно Earth911 и Everyday Recycler , , включая газетные пакеты, внешнюю обертку от бумажных полотенец и туалетную бумагу, пакеты для хлеба, вкладыши для коробок с хлопьями, пакеты Ziploc, пузырчатую пленку, пакеты для продуктов и пакеты для продуктов.
Однако предметы, которые не могут быть переработаны, включают полиэтиленовую пленку, предварительно упакованные салатные пакеты и пластик с чрезмерным окрашиванием или остатки пищи. У большинства крупных розничных продавцов и продуктовых магазинов, таких как Target и Walmart, есть мусорные баки, куда вы можете бесплатно сдать мягкий пластик — просто обязательно проверьте, какие предметы принимаются, прежде чем сдавать свои.
Продолжение статьи ниже рекламного объявления
Источник: Getty Images
Разница между полиэтиленовой/пищевой пленкой и полиэтиленовой пленкой заключается в их химическом составе. Согласно U.S. Packaging and Wrapping , пластиковая упаковка обычно изготавливается из ПВХ (поливинилиденхлорида). Недавно было установлено, что ПВХ вреден для окружающей среды, поэтому многие поставщики перешли на использование LDPE (полиэтилена низкой плотности), который иногда можно перерабатывать.
Пластиковая пленка (например, упаковка туалетной бумаги или бумажных полотенец) состоит из полиэтилена средней плотности (MDP).
Статья продолжается под рекламой
Почему нельзя перерабатывать полиэтиленовую пленку?
Полиэтиленовая упаковка часто напрямую контактирует с пищевыми продуктами, что может привести к загрязнению других продуктов в процессе переработки. Вы никогда не должны перерабатывать влажные материалы или материалы, загрязненные пищевыми продуктами, чтобы предотвратить загрязнение, поэтому все, что вы в конечном итоге перерабатываете, должно быть тщательно промыто и высушено перед утилизацией.
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный Glad (@gladproducts)
Источник: Instagram/@gladproducts
Продолжение статьи ниже рекламного объявления
Чтобы сократить использование полиэтиленовой пленки, Apartment Therapy предлагает такие решения, как стеклянные банки Мейсона или контейнеры для пищевых продуктов, клеенка, тканевые покрытия для чаш, пергамент или воск, коробки для бэнто или силиконовые крышки для чаш. Многие из этих предметов можно перерабатывать или мыть в посудомоечной машине, чтобы избежать ненужного одноразового использования.
Несмотря на то, что пластиковая упаковка не подлежит вторичной переработке, такие бренды, как Glad и Saran Wrap, утверждают, что изменяют химические формулы своих продуктов, чтобы создать будущее с меньшим количеством одноразового пластика.
Хотя трудно поверить в обещания брендов, которые специализируются на одноразовом пластике, мы бы хотели, чтобы эти компании действительно придумали версию пищевой пленки без пластика и участвовали в будущем экологически чистых кухонных товаров.
Новая книга Green Matters , Green Living , является идеальным руководством по ведению экологически чистого образа жизни для людей на каждом этапе процесса. Вы можете заказать Green Living здесь .
Реклама
Еще из Green Matters
Последние новости Что такое Zero Waste? Новости и обновления
Реклама
Пластиковая упаковка спасает ваш бутерброд, но загрязняет планету. Есть ли лучшее решение?
Эта статья была создана в сотрудничестве с Национальным географическим обществом.
Гладкая, прозрачная пленка, которую мы теперь знаем как полиэтиленовую пленку, изначально была ошибкой химии, осадком, упрямо цепляющимся за дно стакана в лаборатории 1930-х годов.
Первоначально военные использовали его для подкладки ботинок и самолетов. Сегодня потребители во всем мире и продуктовые магазины, в которых они делают покупки, могут выбирать из более чем сотни марок сверхводостойкого вещества.
В США популярна полиэтиленовая пленка. Одна отраслевая исследовательская группа обнаружила, что за последние шесть месяцев почти 80 миллионов американцев использовали хотя бы один рулон полиэтиленовой пленки, но более пяти миллионов американцев использовали более 10 миллионов коробок. Коммерческое использование в супермаркетах и доставка составляют дополнительные три миллиона тонн пластиковой упаковки, которые компании рассчитывают произвести в 2019 году. кризис, его трудно перерабатывать, и он сделан из потенциально вредных химических веществ, тем более что они разлагаются в окружающей среде.
«Если вы оглянетесь на 1950-е годы, когда у нас не было такого эффективного хранилища продуктов, как сейчас, вы поймете, почему это было так популярно», — говорит Лия Бенделл, морской экотоксиколог из Университета Саймона Фрейзера.
«70 лет назад у нас не было пластика, а потом, во время послевоенного бума, появились химики, которые должны были обеспечить нам этот дивный новый мир. Большую часть этого составляли пестициды, гербициды и пластмассы», — говорит она.
Гладкий и зеленый
Когда Ральф Уайли открыл поливинилиденхлорид (ПВДХ) во время работы в физической лаборатории Dow Chemical в Мидленде, штат Мичиган, он назвал его эонитом в честь вымышленного неразрушимого материала в комиксе «Маленькая сирота Энни». .»
Его задачей было создание нового продукта из углеводорода и хлора, двух побочных продуктов производства перхлорэтилена для химической чистки.
National Geographic стремится уменьшить загрязнение окружающей среды пластиком. Узнайте больше о нашей некоммерческой деятельности на сайте natgeo.org/plastics. Узнайте, что вы можете сделать, чтобы уменьшить количество одноразового пластика, и возьмите на себя обязательство.
Новое химическое вещество было настолько водостойким, что его невозможно было вымыть из перегонной колбы.
Молекулы ПВДХ настолько прочно связаны друг с другом, что они практически непроницаемы для молекул кислорода и воды. Эти свойства сделали этот материал привлекательным в военных действиях и на американских кухнях как Saran Wrap.
К 1960-м годам австралийская компания GLAD создала собственную, хотя и менее липкую, версию пластиковой пленки из полиэтилена. Saran Wrap теперь также изготавливается из полиэтилена после того, как потребители стали беспокоиться о воздействии на здоровье упаковки продуктов питания в пластик, изготовленный из хлорида.
Потребители со всего мира могут приобрести полиэтиленовую пленку из ПВДХ, ПВХ, полиэтилена и вощеного хлопка.
Фотография Ханны Уитакер, National Geographic
Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.
Сегодня потребители во всем мире имеют в своем распоряжении полиэтиленовую пленку различных марок, изготовленную из ПВДХ, ПВХ и полиэтилена.
Пластик проникает в окружающую среду
Тонкие, хрупкие, похожие на пластик пакеты трудно перерабатывать; без специализированного оборудования они забивают машины. И даже когда пластиковая пленка перерабатывается, это дороже, чем использование первичных материалов. По данным Всемирной организации здравоохранения, попадая на свалки или мусоросжигательные заводы, ПВХ и ПВДХ могут выделять высокотоксичное химическое вещество под названием диоксин.
В морской среде полиэтиленовая пленка способствует более масштабному кризису пластикового загрязнения, но, в отличие от других пластиков, ученые обнаружили, что ПВХ и ПВДХ отлично справляются со сбором бактерий и металлов. Эти зараженные кусочки микропластика наносят вред рыбам, которые принимают их за еду.
В то время как активисты-экологи, как правило, выступают за полный отказ от продукта, производители указывают пальцем на устаревшую инфраструктуру.
Скотт Дефайф, вице-президент по связям с государственными органами Ассоциации производителей пластмасс, говорит, что пластиковые пленки можно было бы легко перерабатывать, если бы наша инфраструктура для сбора отходов не «отсутствовала».
«Мы хотим, чтобы федеральное правительство сделало инвестиции», — говорит он. «Они должны думать об этом как о важной общественной полезности, такой как дороги и мосты».
Ассоциация производителей пластмасс рекламирует полиэтиленовую пленку как эффективный способ сократить количество пищевых отходов, сохраняя продукты свежими.
«Каждый из этих материалов был разработан не просто так», — говорит Дефайф.
Опасения по поводу безопасности
ПВХ и ПВДХ различаются немного отличающимся составом хлоридов в каждой молекуле. По словам Бенделла, Saran Wrap содержит некоторое количество винилхлорида, часто 13 процентов, и оба обычно содержат токсичные добавки. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов регулирует и то, и другое, позволяя менее доли одного процента пищевой пленки из ПВХ и ПВДХ попадать в пищу. При таком уровне воздействия маловероятно, что кто-то может отравиться пластиковой пленкой.
«Если у вас обеденная тарелка из ПВХ, представляет ли это опасность? Вероятно, нет», — говорит Рольф Халден, ученый-эколог из Института биодизайна Аризонского государственного университета.
«Но если мы окружим себя ПВХ и фталатами, они могут выщелачиваться или выделяться из продуктов. Это создает нежелательную экспозицию».
Чтобы сделать пластмассы более мягкими, гибкими и прозрачными, их часто смешивают с пластификаторами, особенно для упаковки пищевых продуктов, говорит Рамани Нараян, инженер-химик из Университета штата Мичиган. Одним из распространенных классов пластификаторов является группа молекул, называемых фталатами, — категория, которая содержит канцерогены, хотя полиэтиленовая пленка из ПВХ их больше не содержит. Он содержит пластификатор под названием DEHA или диэтилгексиладипат, но его влияние на здоровье человека неясно.
ПЛАНЕТА ИЛИ ПЛАСТИК?
Три вещи, которые вы можете сделать, чтобы стать частью решения:
1. Перейдите с полиэтиленовой пленки на многоразовую восковую пленку.
2. Храните остатки в стеклянных контейнерах.
3. Накрывайте продукты алюминиевой фольгой вместо полиэтиленовой пленки.
Stretch-Tite производит полиэтиленовую пленку, содержащую ПВХ.
В электронном письме они отметили, что их продукт не содержит вызывающих рак химических веществ, таких как BPA и фталаты, и они утверждают, что опасения по поводу безопасности пластиковой упаковки не основаны на надежных научных данных.
Говорит Халден: «В отличие от инфекционных патогенов, воздействие токсичных химических веществ может проявиться через десятилетия». А рост заболеваемости раком, например, было бы сложно напрямую связать с химическими веществами в полиэтиленовой пленке.
Поиск альтернатив
Вощеная бумага часто использовалась за несколько десятилетий до того, как полиэтиленовая пленка появилась на полках супермаркетов, и эта форма вощеной бумаги многократного использования теперь предлагает альтернативу одноразовому пластику.
Обертка для пчел изготавливается путем нанесения пчелиного воска, масла жожоба и древесной смолы на тонкую полоску хлопка. Тепло от ваших рук ослабляет узы, делая их более гибкими и липкими.
Совладелец стартапа Etee Стив Ребл говорит, что он был вдохновлен древними египетскими обертками для мумий, когда он создал свою собственную версию многоразовой пищевой обертки, покрыв тонкую полоску хлопка восковым барьером.
