Правильный монтаж пароизоляции кровли и стен
Содержание
- Правила укладки пароизоляции:
- Материалы для пароизоляции кровли или стен:
- Мембранная пленка:
- Виды пароизоляции:
- Крепление и монтаж пароизоляции:
- Монтаж пароизоляции потолка:
- Монтаж пароизоляций видео:
При строительстве или ремонте, на стыках границ двух разных по температуре и влажности сред, нужно устраивать пароизоляцию. Это дает возможность сохранить теплоизоляционные свойства, усилить влагостойкость утеплителя, изолировать стены от фундамента и подвального помещения здания.
В статье подымаются вопросы создания пароизоляции, ее монтажа и видов.
Обшивка пароизоляцией
Правила укладки пароизоляции:
Пароизоляционный слой укладывается при возведении здания, а также во время ремонта (например, перекрытия крыши). Работа эта несложная, поэтому для экономии финансовых средств выполнить ее по силам любому начинающему строителю.
Для выполнения работ по устройству пароизоляции нужно провести подготовку места установки:
очистить поверхность;
замазать все трещины раствором;
прогрунтовать место укладки пароизоляции;
просушить поверхность.
Схема укладки пароизоляции
Материалы для пароизоляции кровли или стен:
До недавнего времени для этих работ выбор был весьма небольшой, а вернее отсутствовал. Практически единственным материалом для пароизоляции был рубероид. На сегодняшний день все изменилось, и теперь проблема состоит именно в выборе.
Основные материалы для устройства пароизоляции на современном рынке. Пароизоляционная пленка «стандартная». Является барьером, предотвращающим конденсирование влаги на конструктивных элементах здания. Фольгированная алюминием пленка. Имеет повышенные парозащитные свойства, благодаря отражающему эффекту фольги. Отражающий эффект также позволяет вернуть небольшое количество тепла назад, в помещение. Часто используется в тех помещениях, где присутствует повышенная влажность.
Мембранная пленка:
Такая пленка выпускается в двух вариантах, которые отличаются паропроницаемостью:
ограниченная, для контроля вывода влажности из помещения, оставляя минимально заданную остаточную влагу;
переменная, когда при изменении влажности повышается проницаемость.
Для определения места установки пароизоляции, необходимо уяснить, где именно происходит соприкосновение холодных и более теплых конструкций, влажного и сухого воздуха. Для постройки типа частного дома, такими зонами являются подвал, чердачное помещение, элементы кровли и стен.
Мембранная пленка
Виды пароизоляции:
Выпускаются материалы для обустройства пароизоляции в виде рулонов или листовые. Рулонная изоляция раскатывается вертикально, и крепится рейками или профилями. Крепежные элементы размещают горизонтально. Также обязательно устраивают вентиляционные отверстия. Для обустройства листовой пароизоляции нужно монтировать основу, каркас из профилей. В готовый каркас листовой материал вставляется и закрепляется на саморезы. Такой вид изоляции устраивают при дальнейшей обшивке поверхности.
Во время монтажа особое внимание уделяют правильности размещения изоляционного слоя: полотно располагается внутренней поверхностью к утеплителю. Особенности крепления. Для прочного закрепления изоляционного слоя применяют саморезы, реже используют гвозди.
Рулон пароизоляции
Крепление и монтаж пароизоляции:
Мембранную пленку, которая защищает от паров и влажного воздуха, размещают непосредственно перед теплоизоляционным слоем, и обязательно с внутренней стороны помещения. Напольное покрытие обязательно обрабатывается антигрибковыми составами. В конструкцию пола на первом этаже нужно включать пароизоляционную пленку, приклеенную на влагостойкую фанеру, затем подложку, и само напольное покрытие. Пароизоляционная защита должна укладываться сплошным ковром, нельзя допускать разрывов и никаких отверстий. Укладывать отдельные полотна с нахлестом друг на друга, а стыки и места прилегания к стенам проклеить строительным скотчем. Расстилать изоляцию без натяжения, материал крепить с запасом для температурных перепадов.
Монтаж пароизоляции
Монтаж пароизоляции потолка:
Листы пароизоляции с потолка должны спускаться на стены с нахлестом до 20 см. Если обустраивается утепление снаружи, оно должно содержать три слоя:
При возведении здания из деревянного бруса, от устройства пароизоляции можно вовсе отказаться. Дерево хорошо впитывает влагу, уменьшая образование конденсата.
Автор статьи
Монтаж пароизоляции потолка
При использовании железобетонных плит для перекрытий, специалисты советуют особое внимание уделить защите таких перекрытий от влаги. Образование лишней влажности приведет к распространению плесени и грибка.
Если здание отапливается, то парциальное давление в помещении всегда выше атмосферного давления снаружи. Поэтому потоки пара будут стремиться в зону меньшего давления. Такое движение нужно по мере возможности контролировать, что обеспечивается паропроницаемостью изоляционного слоя. Именно пароизоляция позволяет защитить, особенно в холодное время, все помещение и его конструктивные элементы от излишней влаги и конденсата.
Монтаж пароизоляций видео:
основные виды и назначение, инструкция по монтажу и фото
Рано или поздно, но у каждого владельца частного дома, вне зависимости от его масштаба, возникает необходимость сооружения пароизоляционного материала. В большинстве случаев он монтируется внутри помещения. Если пароизоляция будет осуществляться собственными силами, то мастеру нужно знать особенности этого строительного материала, а также правила его нанесения на поверхность. Одним из часто используемых в этом деле материалов является плёнка. Её порой непросто монтировать, так как она довольно хрупкая: постоянно возникают разрывы, дыры и прочие повреждения. Сама же пароизоляция создаётся в помещениях, где в качестве утеплителя используется материал, который впитывает влагу.
Почему необходимо использовать пароизоляцию?
В процессе создания утепления, осуществляется воздействие температуры на внутренний слой материала. В помещении всегда имеется некоторое количество водяных паров. В отдельных случаях эти частички превращаются в водные капли, а именно:
- при конкретной температуре внутреннего пространства жилого помещения, наблюдается избыток пара внутри;
- снижение температурных показателей внутри помещения. Чем ниже она падает, тем меньше влаги способен удержать в себе пар.
Пароизоляция не нужна в том случае, если температура в помещении равна такой же, как извне. Это же касается и водяного пара. В этом случае пар не будет превращаться в воду. В противном случае, при повышении температуры в помещении, наблюдается снижение количества пара и он будет стараться исчезнуть любым для него удобным способом.
Особенности климата в нашей стране подразумевают наличие отопительного сезона не менее чем на протяжении полугода. Плёнку или пароизоляционный материал стараются использовать в таких частях дома, которые наиболее контактируют с внутренним пространством: пол первого этажа, потолок последнего этажа, стены. Причиной тому – утепление, для получения наиболее тёплого помещения во время зимнего периода.
Если не создать особый слой, то пар будет поступать в теплоизоляционный материал. Чем больше пара через него проходит, тем менее пригодным он становится. Осуществляется техника пропитки теплоизоляции паром, а при контакте его с меньшей температурой на выходе из помещения, например, стеной, он начинает процесс особого преобразования в воду. А уже эти капли становятся причиной разрушения свойств самого теплоизоляционного материала.
В случае когда пароизоляционный материал укладывается под утеплитель, то пар практически не проходит сквозь него, предотвращая порчу теплоизоляции. Пароизоляция позволяет пару оставаться в тепле и не превращаться в воду, нарушая действие ранее созданных перекрытий. Именно потому опытные строители никогда не создают теплоизоляционный слой без создания пароизоляции. Без качественного монтажа плёнки, эффективного результата не достигнуть и вся работа окажется проделанной напрасно.
Одними из основных моментов, на которые нужно обратить внимание – создание вентиляции. Пароизоляция подразумевает остаток пара, который никуда не исчезает, а потому ему необходимо постоянно двигаться внутри слоёв. Если не воспользоваться этим требованием, то внутри может нарушиться климат и некоторые части отделки быстро испортятся, нарушая работу всей системы.
Монтаж пароизоляции
Перед тем как приступить к работе, необходимо чётко обдумать свои действия. Первым делом следует подобрать наиболее подходящий вид изоляции, а затем уже приступать к его монтажу. Каждый отдельный вид пароизоляции монтируется по особым правилам. Их необходимо знать дабы не испортить конструкцию и зависящие от неё элементы.
Основные виды пароизоляционного материала
Пароизоляция чаще всего представлена в виде полиэтиленовой плёнки. Этот материал настолько распространён, что большинство людей даже не знает об его аналогах, представленных на прилавках строительных магазинов. Главными показателями качественного материала становится устойчивость к огню, прочность и низкая проводимость тепла. Современный пароизоляционный материал можно разделить на:
- полиэтиленовую плёнку с армированной сеткой. Её можно встретить в двух вариантах: с перфорированным армированием и без перфорации. Перфорированные изделия имеют специфические отверстия, которые пропускают влагу для её быстрого испарения. В материале без перфорации таких отверстий нет. В большинстве случаев такой материал быстро и легко монтировать, а отходы практически отсутствуют. В некоторых случаях может поставляться продукция с покрытием из фольги, что позволяет плёнке отражать тепло. Подобный материал нашёл своё применение в банях или саунах;
- полипропиленовая плёнка. Если сравнивать пароизоляцию из полиэтилена, то этот материал несколько прочен, а также устойчив к ультрафиолетовому излучению. Используется в процессе строительства для сохранения уже возведённой части конструкции. Максимальный эффект от плёнки получается в момент поглощения влаги, так как её одна из сторон пропитана специальным составом целлюлозы и вискозы. Главными положительными качествами остаются минимальная стоимость пароизоляции и устойчивость к повреждениям;
- материалы, которые изготовлены на основе спанбонда. Пароизоляцию используют для монтажа «холодных» помещений, например, крыш здания;
- алюминиевая фольга используется для максимальной защиты от проникновения влаги;
- картон, который ламинируют полиэтиленовой плёнкой, используется в тех зданиях, где происходит обогрев по принципу цикла;
- пароизоляционный материал на основе битума. Чаще всего это жидкая теплоизоляция, которая наносится на поверхность посредством валика или кисти. Существует пять различных видов битума. Они зависят от температурных показателей. Главным недостатком считается то, что этот состав разрушается, если температура окружающей среды падает ниже прописанного показателя в инструкции;
- мембранная теплоизоляция. Также их называют «дышащая» плёнка. Они способны пропускать много пара. При использовании подобного материала, нет необходимости монтировать отдельное пространство между теплоизолирующим материалом.
Материалы для пароизоляции
Специальная пароизоляция
Исправить некоторые особенности процесса создания пароизоляции сможет специально подобранный материал в конкретном случае.
Плёнка, битумная смазка или мембрана — не единственные способы изолировать пар. Достичь результатов можно и с помощью особой специальной пароизоляции. Она используется для кровли или монтажа в особых местах помещения.
Плёнка, устанавливаемая под металлочерепицу с устойчивостью к воздействию высоких температур.
Главной причиной использования такого теплоизоляционного материала является тот факт, что крыша быстро нагревается от Солнца. Эта плёнка имеет защиту от ультрафиолетового излучения, не теряя своих свойств. Этот процесс необходим в том случае, если постройка не окончена. Материал накладывается на всю поверхность;
Плёнка с алюминиевой фольгой.
Такой материал способен удалить некоторое количество тепла, тем самым заслужив особый спрос у пользователей. Плёнка нашла применение в частных домах и коттеджах. В летний зной здесь прослеживается чрезмерное нагревание кровли, а этот материал не позволяет передавать тепло в помещение.
Пароизоляция с жёсткими характеристиками.
Такой вид пароизоляции понадобится в некоторых случаях при монтаже крыши. Он напоминает рубероид. В ряде случаев, при сооружении подобной конструкции, следует создать небольшой зазор между утеплителем из пароизоляцией.
Материал со специальными клейкими концами.
Если есть необходимость изолировать помещение не одним куском плёнки, а несколькими, то используется такой материал. Также такой монтаж изоляции потребуется в том случае, когда появляется необходимость полной герметизации помещения. Этот материал нередко используется и в местах, где наблюдается повышенная влажность – возле моря или в горах. Им накрывают крышу в момент ремонта.
Монтаж пароизоляции
Инструкция по созданию слоя пароизоляции из плёнки довольно проста. С помощью видеоматериалов можно понять суть и порядок укладки. Отыскать фото можно на сайтах в интернете, специальных каналах ТВ или литературе. Как стало понятно, пароизоляция монтируется перед теплоизоляцией с внутренней части помещения. Обязательно обращается внимание на сторону монтажа к утеплителю, а также особенности крепления в зависимости от используемого вида материала:
- использование стандартной полиэтиленовой плёнки осуществляется любой стороной;
- при использовании пароконденсатной плёнки, монтаж происходит ворсистой стороной к утеплителю. Гладкая же сторона направляется к помещению;
- мембранные элементы укладываются гладкой стороной к помещению;
- пароизоляционный материал с фольговым покрытием крепится ею наружу от помещения. Именно он будет отражать тепло;
- часто возникает парниковый эффект. В этом случае на плёнке возникают капли воды. Если прикрепить её к утеплителю вплотную, без зазора, то влага беспрепятственно попадёт и испортить теплоизоляцию.
Не стоит забывать, что:
- каждый новый слой пароизоляции укладывается внахлёст. Лучшим вариантом считается закрепление соединения с помощью скотча или липкой ленты. С их помощью можно устранить и дефекты, которые появились во время создания слоя изоляции;
- обязательно нужно проверить целостность всего слоя изоляции. Без полноценного сплошного покрытия эффект не будет задействован;
- перед тем как приступить к закрытию конструкции, нужно убедиться в целостности слоя;
- некоторые правила монтажа любого изоляционного материала;
- каждый материал монтируется по некоторым основным требованиям. Именно они и помогут создать качественное покрытие;
- паробарьер монтируется только после создания слоя теплоизоляции;
- фиксировать изоляционный материал можно и с помощью металлических скоб, гвоздей и т. д. В этом случае их необходимо размещать не более чем в 0,5 метра друг от друга. Лучше всего использовать строительный степлер. Не стоит натягивать пароизоляцию, оставляйте её слегка провисшей;
- чтобы максимально обеспечить эстетичный вид конструкции, можно воспользоваться деревянными рейками. Они прибиваются в верхней части плёнки и служат прекрасным украшением, а также дополнительной защитой от повреждения материала. Расстояние между ними не менее 50 сантиметров. В результате между планкой, которая не прибита в середине, можно проложить кабель или провод от любого прибора или электрической системы дома.
Исходя из перечисленных особенностей пароизоляционных материалов следует, что, хотя процесс выбора и монтажа выглядит простым, на самом деле его можно освоить лишь после длительного времени изучения особенностей. Прежде чем начинать собственноручное создание пароизоляции, следует ознакомиться с особенностями монтажа теплоизоляции. Только проанализировав имеющуюся информацию, поняв её смысл, можно успешно сделать действительно эффективное решение вопроса выделения влаги в утеплитель.
- Автор: Дмитрий Сергеевич Кириллов
- Распечатать
Оцените статью:
(0 голосов, среднее: 0 из 5)
Поделитесь с друзьями!
Инструкция по установке пароизоляции — PERMINATOR
Главная / Бетонные пароизоляции / Инструкция по установке пароизоляции — PERMINATOR
PERMINATOR пароизоляция/замедлитель схватывания под плиту представляет собой новое поколение полиолефиновой смолы/химической технологии. Новая технология смолы PERMINATOR обеспечивает значительно большую устойчивость к проколам, сохраняя при этом один из самых низких показателей проницаемости на рынке. Это обеспечивает пароизоляционную промышленность высокоэффективным и экономичным выбором, помогающим уменьшить проникновение влаги и водяного пара через плиту в структуру, тем самым помогая уменьшить рост грибка, плесени и плесени. PERMINATOR также помогает уменьшить проникновение радона в конструкцию.
Этот документ был создан как дополнение к нашему техническому паспорту PERMINATOR, чтобы предоставить информацию об установке PERMINATOR. Ниже приведены типичные инструкции по установке, рекомендованные W. R. MEADOWS. Важно проверять каждое приложение, поскольку могут возникнуть ситуации, когда может потребоваться изменение этой процедуры в зависимости от требований проекта. В случае возникновения такой ситуации обратитесь в службу технической поддержки W. R. MEADOWS.
ИНСТРУКЦИЯ ПО УСТАНОВКЕ
1. Установка PERMINATOR должна выполняться в соответствии со стандартом ASTM E 1643 – Стандартная практика выбора, проектирования, установки и проверки замедлителей водяного пара, используемых в контакте с землей или гранулированным наполнителем под бетонными плитами.
2. Выровняйте, утрамбуйте или прикатайте землю или гранулированный материал под основание плиты.
3. Раскатайте PERMINATOR так, чтобы самая длинная сторона была параллельна направлению заливки. PERMINATOR должен полностью покрыть площадь заливки.
4. Перекройте все боковые и торцевые соединения внахлест минимум на 6 дюймов (152 мм) и заклейте эти соединения лентой PERMINATOR TAPE от W. R. MEADOWS. Прижмите ленту PERMINATOR TAPE, чтобы обеспечить оптимальную адгезию. Перед нанесением ленты убедитесь, что на участке, где она будет наклеена, нет пыли и загрязнений, которые могут повлиять на адгезию.
5. Герметизация PERMINATOR по периметру плиты:
- Поверните PERMINATOR вверх по вертикальной поверхности стены примерно на предполагаемую толщину бетонной плиты.
- Наклейте PERMINATOR TAPE на всю длину этой заделки и закрепите ее при помощи рулонного пресса. Убедитесь, что на участке нет пыли или мусора, которые могут повлиять на приклеивание ленты. В некоторых случаях бетон может быть слишком пыльным, чтобы обеспечить надлежащее приклеивание ленты. В этом случае нанесите клей MEL-PRIME ™ от W. R. MEADOWS на бетон, дайте ему схватиться, а затем наклейте PERMINATOR TAPE, как указано выше.
OR
Уплотнение PERMINATOR с фундаментной стеной:
1. Растяните PERMINATOR по верхней части фундамента и загните наружную сторону стены минимум на 12 дюймов (304,8 мм) и наклейте PERMINATOR TAPE по всей длине заделки.
2. Прижмите валиком PERMINATOR TAPE, чтобы обеспечить надлежащее приклеивание. В некоторых случаях бетон может быть слишком пыльным, чтобы обеспечить надлежащее приклеивание ленты. Если это так, нанесите MEL-PRIME на бетон, дайте ему схватиться, а затем наклейте PERMINATOR TAPE.
3. Установите совместимую гидроизоляционную мембрану поверх предварительно нанесенного PERMINATOR.
Пожалуйста, обратитесь к информации о приложении W. R. MEADOWS для конкретных требований проекта.
Детальная процедура проникновения для PERMINATOR
1. Разрежьте материал в виде буквы «X» и наденьте на отверстие. Обязательно минимизируйте размер разреза.
2. Отрежьте дополнительный кусок PERMINATOR шириной не менее 12″ (304,8 мм) и длиной в 1,5 раза больше длины окружности трубы. Кровельным ножом или ножницами отрежьте «пальцы» на половину ширины пленки. См. рисунок ниже.
3. Оберните и закрепите кольцо на трубе и полностью приклейте пальцы к нижнему слою PERMINATOR, используя PERMINATOR TAPE. См. рисунок ниже.
*В некоторых случаях может возникнуть группа проникновений, когда описанная выше процедура невозможна. В этом случае полностью заполните все пустоты вокруг отверстий, используя MEL-ROL ® LM или MEL-ROL LIQUID MEMBRANE (двухкомпонентную) от W. R. MEADOWS.
Процедура исправления поврежденного PERMINATOR
1. МАЛЕНЬКИЕ ОТВЕРСТИЯ (ПРОКОЛЫ ГВОЗДЯМИ И Т.Д.)
- Для небольших отверстий наклейте кусок ленты PERMINATOR TAPE по центру отверстия и прижмите к месту, чтобы обеспечить полное приклеивание.
2. БОЛЬШИЕ ОТВЕРСТИЯ
- Отрежьте кусок PERMINATOR, достаточно большой, чтобы покрыть любое повреждение, с нахлестом не менее 6 дюймов (152,4 мм) во всех направлениях.
- Очистите все места склеивания от пыли, грязи и влаги.
- Заклейте все края лентой PERMINATOR TAPE и прижмите ленту к месту, чтобы обеспечить полное приклеивание.
Время от времени необходимо прогонять колышки через ПЕРМИНАТОР. Оптимальным ремонтом будет наклеивание PERMINATOR TAPE на отверстие после удаления кола. Если это невозможно, окуните штырь в MEL-ROL LM или MEL-ROL LIQUID MEMBRANE (двухкомпонентный) от W. R. MEADOWS, прежде чем протолкнуть его через мембрану. После удаления кола залейте в отверстие достаточное количество MEL-ROL LM или MEL-ROL LIQUID MEMBRANE (двухкомпонентное), чтобы покрыть его перед последующей заливкой бетоном.
Facebook Tweet LinkedIn Электронная почта
Мы используем файлы cookie для улучшения функциональности и производительности этого сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы даете нам свое согласие на использование нами файлов cookie. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности для получения подробной информации.
Как установить пароизоляцию в подполье (сделай сам)
Обновлено: 20 июля 2021 г.
Используйте пластиковую пленку для контроля влажности в подвальном помещении.
Следующий проект›
Семейный мастер на все руки
В этой статье рассказывается, как укладывать пластиковую пленку толщиной 6 мил на землю и изолировать стены подполья. Мы используем фольгированный жесткий утеплитель, чтобы сохранить пространство под домом сухим. Пластик и изоляция устранят любые проблемы с влажностью в подполье, такие как капли воды, скапливающиеся на бетонных стенах и трубах.
Эксперты DIY журнала The Family Handyman Magazine
- Время
- Обеспечьте хороший дренаж вокруг дома, чтобы дождевая вода не попадала под дом. Уклон почвы от вашего дома примерно на 1/2 дюйма на фут — обычно лучшее, что вы можете сделать, чтобы уменьшить влажность подполья.
- Закройте грязное пространство пароизоляцией из полиэтилена и влаги. Наложите все швы и заклейте их скотчем. Поднимите пластик примерно на 6 дюймов вверх по стене и закрепите его там. Закрепите пластик кольями из ландшафтной ткани, чтобы удержать его на месте. Скорее всего, позже кому-то придется скользить по подполью, чтобы починить трубу или проложить новый кабель. Несколько отверстий не будут иметь никакого значения в производительности, и они будут сливать лужи, если сильный дождь или протекающая труба оставят воду на пластике.
- Покройте открытые стены фундамента жесткой влагонепроницаемой изоляцией толщиной 1-1/2 дюйма. Это не только изолирует стены, но и предотвращает попадание влаги из бетона в подполье. Мы использовали полиэтиленовую пароизоляцию марки Thermax (доступную на лесопилках), потому что она не требует дополнительного противопожарного барьера. Другие типы могут потребовать гипсокартонного покрытия.
- Изоляция краевых балок. Мы использовали жесткую изоляцию и загерметизировали ее, чтобы предотвратить утечку воздуха.
- Покройте внутреннюю часть стены фундамента слоем пластика толщиной 6 мил и оцинкованной гидроизоляцией, чтобы блокировать влагу и служить барьером от термитов. Для термитов нет надежного решения; строительные нормы и правила могут требовать различных деталей для борьбы с термитами в вашем регионе.
- Пистолет для герметика
- Молоток
- Поверочная линейка
- Рулетка
- Канцелярский нож
- А. ваше пространство для сканирования, то вы столкнулись с распространенной проблемой. Вентиляционные отверстия были предназначены для вымывания влаги из подполья, но часто они не справляются со своей задачей, за исключением сухого климата. На самом деле, во влажных летних условиях они часто усугубляют ситуацию. Влажный воздух переносит влагу, которая конденсируется на холодных стенах, трубах и даже на нижней стороне полов.
Лучшее решение — полностью закрыть вентиляционные отверстия (или исключить их в новом строительстве) и контролировать влажность подполья другими способами. Фотография иллюстрирует несколько ключевых понятий. Однако местные и региональные условия различаются, и точные детали этой системы могут работать не в каждом пространстве для обхода. Обязательно получите разрешение от местного строительного инспектора, прежде чем предпринимать какие-либо шаги.
Необходимые инструменты для этого проекта пароизоляции из полиэтилена
Подготовьте необходимые инструменты для этого проекта по пароизоляции своими руками, прежде чем приступить к работе, — вы сэкономите время и нервы.
Необходимые материалы для полиэтиленового пароизолятора Проект
Избегайте походов в магазин в последнюю минуту, подготовив все материалы заранее.
Written by admin
- Лечение тонзиллита: выбор антибиотика при обострении, симптомы и современные методы терапии
- Что умеет ребенок в 3 месяца: развитие, навыки и уход за малышом
- Кисломолочные смеси для новорожденных: польза, виды, применение
- Почему грудничок плохо спит ночью: причины и решения
- Развитие фонематического слуха у детей: эффективные методы и упражнения