Худеем с помощью пищевой пленки: Как похудеть с помощью пищевой пленки?

Как похудеть с помощью пищевой пленки?

Как известно, для избавления от лишних килограмм необходимо внести корректировки в свое питание и повысить двигательную активность, но для усиления эффекта специалисты советуют прибегать к дополнительным процедурам – массажу, соляным ваннам и, в частности, обертываниям. Сами по себе они с лишними килограммами справиться не могут, но в составе так сказать комплексной терапии очень даже. Как похудеть с помощью пищевой пленки будет рассказано в этой статье.

Как можно похудеть с помощью пленки для пищи?

Очень просто. Достаточно обмотать ею тело в области живота, ягодиц и бедер в несколько слоев и приступить к выполнению домашних обязанностей или легкой гимнастики. Слишком туго оборачиваться не нужно, ведь крови необходимо нормально циркулировать, а легким – дышать. Не рекомендуется и слишком активно заниматься спортом, потому как это может вызвать слабость, тошноту, подъем температуры и перегрев организма. Кроме того, предъявляются требования и к продолжительности процедуры: она не должна превышать 40–50 минут, а всего можно выполнять ее 2 раза в неделю. В противном случае могут наступить описанные выше последствия, к которым может присоединиться и раздражение на коже вследствие длительного воздействия пота.

Тем, кому интересно, можно ли похудеть посредством пищевой пленки и только ее, стоит ответить, что результат будет незначительным и кратковременным, потому как под ее воздействием теряется только влага и при ее восполнении вес вернется к прежним показателям. Но это отличный способ для тех, кто хочет знать, как быстро сбросить вес с помощью пищевой пленки к какому-либо событию – помолвке, дню рождения и пр. К нему часто прибегают девушки, купившие красивое платье, а за день до торжества обнаружившие, что оно стало немного мало. Для долговременного результата придется совместить эту процедуру с диетой и спортом.

Статьи по теме:

Как с помощью пищевой пленки похудеть. Пищевая пленка для похудения

Содержание

1. Как с помощью пищевой пленки похудеть. Пищевая пленка для похудения
2. Помогает ли стрейч пленка похудеть. Мифы и реальность
3. Пищевая пленка для похудения до и после. Обертывание пленкой: что это и зачем
   • Мифы и реальность
   • Польза и вред
4. Пищевая пленка для похудения при беге. Обматывание пищевой пленкой для похудения при беге
   • Антицеллюлитные обертывания с использованием пленки
   • Общие правила, которые следует соблюдать при обертываниях
   • Рецепты антицеллюлитных обертываний с использованием пленки
   • Обертывание пленкой перед занятиями спортом
   • Противопоказания к обертываниям
5. Обертывание пищевой пленкой рецепты. Обертывания с пищевой пленкой: механизм действия
6. Пищевая пленка для похудения на ночь. Как работает пищевая пленка для похудения оставленная на ночь
   • Процесс обертывания пленкой на ночь
   • Плюсы и минусы ночных обертываний

Как с помощью пищевой пленки похудеть. Пищевая пленка для похудения

Похудение с помощью пищевой пленки в последние годы пользуется популярностью у россиянок. Происходит потеря веса благодаря не столько усилиям пациентки, сколько простым химическим процессам. Каким же образом используется пищевая пленка для похудения , и какой положительный эффект может иметь помимо избавления от лишних килограммов?

Итак, чтобы похудеть нам потребуется для начала определиться с проблемными областями тела. Обычно это талия, ягодицы, предплечья. Помимо пищевой пленки нам понадобится еще и питательная смесь. Такие смеси продаются в аптеках или могут быть приготовлены в домашних условиях. Все они состоят из полезных, эффективных и натуральных продуктов. Чаще всего используется мед, корица, водоросли, глина и т. д. Похудение происходит по причине освобождения лишней жидкости из межклеточной среды тканей, а совсем не потому, что жиры исчезают. Но это нам и не важно, нам важен только результат. А он становится заметным практически с первых процедур, но только результат этот не долговечен, к сожалению… Если вы хотите похудеть, да еще и от «апельсиновой корки» (целлюлита) избавиться — это значит, придется потрудиться… Если бы все было так просто — обмотался и похудел… Но нет, физические нагрузки и правильное питание, сбалансированные диеты при необходимости — вот главные факторы успеха, а все остальное, в том числе и обертывания, это второстепенные дополнительные процедуры. Но не бесполезные, конечно же.

Помогает ли стрейч пленка похудеть. Мифы и реальность

Существует мнение, что пленка для похудения ускоряет обмен веществ ввиду стимуляции кровообращения. Но это миф чистой воды. На самом же деле обертывание провоцирует перераспределение кровотока. В зоне, где проводилось обертывание, тело нагревается и старается остудить себя повышая выделение воды (пота) для этого. Вы теряете лишнюю воду, но на метаболизм обертывание никак не влияет.

А можно ли похудеть с помощью пищевой пленки без применения дополнительных средств ? Это основной вопрос, который интересует всех женщин. Можно, но лишь в том случае, если нужно справиться с полнотой, причиной которой являются отеки. Обертывания провоцируют активное потоотделение, ввиду чего из организма выводится лишняя жидкость , но жировые отложения в данном случае не сжигаются.

Интересно также то, помогает ли обертывание пищевой пленкой похудеть и избавиться от жира локально. Тут нужно учесть то, что жировая прослойка становится тоньше по всему телу. Невозможно избавиться от жира только в зоне живота, рук или бедер.

Пленка для обертывания тела для похудения действительно поможет устранить из организма лишнюю жидкость и избавиться от отеков , но не больше. Также важно не перестараться, чтобы не допустить опасного для организма обезвоживания .

Таким образом, если обмотаться пищевой пленкой и не использовать активных средств, можно похудеть лишь за счет выведения из организма жидкости. Жировые отложения не уйдут – для этого потребуются специальные составы наносимые на кожу , а также ограничения в питании и физическая активность. Учтите, что после обматывания проблемной зоны пленкой и полотенцем создается так называемый парниковый эффект, а действие оказывают компоненты смеси, которая используется для процедуры. Многим интересно, дает ли эффект обертывание просто пленкой. Такая мера не даст особых результатов, если вы не собираетесь заниматься физической активностью. Но можно попробовать сходить в криосауну или на флоатинг .

Пищевая пленка для похудения до и после. Обертывание пленкой: что это и зачем

Полиэтилен обматывается вокруг проблемных областей несколько раз. Создается эффект сауны. Разберемся, помогает ли пищевая пленка похудеть. Манипуляция дает следующее:

• усиливается потовыделение благодаря локальному нагреванию;
• с потом вымываются загрязнения, токсичные вещества, соли и прочее;
• перераспределяется кровоток;
• если перед оборачиванием наносилась смесь для сжигания жиров, кожа обогащается питательными веществами, удается устранить жировую прослойку.

Существует несколько видов обматывания:

1. Пустое — используется только полиэтилен без нанесения разнообразных дополнительных средств (скрабов, кремов и т.д.). Применяется только для повышения потовыделения при упражнениях.
2. Холодное — используются смеси с содержанием мяты и ментола, сужающие сосудистые просветы. Стараясь разогреться, организм сжигает жировые запасы. Если кожные покровы распарить, перепад температур приведет к более быстрому выведению излишков жидкости.
3. Горячее — расширяет сосуды. В состав смесей входят горчица, мед, красный и черный перец, корица и другие разогревающие ингредиенты. Средства перед нанесением рекомендуется подогреть. Эта методика похудения при помощи пищевой пленки является максимально действенной, но имеет много противопоказаний.

Также обматывание бывает местным и общим. В 1-ом случае пленка применяется только для определенных частей тела, во 2-ом — туловище полностью покрывается полиэтиленом. Общее обертывание, как правило, используется в салонах, а локальное — можно производить самостоятельно в домашних условиях.

Обертывание пищевой пленкой можно проводить и без дополнительных антицеллюлитных средств, но с ними эффективность процедуры будет выше в разы.

Мифы и реальность

Некоторые считают, что обмотка способствует метаболизму, т.к. стимулирует циркуляции крови. Однако это является заблуждением. На самом деле процедура лишь перераспределяет кровоток. Полиэтилен нагревает участок тела под собой. Чтобы охладиться, организм начинает интенсивно вырабатывать пот. Таким образом выходят излишки жидкости, но к обмену манипуляция не имеет отношения.

Существует еще один миф, что получится похудеть, если делать обертывание без вспомогательных средств. Частично это является правдой. Однако, сбросить лишнюю массу можно только при отеках. Тело начинает потеть, выводя жидкость. Сжечь жир манипуляция не в состоянии. Чтобы убрать отложения, нужно использовать специализированные составы, соблюдать диету, прибегать к ежедневной физнагрузке.

Есть мнение, что похудеть с помощью пищевой пленки можно локально. Например, только в животе или бедрах. Это не верно, полиэтилен сделает меньше прослойку жира по всему туловищу, а не в определенной области.

Польза и вред

Если обернуться правильно, это принесет несомненную пользу:

• пустой способ выводит излишнюю жидкость;
• горячее обертывание убирает целлюлит и жир, эффект будет заметен после нескольких процедур;
• холодная методика поможет устранить отечность, тяжесть, усталость, боль в конечностях;
• обертывание очистит дерму, сделает ее мягкой и эластичной.

Манипуляция для похудения живота и остальных проблемных зон может нанести вред здоровью, если не принять во внимание следующие противопоказания при ее прохождении:

• заболевания вирусного и инфекционного патогенеза;
• кожные патологические состояния, в т.ч. сыпь, зуд;
• период вынашивания плода, лактация, месячные, гинекологические проблемы;
• хронические заболевания в период обострения;
• индивидуальная непереносимость используемых составов;
• варикоз, заболевания сердечно-сосудистой системы;
• онкология;
• детский и пожилой возраст;
• гипертония;
• плохое самочувствие.

Если имеется любое из перечисленных противопоказаний, пищевую пленку для похудения в домашних условиях лучше не использовать. Или же предварительно нужно хотя бы посоветоваться с доктором.

Кроме абсолютного результата в похудении, домашнее обертывание также сэкономит вам немало времени и денежных средств.

Пищевая пленка для похудения при беге. Обматывание пищевой пленкой для похудения при беге

Несмотря на то, что использование пищевой пленки для обертываний часто ассоциируется с «домашней самодеятельностью», именно салоны красоты первыми начали использовать обертывания пленкой для похудения.

Суть метода предельно проста: проблемные места обматываются в несколько слоев эластичной пленкой, которая не выпускает наружу влагу и тепло. Парниковый эффект под пленкой усиливает подкожное кровообращение, ускоряя протекание обменных процессов, в том числе, и в подкожно-жировой клетчатке. По той же самой причине обертывание пленкой усиливает эффект от нанесенных под нее антицеллюлитных средств и  средств для похудения.

Антицеллюлитные обертывания с использованием пленки

Нанесение антицеллюлитных средств под обычную пищевую пленку дает поразительные результаты. Чтобы еще больше усилить эффект, можно надеть любые плотные обтягивающие штаны или специальное антицеллюлитное белье. Обычно такое обертывание делают на полчаса-час.  В это время можно лежать под теплым одеялом либо активно двигаться.

Во время такой процедуры стимулируются процессы потоотделения и кровообращения, вследствие чего происходит  активное разрушение жировых клеток и выведение из организма токсинов и продуктов обмена веществ. В результате происходит постепенное уменьшение объема проблемных зон и сглаживание внешних проявления целлюлита.

Общие правила, которые следует соблюдать при обертываниях

• Не рекомендуется принимать пищу или жидкость менее чем за час до процедуры и еще в течение часа после.
• За сутки до процедуры не следует делать эпиляцию или депиляцию.
• При плохом самочувствии процедуру следует перенести на другой день.
• Для стойкого результата необходим курс из 10-15 процедур, проводимых через день.
• Перед процедурой полезно распарить кожу и обработать ее скрабом или массажной губкой.
• Не следует слишком туго затягивать пленкой проблемные места.
• После обертывания полезно принять 10-минутную солевую ванну.

Рецепты антицеллюлитных обертываний с использованием пленки

• Масляное обертывание

Смешать 20 мл оливкового масла с 3 каплями можжевелового, лимонного или лавандового эфирного масла. Можно добавить по три капли каждого масла. Подогрев смесь на водяной бане до 40 градусов, нанести ее на проблемные места, обернуть пленкой и оставить на 30 минут.

• Медовое обертывание

Разогретый на водяной бане до кашеобразного состояния мед нанести на проблемные места и закрыть пищевой пленкой. В мед можно добавить несколько капель апельсинового или лимонного масла.

Для такого обертывание в равных количествах смешиваются мед и горчичный порошок.

Для таких обертываний нужно размочить листы ламинарии в воде (при горячем обертывании на 15 минут в воде, нагретой до 38 градусов, а при горячем – на 45 минут в 25-градусной воде).

Такие обертывания строго противопоказаны при эндокринологических заболеваниях, так как водоросли содержат большое количество йода, который, кстати, и обуславливает эффективность процедуры. Йод стимулирует процесс липолиза, способствуя таким образом снижению веса и избавлению от целлюлита.

В водоросли можно добавить тимьян, кориандр или имбирь. Они активно устраняют застой лимфы в тканях и укрепляют кожу.

Длится такое обертывание 30-40 минут.

Голубую глину смешать с корицей в индивидуальной пропорции в зависимости от чувствительности кожи. Смесь разбавить водой до кашеобразного состояния, нанести на кожу, обернуться пленкой и оставить на 20-30 минут.

3 ст. л. молотого кофе разбавить до кашеобразной консистенции теплым молоком и нанести под пленку на кожу в проблемных местах.

200 гр какао-порошка развести в 0,5 л горячей воды, охладить до комфортной температуры и на нанести под пленку на проблемные места.

Обертывание пленкой перед занятиями спортом

Можно просто обворачивать пленкой проблемные места перед спортивными тренировками, а можно наносить под пленку антицеллюлитные средства. За полчаса до тренировки и через 2-3 часа нужно пить много чистой воды.

За такую тренировку можно потерять от 0,5 до 1,5 кг веса. Это уходит вода. Дело в том, что часто имеет место именно отечный лишний вес и отечный целлюлит. За месяц таких регулярных тренировок можно потерять до 10 кг.

Противопоказания к обертываниям

Существуют общие противопоказания для всех обертываний, обусловленные самой сутью процедуры. Кроме того, каждое обертывание имеет свои особые противопоказания, обусловленные применением того или иного средства.

К общим противопоказаниям относятся:

• гинекологические заболевания и беременность;
• онкологические заболевания;
• заболевания почек;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• кожные болезни;
• варикозное расширение вен;
• обострение хронических заболеваний;
• плохое самочувствие, повышение температуры тела, головокружение.

Обертывание пищевой пленкой рецепты. Обертывания с пищевой пленкой: механизм действия

Чтобы понять, насколько эффективно обёртывание пищевой плёнкой для похудения, нужно хорошо представлять себе механизм его действия на организм. Основан он на создании теплового вакуума в проблемном месте, где имеются жировые отложения. Судите сами:

• тепловой (парниковый) эффект способствует обильному потоотделению;
• вместе с потом из организма выходят мочевина, аммиак, мочевая кислота, токсины, соли, жирные кислоты — многие вредные вещества;
• вес уменьшается за счёт потери этой жидкости;
• усиление кровообращения и лимфотока;
• кожа насыщается питательными веществами.

Судя по механизму действия на организм, обматывание пищевой плёнкой кажется на самом деле очень эффективной процедурой. Но не стоит обольщаться: лучше уже на данном этапе задуматься о том, что похудение в этом случае — результат потери жидкости, но не жиров, которые никуда не делись, — они остались на ваших проблемных местах.

Запасы воды в организме очень быстро восполнятся — буквально в течение дня. И вот вы уже снова видите на весах эти цифры. И тем не менее выход есть: даже с жирами можно справиться с помощью пищевой плёнки.

Обертывание пленкой для похудения делается очень просто. Проблемные участки тела, к примеру, живот, руки, бедра, ягодицы, обматываются в несколько слоев эластичной пищевой пленкой. Как действует пленка для обертывания тела?

Она помогает создать эффект сауны, при котором тепло и влага не могут выйти наружу. Таким образом, в зонах, с которыми вы работаете, усиливается кровообращение и ускоряются обменные процессы в подкожно-жировом слое. Из организма выводится лишняя жидкость, а вместе с ней шлаки и токсины.

Обматывание пищевой пленкой для похудения разделяется на три вида в зависимости от используемого состава:

• Пустое обертывание . Это обматывание пленкой без нанесения какого-либо средства, вещества на тело. Делается оно только лишь для усиления эффекта потоотделения при физ нагрузках.
• Холодное обертывание . Предполагает использование составов с мятой и ментолом, благодаря которым сужаются кровеносные сосуды. Суть в том, что организм, пытаясь согреться, начинает расщеплять жировые запасы. Если предварительно распарить кожу, то контраст температур ускорит выведение из организма лишней жидкости.
• Горячее обертывание пищевой пленкой . Такие обертывания, напротив, расширяют сосуды. В смеси обычно включается горчица, мед, перец, корица, то есть компоненты, дарующие ощущение тепла. С целью повышения эффективности составы подогреваются на водяной бане. Этот способ считается эффективнее, но и противопоказаний у него больше.

Также обертывание бывает общим и локальным. В первом варианте обмотаться пищевой пленкой полностью, во втором она используется только для проблемных зон. Общее обертывание обычно делается в салонных условиях, в то время как различные виды локальных обертываний могут легко применяться и в домашних условиях.

Пищевая пленка для похудения на ночь.

Как работает пищевая пленка для похудения оставленная на ночь

Обертывания на ночь пользуются большой популярностью не случайно. Дело далеко не в привлекательности процедуры «спи и худей», а в научном обосновании: между 22 и 24 часами наш организм начинает синтезировать гормон соматропин, который активно борется с лишними килограммами.  

Процесс обертывания пленкой на ночь

Первое, что вам нужно сделать – подготовить кожу. Для этого очистите кожу скрабом, чтобы питательные вещества быстрее проникали в кожу. После скрабирования можно приступать к нанесению подготовленной маски на проблемные зоны.

Не все рецепты можно использовать для обертывания пищевой пленкой на ночь. Некоторые смеси с активными компонентами при длительном воздействии (более 30-40 минут) могут стать причиной раздражения, аллергии и даже ожога. Отнеситесь к этому вопросу серьезно, иначе будете думать не как похудеть, а как вылечить кожу.

Эффективнее всего пищевая пленка для похудения, оставленная на ночь, работает с медом, оливковым маслом или разбавленным с водой уксусом (1:1). Вам нужно только нанести выбранное средство на проблемные места, плотненько обмотаться пищевой пленкой в 2-3 слоя сверху вниз и лечь спать. Утром обязательно смойте маску и примите контрастный душ.

Оставленная на теле пищевая пленка для похудения на ночь спровоцирует обильное потоотделение, будьте к нему готовы.

Плюсы и минусы ночных обертываний

Помимо того, что при проведении процедуры в домашних условиях вы не тратите время и деньги на салоны, к плюсам ночного обертывания относятся:

• Эффективность. Организм лучше избавляется от лишнего веса именно ночью.
• Скорость. С помощью ночных обертываний быстрее уменьшаются ноги и ляшки.

При всех плюсах имейте в виду, что долгое тепловое воздействие не всегда безопасно. Сильное потоотделение может спровоцировать обезвоживание, а оно влечет проблемы с почками.

пищевая пленка похудение живот

TikTok

Загрузить

Для вас

Подписки

angelicaa.

alvarez

Анжелика Альварес

Нет тренажерного зала? Попробуйте это, чтобы попотеть на карантинных тренировках 💦🥵 #tips #workout #quarantine #fyp #foryoupage

19,2 тыс. лайков, 60 комментариев. Видео TikTok от Анжелики Альварез (@angelicaa.alvarez): «Нет тренажерного зала? Попробуйте это, чтобы заставить вас потеть на карантинных тренировках 💦🥵 #tips #workout #quarantine #fyp #foryoupage». Supalonely (с участием Гаса Даппертона).

286,2 тыс. просмотров|

Supalonely (Feat. Gus Dapperton) — Benee

ShantheCreative

𝐈𝐍𝐅𝐋𝐔𝐄𝐍𝐓𝐈𝐀𝐋

Ответить на @Alongwithak Не стучит, пока не попробуйте #loseking #weenloss

9000

14 12.1.1k Commonding, #weehloss

9000

12. 14 12.1. . Видео TikTok от 𝐈𝐍𝐅𝐋𝐔𝐄𝐍𝐓𝐈𝐀𝐋 (@shanthecreative): «Отвечая на @alongwithak, не стучите, пока не попробуете #loseskin #потеря веса». Да, у меня была потеря кожи на животе, поэтому я…. | Завернутый | Мой | …. Доджа.

301,3 тыс. просмотров|

Doja — Central Cee

shanthecreative

𝐈𝐍𝐅𝐋𝐔𝐄𝐍𝐓𝐈𝐀𝐋

Попробуйте 7 ночей, чтобы увидеть результаты! #weightlosstips

2,1 тыс. лайков, 30 комментариев. Видео TikTok от 𝐈𝐍𝐅𝐋𝐔𝐄𝐍𝐓𝐈𝐀𝐋 (@shanthecreative): «Попробуйте 7 ночей, чтобы увидеть результаты! Массаж Викс в желудок в течение 2-5 минут | Как мне подтянуть талию за ночь: | 22:00 | …. Цзоу Бисоу Бисоу.

42,4 тыс. просмотров|

Зоу Бису Бису — Джиллиан Хиллз

nerihamari

@nerihamari

#bodypositivity #foryou #foryoupage

263 лайков, 15 комментариев. Видео в TikTok от @nerihamari (@nerihamari): «#bodypositivity #foryou #foryoupage». пищевая пленка, очень полезна во время упражнений по уменьшению живота. оригинальный звук.

4156 просмотров|

original sound — @nerihamari

Officialdadbody

Zaddy

Некоторые люди называют это полиэтиленовой пленкой. 🤷🏻‍♂️ #FYP #DADBOD #Body #GYM #SIXPACKABS #PROUD #BODYPOSITION lgbt🌈 #lgbtq🌈 #smh #oops #embarrased

288 лайков, 7 комментариев. Видео TikTok от Zaddy (@officialdadbody): «Некоторые люди называют это полиэтиленовой пленкой. 🌈 #smh #упс #смущенно». Когда я обернула живот пищевой пленкой, чтобы выглядеть стройнее, но в итоге «шуршала» в битком набитом пригородном поезде. СМХ! 😳🤦🏻‍♂️. Псих.

13,7 тыс. просмотров|

Crazy — Patsy Cline

Elishakotecha_

LISH

Скажите мне, что я не единственный, кто сделал это #Foryou #FYP #tiktoktradition #houseOftiktiktok 9005

9.5KTRADITIONS #HOUSEOFTIKTOK 9005

9.5KTRADITIONS . . Видео TikTok от lish (@elishakotecha_): «скажи мне, что я не единственный, кто сделал это #foryou #fyp #tiktoktraditions #houseoftiktok». 13-летняя я оборачиваю пищевую пленку
моя талия в
ночь, чтобы сгладить
мой желудок. София первая скииннныййййй.

79,9 тыс. просмотров|

Sofia Первая — Skiinnyyyyyy — Caoimhe (версия Тейлора)

ShantheCreative

𝐈𝐍𝐅𝐋𝐔𝐄𝐍𝐓𝐈𝐀𝐋

Ответ на @LA_MAMA_GRINGA #STRETCHMARKS

451 Like. Видео TikTok от 𝐈𝐍𝐅𝐋𝐔𝐄𝐍𝐓𝐈𝐀𝐋 (@shanthecreative): «Ответить @la_mama_gringa #stretchmarks». Как обернуть живот, чтобы обеспечить лечение растяжек | Предупреждение: очень грязно | Нанесите кофейный скраб на живот и массируйте в течение 5 минут | …. Сочный.

28,3 тыс. просмотров|

Juicy — Doja Cat

Faceorj

Peace Orjiani

Как обернуть животик перед Dance Drange #TummyWrap #Fitnes Комментарии. Видео TikTok от Peace Orjiani (@peaceorj): «Как обернуть живот перед танцевальным упражнением #tummywrap #fitness #fatburner #goviral #fyp». Как укутать живот
Часть 1 | Упаковочная пленка . оригинальный звук.

42,5 тыс. просмотров|

original sound — Peace Orjiani

_alice.taylor_

Alice Taylor

I feel so sorry for anyone else who did this… #tooyoung #flatbelly #weightloss #bodydysphormia

3. 3K Likes , 74 комментариев. Видео TikTok от Элис Тейлор (@_alice.taylor_): «Мне так жаль всех, кто сделал это… #tooyoung #плоский живот #похудение #бодидисформия». 12-летняя я оборачиваю живот чистой пленкой на ночь, чтобы он стал более плоским | я | Был | …. оригинальный звук.

41,4 тыс. просмотров|

оригинальный звук — т

emma.currivan

Эмма Карриван | Тренер по фитнесу

За эти годы я сделал ВСЮ глупость, которую только можно себе представить, чтобы попытаться похудеть, и это определенно один из самых глупых способов 🫠 заворачивать живот в пищевую пленку или обертывать сараном, потому что я думал, что это поможет я потею жир. Угу. Невозможно определить, как уменьшить жир, и для большинства людей (включая меня) мой желудок — это последнее место, где можно похудеть, и мне требуется много времени в условиях дефицита, чтобы сделать это !! Для многих это просто невыносимо. #bellyfat #fitnessmyths #fittok #gymtok #fitnesscoach #bellyfatburner #bellyfatloss

видео от Emkrivan Tikrivma

| Тренер по фитнесу (@emma.currivan): «Я делала ВСЕ глупости, которые только можно себе представить, чтобы попытаться похудеть, и это, безусловно, одна из самых глупых 🫠 заворачиваний живота в пищевую пленку/сарановое обертывание поверх ночного белья. потому что я думал, что это заставит меня потеть от жира. Ого. Невозможно определить, как уменьшить жир, и для большинства людей (включая меня) мой желудок — последнее место, где можно похудеть, и мне требуется много времени в дефиците, чтобы сделай это!! Для многих это просто невыносимо. Думая о том, что раньше вы заворачивали живот в пищевую пленку, чтобы «сжечь жир на животе». оригинальный звук.

2416 просмотров|

original sound — Christinamarie James

Поддержите Украину своим пожертвованием

Изображения

ВидеоРедакцииМузыка и звуковые эффекты

Инструменты

Предприятие

Цены

Все изображения

ВойтиРегистрация

Чтобы загрузить это видео,

создайте учетную запись

Уже есть учетная запись? Войти

Я согласен с Членским соглашениемПолучать рассылки и специальные предложения

Женщина прикрывает живот полиэтиленовой пленкой для похудения к лету. Девушка обматывает талию пищевой пленкой для детоксикации тела. Пляжная серия тела готова, похудение перед праздниками, цели по снижению веса на лето — Видео от YuleStudio

• Найти похожие видео
• 314991526
• Автор Yulestudio
• Длина: 00: 20-й коэффициент: 16: 9

Новые

Full HD и 4K видео, начиная с 7,96See Video Plans

. Крупный план подтянутого живота в бикини, стройная женская фигура на пляже с фоном неба и моря. женщина наслаждается летними каникулами и смазывает кожу защитным кремом. Женщина тщательно наносит увлажняющий лосьон на тело, отдыхая возле бассейна Серия Beach body ready, похудение на лето, похудение перед праздниками, цели похудения на летоОчки для плавания в женских руках. Аксессуары для профессиональных пловцовКрасивое тело девушек на пляжеЗагорелые женские ножки в бассейне с голубой водой. Сексуальная женщина с мокрым телом в черном бикини у бассейна. Портрет красивой женщины с мокрыми волосами, смотрящей в камеру. Врач приклеивает мужчине специальную лечебную ленту. Крупный план: мужские руки наносят лосьон для загара на спину женщины, мужчина наносит солнцезащитный крем на пляж. стирка в спа-салоне после лечения. Мама намазывает крем от загара на плечо дочери на пляже. Женщина наносит солнцезащитный лосьон на тело. Откормленная женщина не может застегнуть синие джинсы. Полная девушка с толстым животом и слишком узкими штанами. Серия готовых пляжных фигур, похудение к лету, похудение перед праздниками, цели по снижению веса в летнее время. Крупный план обрезанного кадра представляет собой замедленный снимок молодой девушки, сидящей на плите возле бассейна в миске с малиной, нежно перебирающей пальцами ее кожа, ее талия и подтягивает ее трусики. Молодая и красивая девушка использует кремы, чтобы защитить себя от ультрафиолетовых лучей солнца, чтобы защитить кожу от старения и от концепции крема для чувствительной кожи и против старения, защита от ультрафиолета. Крупный план модель наносит солнцезащитный крем на кожу, заботится о телеМужчина снимает солнцезащитный крем с лопатки девушки и наносит крем на спину, проводя свободное время на пляже ее руки и плечи. Ручная альтернативная терапия для женского здоровья, красоты, релаксации и кожи. Женщина увлажняет тело кремом на белом фоне

Смотреть больше

Эта же модель:

Женщина в бикини измерения бедра, иметь избыточный вес. Девушка проверяет бедра рулеткой. Пляжная серия тела, готовая к лету, похудение к лету, похудение перед праздниками, цели по снижению веса летом Тонкая женщина показывает слишком большие штаны. Худенькая девушка худеет, сидит на диете и уменьшает талию. Пляжная серия готовых фигур, похудение к лету, похудение перед праздниками, цели похудеть летом. Девушка располнела, не может застегнуть синие джинсы. Толстая женщина с толстым животом и слишком узкими брюками. Пляжная серия для тела, готовая к лету, похудение к лету, похудение перед праздниками, цели по снижению веса летом Тонкая девушка показывает слишком большие штаны. Тощая женщина худеет, сидит на диете и уменьшает талию. Пляжная серия тела готова, похудение к лету, похудение перед праздниками, цели по снижению веса в летнее время. Крупный план кавказской женской руки, проверяющей дряблую кожу. Контроль над телом, время сесть на диету и концепция потери веса. Крупный план кавказских женских рук, проверяющих кожу на растяжки и жир неодобрительным жестом. Концепция контроля тела, диеты и потери весаЖенщина в бикини, измеряющая талию, имеет лишний вес. Девушка проверяет талию мерной лентой. Пляжное тело готово к серии, похудение к лету, похудение перед праздниками, цели по снижению веса в летнее время Контроль веса, уход за женским телом и концепция похудения Концепция контроля над телом, похудения и удаления целлюлитаХудая женщина в красном лифчике с большими брюками, лекарствами и добавками. Концепция диеты с таблетками и таблетками, потеря веса и контроль над телом, ожирение и похудение во время рождественских праздников Женщина пытается закрыть слишком узкие синие джинсы. Толстые женские руки пытаются застегнуть узкие брюки. Жир на животе и время сесть на диету Тощая женщина в красном лифчике с измерительной лентой, показывающей большие брюки и яблоко. Концепция диеты, похудения и контроля над телом, набора веса и похудения во время рождественских праздников, благих намерений Женщина в нижнем белье измеряет бедра, набирает лишний вес во время рождественских праздников. Девушка проверяет ягодицы мерной лентой. Толстые бедра и контроль веса, уход за женским телом и концепция похудения

Подробнее

Информация об использовании

Вы можете использовать это видео без лицензионных отчислений «Женщина покрывает живот полиэтиленовой пленкой для похудения на лето. Девушка оборачивает талию пищевой пленкой для детоксикации тела. Пляжная серия для тела, готовая к похудению перед праздниками, летнее время» цели по снижению веса» для личных и коммерческих целей в соответствии со Стандартной лицензией. Стандартная лицензия охватывает большинство вариантов использования, включая рекламу и дизайн пользовательского интерфейса на веб-сайтах и ​​в приложениях.

Вы можете купить этот видеоматериал и скачать его в высоком разрешении до 3840×2160.