5 способов борьбы с целлюлитом в домашних условиях
С целлюлитом многие дамы знакомы не понаслышке. Ошибочно считать, что эта проблема касается только женщин, имеющих лишний вес. Зачастую пресловутая «апельсиновая корка» доставляет беспокойство и стройным представительницам прекрасного пола. Все дело в особенности строения подкожной жировой ткани. Природой ей задана программа «запасаться на черный день»: вдруг придется голодать или вынашивать ребенка? Плюс ко всему, в наше время организм человека воспринимает извне различные виды токсинов, которые также оседают и копятся в жировых клетках.
Виной этому, в первую очередь, неправильное питание и недостаток движения, а также вредные привычки — употребление алкоголя, курение. Мужчинам в этом плане повезло больше: их подкожная клетчатка устроена так, что ни излишек жира, ни наличие вредных привычек не спровоцирует появление некрасивых бугорков и ямочек. То ли дело – прекрасный пол! Как это ни прискорбно, но каждая женщина рано или поздно обнаружит у себя признаки целлюлита в той или иной стадии.
Нужно сказать, что побороть целлюлит будет непросто. Чтобы вернуть коже былую гладкость и упругость, нужна непрестанная работа над собой и своим телом. При всем этом, окончательно победить «апельсиновую корку» получается не всегда. Результат зависит от степени выраженности целлюлита. И даже после того, как эта неприятность будет устранена, потребуется постоянная профилактика, иначе есть вероятность снова «превратиться в апельсин».
Борьба с целлюлитом требует комплексного подхода, имеющего четыре составляющих:
- Правильное питание;
- Физическая нагрузка;
- Массаж;
- Косметические процедуры (к ним относятся и антицеллюлитные обертывания).
Без выполнения какого-либо из этих условий эффективность борьбы с целлюлитом значительно снижается. Можно выполнять все эти правила дома, а можно воспользоваться помощью специалистов. Сегодня мы остановимся на последнем пункте – косметических процедурах против целлюлита, в частности, на домашних антицеллюлитных обертываниях.
Общие требования к их проведению таковы: нужно предварительно разогреться физическими упражнениями или теплым душем, произвести обработку проблемных зон скрабом, чтобы удалить отмершие чешуйки кожи, которые могут препятствовать впитыванию полезных веществ при обертывании. Не лишним будет провести сеанс антицеллюлитного массажа, чтобы разогнать кровь и ускорить обмен веществ в подкожной жировой клетчатке.
Итак, хорошенько подготовив и разогрев кожу, приступаем к самой процедуре антицеллюлитного обертывания. Ниже приведены 5 наиболее эффективных способов борьбы с целлюлитом с помощью обертываний в домашних условиях.
Антицеллюлитные обертывания с яблочным уксусом.
Для этого вида обертываний нужно приобрести качественный (это очень важно) яблочный уксус, — чем дороже, тем лучше, предпочтительнее в стеклянной таре. Разводим уксус 1 к 1 с водой, полученный раствор наносим на проблемные зоны, обертываем их пищевой пленкой, и на час — под теплое одеяло. Этот способ помогает не только эффективно бороться с признаками целлюлита, но и сделать кожу мягкой и нежной.
Горчично-медовые антицеллюлитные обертывания.
Благодаря разогревающим свойствам горчицы и антиоксидантным свойствам меда, активизируют клеточный обмен веществ и выводят шлаки и токсины. Также благотворно подобные обертывания сказываются на состоянии кожи, делая ее гладкой и приятной на ощупь. Методика такова: берем 2 столовые ложки натурального меда, смешиваем с двумя чуть разведенными водой столовыми ложками горчичного порошка. Смесь должна быть густой. Наносим на проблемные зоны, сверху накладываем пищевую пленку. После нанесения этой антицеллюлитной маски можно двигаться, благодаря своей густоте, она это позволяет.
Антицеллюлитные обертывания с эфирными маслами.
Для этой процедуры идеально подходят эфирные масла цитрусовых – лимона, апельсина, грейпфрута. Также можно использовать можжевеловое, кипарисовое, миндальное эфирное масло. Подойдет и масло розмарина, фенхеля, герани. Любой вид эфирных масел нужно применять с осторожностью, так как это очень сильные аллергены. Лучше сначала проверить реакцию кожи на небольшом ее участке. Важно: эфирные масла следует использовать только на базе нейтрального масла или масла-основы. Это, может быть, оливковое или детское массажное масло. На чайную ложку масла основы берется, к примеру:
- по две капли кипариса, фенхеля, розмарина;
- по 5 капель апельсина и лимона;
- по 5 капель лимона и можжевелового масла.
Приготовленный состав массажными движениями втирается в кожу проблемных зон, укрывается пищевой пленкой и теплым пледом или шарфом. Данный вид обертываний усиливает клеточный метаболизм в зонах, наиболее подверженных целлюлиту.
Глиняные антицеллюлитные обертывания.
Для них хороши следующие виды — красная, черная, голубая глина. Такое обертывание тонизирует, смягчает, питает и подтягивает кожу. Глину нужно разводить теплой водой (консистенция сметаны), нанести на ткань, наложить на тело, где необходима коррекция и, прикрыв полиэтиленом, надеть теплый халат. Через 40 минут смыть водой. Большего эффекта можно добиться при сочетании глиняных антицеллюлитных обертываний с сауной. Таким образом, ускорится процесс выведения шлаков из организма, кожа будет упругой, исчезнет излишний подкожный жир.
Обертывания с использованием корицы.
Эта пряность нашла применение не только в кулинарии, но и в косметологии, благодаря высокому содержанию в ней антиоксидантов, эфирных масел, дубильных веществ. Такой полезный состав помогает регенерации кожи, питает и тонизирует ее. Хорошая маска для антицеллюлитного обертывания: 2 стакана теплой воды + 350 гр порошка какао + 2 ложки порошка корицы. Все составляющие нужно очень хорошо перемешать. После такой процедуры кожа не только избавится от шлаков и засияет здоровьем, но и приобретет легкий приятный аромат шоколада.
Таковы основные, наиболее эффективные виды антицеллюлитных обертываний, которые можно делать в домашних условиях. При условии регулярности эффект от них ничуть не уступит эффекту от салонных процедур. Однако следует помнить о наличии противопоказаний. Если имеются такие заболевания, как варикоз, тромбофлебит, различные кожные заболевания и аллергия, следует предварительно проконсультироваться с врачом.
Обертывания для волос: 10 лучших домашних рецептов
Курс этих восстановительных процедур способен преобразить волосы всего за месяц! Если, конечно, ты будешь делать их регулярно и правильно.
О пользе обертываний для тела мы уже наслышаны. Чем же так ценны подобные процедуры для волос? Сразу оговоримся, что на состояние собственно локонов обертывания практически не влияют – мгновенного результата вроде потрясающего блеска и абсолютно гладких кончиков ждать не стоит.
Теплая маска (еще одно название процедуры) воздействует в первую очередь на кожу головы: обеспечивает глубокое очищение, доставляет влагу, кислород, витамины, аминокислоты и минералы, улучшает кровообращение, нормализует работу сальных желез. Все это, естественно, благотворно влияет на состояние волосяных луковиц. А когда здоровы корни, здоровы и сами локоны! Впрочем, некоторые обертывания все-таки способны воздействовать на кутикулу волоса – приглаживать чешуйки, благодаря чему локоны становятся блестящими. Это маски из продутов, богатых протеинам (например, из измельченных в блендере проросших пшеничных зерен).
Как все происходит?
Чем же обертывание отличается от обычной маски для волос? Тем, что после нанесения средства голова укутывается чем-то теплым (полотенцем, шерстяным платком, шарфом). А в тепле, как мы знаем, лучше открываются поры кожи и ускоряется обмен веществ: полезные глубже проникают, вредные быстрее выводятся. Наносить питательную массу для обертывания нужно следующим образом.
Отдели на макушке тонкую прядь волос и с помощью плоской кисточки для окрашивания или мягкой зубной щетки вотри немного средства в корни локонов и кожу головы. Остаток распредели по всей длине волос. Затем сверни прядь в клубок и зафиксируй шпилькой. Если после того, как ты обработаешь таким образом все волосы, у тебя останется еще немного средства, выложи его руками на получившиеся клубочки.
Теперь надевай полиэтиленовую шапочку для купания (ее может заменить обычный целлофановый пакет или пищевая пленка) и оборачивай голову махровым полотенцем. Его лучше предварительно нагреть: утюгом или подержав на батарее. Это усилит тепловой эффект. Маску на волосах держат в среднем около часа (минимум 20 минут), можно полтора. Смывать средство следует в три этапа: вначале чуть теплой водой тщательно убираем остатки маски, затем моем голову обычным шампунем и, наконец, ополаскиваем подкисленной водой.
Последнее обязательно, особенно если ты использовала для обертывания различные масла или яичный желток. Самый простой способ подкислить воду – добавить в нее сок лимона. Можно также использовать винный или яблочный уксус.
Кому противопоказаны?
Как и обертывания для тела, теплые маски для волос нельзя делать в период острых воспалительных и инфекционных заболеваний, если есть проблемы с кожей, эндокринной системой и лимфоузлами, беспокоят сердце и сосуды (особенно осторожными следует быть женщинам с гипертонией).
Во время менструации и любых аллергических реакций процедура тоже противопоказана. Многие специалисты-трихологи не рекомендуют проводить домашние обертывания людям, у которых сильно выпадают волосы. Вначале необходимо установить причину проблемы. Когда делать? Оптимальное время для процедуры – вечер.
В период с 18.00 до 22.00 наша кожа (в том числе и головы) способна активнее впитывать полезные вещества из масок и эффективнее выводить токсины. Чтобы обертывания принесли максимальную пользу, делать их лучше курсами по 10-15 процедур раз в полгода (два раза в неделю).
Это важно!
Если ты – поклонница масляных обертываний, обязательно купи шампунь- пилинг. Дело в том, что масло сложно смыть с волос обычной косметикой, поэтому после процедуры локоны могут выглядеть тусклыми. Шампунь для глубокого очищения кожи головы и волос эффективно решает эту проблему.
Маски для жирных волос
- С чистотелом. Смешай 4 ст. ложки репейного масла со 100 мл сока чистотела. Вотри смесь в кожу головы и надень полиэтиленовую шапочку. Через час вымой голову шампунем.
- С вином. Добавь в яичный желток 15 мл красного вина. Нанеси полученную массу на чистые, немного влажные волосы, надень шапочку и оберни голову махровым полотенцем. Через 30 минут ополосни локоны теплой водой.
- С лимоном. 2 желтка смешай с соком одного лимона, вотри в волосы и оставь до полного высыхания. Затем вымой голову.
Маски для сухих волос
- С растительным маслом. 4-5 ст. ложек растительного масла подогрей и вотри в кожу головы. Затем оберни голову полиэтиленом и согретым полотенцем. Через полчаса смой маску шампунем.
- С ромашковым настоем. Залей 1 ст. ложку цветов ромашки 50 мл кипятка и настаивай 4 часа. Процеди и смешай со взбитым яичным желтком. Нанеси массу на кожу головы, надень шапочку. Через полчаса вымой голову.
- С маслом чайного дерева. 50 г смеси крапивы, цветков клевера и зверобоя залей 1/2 флакона масла чайного дерева, настаивай в теплом месте 10 дней. Процеди и используй для обертываний.
Маски от выпадения волос
- С витамином D. Смешай 10 мл масляного раствора витамина D, флакон касторового масла, яичный желток, 1 ст. ложку лимонного сока и 1 ст. ложку меда. Подогрей на водяной бане и добавь 1 ст. ложку коньяку. Нанеси на кожу головы и подержи под шапочкой и полотенцем как можно дольше.
- С миндальными отрубями. Залей 2 ст. ложки миндальных отрубей стаканом воды, добавь 1 ст. ложку молока, размешай, доведи до кипения, сними с огня и остуди. Настоем обильно смочи волосы, накрой их полиэтиленом и заверни в полотенце. Через 20 минут ополосни чуть теплой водой.
Написать в редакцию
Предыдущий пост
Следующий пост
Новости партнёров
Fresh
Showbiz
Главный актер сериала «Полкан» на Новом канале Олег Гоцуляк рассказал о своих чувствах, когда понял, что началась полномасштабная война.
Showbiz
Во 2-м выпуске шоу «Холостяк 12» Алекс Топольский будет приглашать девушек на первые свидания.
Статья эксперта
Гороскоп
Карты Таро могут не только рассказать о будущем, но и помочь управлять им, избегая ошибок и неприятностей.
Красота
Именно руки первыми страдают от перемены погоды, поэтому осенью им требуется особый уход.
Хочу ещё
Как побаловать свою кожу с помощью обертывания
- Дом
- Скин на все случаи жизни
Автор Вайшнави Тхакур 28 февраля 2018 г.
Обертывания для тела — это основной спа-процедуры, которые, мы уверены, заинтриговали вас всех. Что они из себя представляют? Каковы преимущества? Можно ли сделать их дома? Читайте дальше, чтобы узнать о них все…
- Что такое обертывания?
- Можно ли сделать это дома?
Что такое обертывания?
Как следует из названия, процесс включает в себя буквальное обертывание тела пластиковыми листами или термоодеялами для детоксикации, омоложения и увлажнения кожи. Говорят, что некоторые обертывания также уменьшают сантиметры вашего тела, но это временно.
Как делаются бинты?
Любое обертывание начинается с пилинга кожи. Затем наносится продукт, и в конечном итоге вы заворачиваетесь (туловище, ноги, руки и ноги) пластиком, полотенцами или термопластами. Существует несколько видов обертываний — детоксицирующие, увлажняющие, для похудения и т. д., и это лишь некоторые из них. Таким образом, продукты различаются соответственно.
Вы расслабляетесь в обертке, и как только время истекает, вас разворачивают. Затем либо наносят лосьон, либо принимают душ.
Преимущества
Обертывания обладают широким спектром преимуществ. Обертывания для детоксикации тела делаются с использованием различных ингредиентов, таких как глина, морские водоросли и т. д. Эти ингредиенты помогают выводить загрязнения и токсины из вашего тела. Увлажняющие обертывания используют кремы и гели для интенсивного увлажнения кожи. Термальные простыни/пластик/полотенца помогают этим ингредиентам проникать глубоко в вашу кожу. Когда дело доходит до обертываний для похудения и уменьшения целлюлита, части вашего тела плотно обертываются пластиком, так что вы потеете. Помните, что это всего лишь временные преимущества, и только ваш вес воды уменьшится. По сути, они не будут сжигать жир. Это идеально подходит, если вы посещаете свадьбу или мероприятие.
Можно ли сделать это дома?
Существует множество различных рецептов, которые вы можете попробовать дома. Вам понадобится много липкой пленки, и, возможно, вам придется держать ее в течение более длительного времени (ночью), в отличие от того времени, когда ее оборачивают в спа-салонах. Для увлажняющего обертывания нанесите на тело обильное количество кокосового масла, а для обертывания используйте пищевую пленку. Вы можете сделать то же самое, используя смесь глины для детокс-обертывания. Одними из самых популярных являются шоколадные обертывания, травяные обертывания, парафиновые обертывания и т. д. Это может быть очень грязно делать дома, поэтому рекомендуется попробовать более простые домашние средства, например, кокосовое масло или любое другое увлажняющее масло.
Шаги
- Начните с отшелушивания кожи, особенно тех участков, где вы собираетесь использовать обертывание. Вы можете использовать обычный эксфолиант или сухую щетку. Идея состоит в том, чтобы убедиться, что ваши мертвые клетки кожи полностью удалены.
- Возьмите немного теплого кокосового масла и добавьте в него несколько капель вашего любимого эфирного масла. Мы любим наше самое любимое эфирное масло лаванды!
- Вы также можете добавить в смесь несколько зерен кофе (этот шаг необязателен)
- Используйте мочалку или руки, чтобы нанести эту смесь на кожу — убедитесь, что вы хорошо ее массируете.
- Возьмите пищевую пленку и начните оборачивать места, на которые вы наносили смесь. Убедитесь, что он не слишком , но достаточно тугой, чтобы заставить вас потеть.
- Оставьте его включенным на ночь (в нем может быть неудобно спать)
- Разверните его на следующее утро и прыгайте в приятный горячий душ!
Изображение предоставлено Genesysmedical
28 февраля 2018 г.
Быть красивым
https://static-bebeautiful-in.unileverservices.com/bb-logo.jpg
12264 просмотра
Ищу что-то другое
Износостойкость пластиковой пленки, обернутой пищевой пленкой, на мертвом теле по отношению к разложению человека изменяется
- title={Стойкость использования полиэтиленовой пленки пищевой пленки на мертвом теле к разложению человека изменяется},
автор = {Лэй Си Кху и Мохд Шах Махмуд},
journal={Forensic Science International: Синергия},
год = {2020},
объем = {2},
страницы = {72 — 75}
}- L. S. Khoo, M. S. Mahmood
- Published 11 January 2020
- Engineering
- Forensic Science International: Synergy
View on PubMed
doi. org
Cassava starch-chitosan-sorghum micro-fibrillated cellulose biocomposite wrapping film для предотвращения распространения COVID-19
Для предотвращения распространения вируса труп или гроб пациентов с COVID-19 необходимо обернуть полиэтиленом. Полиэтилен низкой плотности (LDPE), оберточная пластмасса на основе сырой нефти, трудно разлагается…
Применение перспективного инфракрасного изображения (FLIR) с беспилотной воздушной платформы при поиске разлагающихся останков
- Оуин Баттерс, М. Крош, М. Робертс, Д. Макгрегор наук
- 2020
Результаты авторов показали, что наблюдаемое выделение тепла от останков соответствует пиковой активности насекомых во время активного разложения и может быть легко обнаружено в непокрытых целых тушах и фрагментах, а также может дать информацию для оперативного применения этого метода в дополнение к существующим стратегии поиска, чтобы предложить надежную и недорогую альтернативу для использования там, где позволяют характеристики сцены.
Written by admin
- Лечение тонзиллита: выбор антибиотика при обострении, симптомы и современные методы терапии
- Что умеет ребенок в 3 месяца: развитие, навыки и уход за малышом
- Кисломолочные смеси для новорожденных: польза, виды, применение
- Почему грудничок плохо спит ночью: причины и решения
- Развитие фонематического слуха у детей: эффективные методы и упражнения