Помогают ли обертывания от целлюлита? Пищевая пленка от целлюлита

Обертывание пищевой пленкой

Обертывание пленкой – популярная нынче процедура, которая помогает улучшить упругость и гладкость кожи. Особенно этот метод популярен у девушек, которые мечтают избавиться от целлюлита, ведь пищевая пленка создает идеальную среду для проникновения в кожу полезных веществ смесей, направленных на устранение целлюлита.

Эффективно ли обертывание пищевой пленкой?

Многие женщины перед началом обертываний задумываются, стоит ли обертывание потраченного времени. На самом деле к обертыванию нужно относиться также, как и к другим процедурам – оно эффективно для достижения определенных целей – избавления от целлюлита, повышения упругости и гладкости кожи, а также уменьшения жидкости, содержащейся в жировом слое и прибавляющей лишние сантиметры.

Обертывание, в зависимости от того, с какой смесью оно проводится, может улучшить лимфоток, подготовить целлюлит к тому, чтобы он расщепился, а также глубоко насытить кожу полезными веществами, которые оздоравливают и омолаживают ее.

Как делать обертывание пищевой пленкой?

Чтобы сделать обертывание, понадобятся:

• пленка для обертывания тела – пищевая пленка;
• ножницы;
• смесь для обертывания;
• теплые вещи, чтобы создать эффект пропаривания;
• желательно – электроодеяло.

1. Для начала подготовьте кожу. Для этого нужно принять душ с использованием скраба – в качестве последнего может использоваться обычная каменная соль, измельченные кофейные зерна, овсянка или специальный косметический скраб. Если выбран готовый косметический скраб, то обратите внимание на то, чтобы он не способствовал согреванию или охлаждению кожи (не содержал перечную мяту или перец), чтобы не добиться обратного эффекта.
2. Сразу же после душа нанесите заранее подготовленную смесь для обертываний и нанесите ее на кожу. Самые проблемные места для обертывания – область бедер и ягодицы, а ведь именно они часто становятся областями с целлюлитом и лишним весом.
3. Главный смысл обертывания – создать эффект распаривания, и поэтому нужно постараться, чтобы воздух не проникал в область нанесения смеси.
4. Представим, что вам необходимо обернуть ноги, бедра, ягодицы и живот. Начинать обертывание нужно с области икр, а затем обернуть бедра максимально приближенно к ягодицам.
5. Не нужно обертывать область колен в начале, поскольку они сгибаются, и значит, пленку в этом месте нужно расположить с учетом предстоящей ходьбы. Когда верхняя и нижняя часть ног обернута, начните с области икр обертывать ноги вверх вместе с коленями. При этом желательно, чтобы ноги были согнуты во время обертывания.
6. Затем необходимо обернуть бедра. Начните обертывание этой части с середины бедра, охватывая ягодицы, и плавно переходите к области живота, если в этом есть необходимость.
7. Затем наденьте теплые вещи и лягте на электроодеяло, хорошо укутавшись пледом. Занимайте такое положение в течение 1 часа, а затем снимите пленку и смойте средство, нанесенное на кожу, водой.

Смесь для обертывания пищевой пленкой

Обертывание от целлюлита пищевой пленкой зачастую состоит из глины, корицы и эфирных масел.

Обёртывание глиной с плёнкой очень эффективно не только от целлюлита, но и для улучшения упругости кожи.

Сбалансированную и эффективную от многих проблем с кожей смесь можно сделать со следующими ингредиентами:

• 4 ст.л. зеленой глины;
• 10 капель апельсинового масла;
• половина чайной ложки корицы.

Вредно ли обертывание пищевой пленкой?

Обертывание пищевой пленкой не вредно, если проводить процедуру дозировано и не применять агрессивных компонентов в виде перечной мяты или перца. Эти средства эффективны, но могут принести вред людям, страдающим варикозным расширением вен.

womanadvice.ru

Обертывание от целлюлита: лучшие рецепты

Любая женщина, а иногда и мужчины, у которых есть противная «апельсиновая корка» на коже и выпирающие бока, мечтают найти эффективное средство от целлюлита. Одним из таких способов являются различные обертывания против целлюлита: глиняное, медовое, уксусное, горчичное, горячее, холодное и т.д. Причем делать данную процедуру можно не только в салонах, но и в домашних условиях, соблюдая нехитрые правила.

Обертывания против целлюлита – это эффективное средство, помогающее организму избавиться от скопления лишней жидкости в проблемных зонах, благодаря чему их объем уменьшается и «апельсиновая корка» исчезает. Иногда процедура обертывания способна уменьшить объем на 1 см даже после одного сеанса, если сочетать обертывания с занятиями спортом и правильным питанием. Но, проводя подобную процедуру самостоятельно у себя дома, необходимо соблюдать определенные правила.

Правила проведения антицеллюлитного обертывания

Как правильно делать обертывание от целлюлита:

1. Прежде всего, кожу нужно подготовить к процедуре, убрав при помощи скраба или специального лосьона все ороговевшие клетки, поскольку мертвые клетки препятствуют проникновению активных веществ.
2. Затем на очищенную кожу бедер, ягодиц или живота наносится готовая смесь (специальный крем, голубая глина, кофе, водоросли, мед, шоколад и другие компоненты) при помощи кисточки или ладонями.
3. Для активизации действия активных веществ необходимо создать эффект парилки, для этого проблемные зоны оборачиваются пищевой пленкой, целлофаном или фольгой и обматываются полотенцем, надеваются термошорты или, при горячем обертывании, нужно укутаться термоодеялом.
4. Для достижения наибольшего эффекта можно заняться фитнесом или гимнастикой во время процедуры в течение 25-35 минут. При антицеллюлитном обертывании без физических упражнений время выдержки смеси на теле увеличивается до 60-70 минут.
5. После того, как жиры расщепятся, маска смывается, и кожа обрабатывается маслом или кремом для массажа. Проблемные участки активно массируются, чтобы через открытые поры вывести расщепленные жиры и ненужную жидкость. Кожные покровы снова омываются водой.
6. Затем кожу необходимо успокоить, о поры закрыть, нанося специальный антицеллюлитный крем, успокаивающий лосьон или охлаждающий гель с эффектом лифтинга. Сначала почувствуется долгожданная прохлада, а после – приятное тепло.

На этом процедуру антицеллюлитного обертывания можно считать оконченной. Чтобы достичь результата, необходимо делать 2 процедуры в неделю. Курс включает минимум 10 сеансов, а максимум – до исчезновения «апельсиновой корки».

Однако может случиться так, что на каком этапе процедуры не будут давать никакого эффекта, это значит, что у организма выработался иммунитет к активному веществу, которое использовалось в смеси. Нужно лишь поменять основные компоненты в маске и продолжить сеансы.

Мед – помощник в борьбе с целлюлитом

Очень популярно медовое обертывание от целлюлита. Делать такую процедуру не только полезно и приятно. Можно использовать только натуральный мед, но лучше смешивать его с другими активными компонентами: с желтком и эфирными маслами, с водорослями, с молоком.

Так, например, использовать маску из меда и нескольких капель любого эфирного масла можно 2-3 раза в неделю, выдерживая по 40 минут. Смешивая мед с натуральным молом в пропорции 1:2, нужно выдерживать смесь на теле не менее 50 минут, затем смыв активные компоненты прохладной водой.

Также популярное горчичное обертывание, при котором 2 ложки меда смешиваются с таким же количеством горчицы. Маска с горчицей идеально подходит, если процедура сочетается с физическими нагрузками, поскольку состав с горчицей достаточно густой и не растечется при выполнении упражнений. Будет ощущаться легкое жжение, поэтому горчичное плюс медовое обертывание от целлюлита относится к горячему способу.

Глиняное обертывание против «апельсиновой» корки

Еще один неплохой вариант – маска с голубой (красной, белой или черной) глиной. Купить смесь с глиной можно в аптеке или же приготовить самостоятельно, разведя состав водой до густоты сметаны, и добавив измельченную корицу, эфирные масла, красного перца и т.д. Глиняное обертывание с растительными маслами (оливковое, кукурузное, льняное) не только поможет избавиться от «апельсиновой корки», но и вернет коже утраченную эластичность.

Можно использовать любую глину, но предпочтение отдается именно голубой, поскольку она создана специально для антицеллюлитных сеансов. Так смесь голубой глины и измельченной горчицы возвратит кожным покровам упругость. Выдерживается такой состав от 35 до 45 минут, затем смывается.

Если нет аллергии, то в маску с голубой глиной можно добавить несколько капель цитрусовых (апельсин, лимон, грейпфрут) эфирных масел, что сделает кожу не только ровной и упругой, но и заметно посвежевшей. Смесь с голубой глиной и эфирными маслами можно держать на теле от 50 минут до 1 часа. Затем следует принять душ.

Для любителей «острых» ощущений прекрасно подойдет глиняное обертывание с красным перцем. Для приготовления термоядерной смеси нужно смешать щепотку измельченного жгучего красного перца с голубой глиной и небольшим количеством воды до сметанообразного состояния.

Смесь наносится на проблемные участки тонким слоем, и обворачивается пленкой, а по истечении 25-30 минут смывается. Такая маска с голубой глиной улучшит кровообращение в обработанных зонах и поспособствует скорейшему расщеплению жировых отложений. Такое глиняное обертывание также относится к разряду горячих.

Уксус целлюлит в два счета победит!

Одной из самых эффективных процедур является уксусное обертывание от целлюлита, которое помимо основного действия, способствует избавлению от варикоза и уменьшению сосудистых клеточек. Для приготовления смеси необходимо смешать 2 столовых ложки воды в равных пропорциях с яблочным, виноградным или столовым уксусом. В полученном растворе смачивается бинт или полоски хлопковой ткани, которыми оборачиваются проблемные зоны.

Затем все это сверху обворачивается целлофаном, а сверху теплым полотенцем или одеялом. Сеанс длится 60 минут. В первые 10-15 минут будет ощущаться прохлада, в следующие 20-30 минут – приятное тепло, а потом – жар. Поэтому перед началом процедуры лучше сделать разогревающий массаж. А людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями обертывание с яблочным или любым другим уксусом лучше не проводить.

Также можно делать процедуру, смешивая большее количество воды (3:1) с яблочным или виноградным уксусом и 1 чайной ложкой морской соли или измельченной корицы. Курс составляет 15-20 процедур, но не каждый (!) день. Уксусное обертывание от целлюлита лучше проводит с промежутком в 2-3 дня.

Сеансы горячих антицеллюлитных обертываний усиливают кровообращение, выводят шлаки из организма, эффективно борются с жировыми отложениями, если их делать не реже 2 раз в неделю.

«Заморозим» и удалим жир на боках!

Тем, у кого кожа склонна к шелушению и дряблости, рекомендуется делать не горячее, а холодное обертывание от целлюлита. Растворы для «холодных» процедур приобретаются в аптеках и приготовить маску дома. К примеру, смешать мятное масло с кашицей сырого картофеля. Также можно использовать различные охлаждающие эфирные масла с натуральными компонентами.

В плане использование холодные смеси отличаются составом и воздействием на кожные покровы, охлаждая и освежая их. Поэтому в процессе такого обертывания многим становится холодно. В состав раствора для холодной процедуры почти всегда входит ментол или мята. Холодное обертывание от целлюлита уменьшает поры, сужает сосуды, улучшает обмен веществ в тканях, способствуют оттоку лифы и повышают общий тонус кожи. А шлаки выводятся естественным путем.

Обертывания от целлюлита действительно очень эффективны, но не стоит забывать, что людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, гинекологическими заболеваниями, варикозом, повреждением кожных покровов, аллергией на компоненты маски, а также беременным женщинам, такие процедуры противопоказаны!

iakosmetolog.ru

Как пищевая пленка поможет избавиться от целлюлита в домашних условиях?

Опубликовано: 31 окт 2017 в 19:48

Незаменимая вещь для процедуры обертывания – пленка. Против целлюлита этот предмет сам по себе никак не полезен. Но в команде специальные средства и пленка от целлюлита сумеют помочь. Пленка антицеллюлитная, создавая эффект сауны, в десятки раз увеличивает способность коррекционной косметики проникать глубоко в ткани. Четверти часа достаточно для того, чтобы лечебные, питательные и увлажняющие вещества в полной мере поступили в кровоток.

Для обертывания в домашних условиях подойдет бытовая, косметическая и пищевая пленка. Компресс должен прилегать к телу, иначе положительного результата не будет. Бытовой полиэтилен - плотный, не очень эластичный материал. Из-за этого максимального прилегания не получается. По мнению специалистов, косметическая либо пищевая пленка против целлюлита - наиболее удачный вариант для обертывания в домашних условиях.

Косметическая пленка против целлюлита (например, от итальянского производителя Guam) - удобный в использовании, прочный, гипоаллергенный материал. Он плотно соприкасается с кожей, не рвется, не слипается при наматывании. Легко снимается ножницами после использования.

Косметический материал плотнее, поэтому работать будет результативней. Пользователи отмечают, что при обертывании косметическим материалом тепловой эффект наступает значительно быстрее. Единственным недостатком специального косметического полиэтилена является его стоимость, которая значительно выше пищевого аналога. Поэтому самым популярным материалом в домашней косметологии признана пищевая пленка. От целлюлита в домашних условиях она используется чаще всего.

Как избавиться от целлюлита с помощью пищевой пленки?

1. В первую очередь выполняя процедуры с использованием пищевого покрытия, необходимо выбирать качественный базовый состав. Консерванты также быстро, как и полезные вещества попадают в кровоток и могут навредить организму.

2. Тонкий поэлителен должен туго обхватывать тело, но, ни в коем случае, не пережимать его. Сдавленные ткани нарушают движение лимфы, отсутствие лимфодренажного эффекта делает процедуру бесполезной.

3. Пищевая пленка наматывается по спирали, начиная с снизу ног, аккуратно продвигаясь вверх.

4. Снимать покрытие лучше всего в ванной комнате при помощи ножниц. Склеенные между собой слои тонкого полиэтилена размотать обратно невозможно. Под рукой необходимо иметь таз либо ведро, куда можно выбросить материал, испачканный втираниями.

5. Пищевая пленка против целлюлита в домашних условиях противопоказана людям с кожей, склонной к раздражению. Парниковый эффект может негативно сказаться на чувствительных покровах.

6. Четверть часа – максимальное время продолжительности процедуры  для женщин с почечной и сердечной недостаточностью. Более продолжительные сеансы в домашних условиях оказывают большую нагрузку на органы.

Интересные материалы по этой теме!

Рекомендации к прочтению Вам лично!

загрузка...

загрузка...

загрузка...

загрузка...

Оставить отзыв или комментарий

загрузка...

загрузка...

загрузка...

vitiligos.ru

обертывание для похудения в домашних условиях

Поделиться:

Как делать эффективные антицеллюлитные обертывания? Да очень просто! В домашних условиях будет использоваться пищевая пленка и кремы или маски с антицеллюлитными свойствами.

Но Вы должны отдавать себе отчет в том, что даже не смотря на высокую эффективность этого метода, если Вы будете продолжать вести малоподвижный образ жизни, не начнете активно двигаться и не пересмотрите свой рацион, а тем более не перестанете есть на ночь, весомых результатов Вы не добьетесь.

Что дает обертывание пленкой

Обертывание — один из наиболее мощных методов борьбы с целлюлитом. Оно может обеспечить видимый результат уже после первой процедуры. И все же не стоит на радостях прекращать курс, поскольку для закрепления результата нужно не менее 12-и процедур, которые нужно делать раз в два или три дня. Значительное улучшение внешнего вида кожи достигается за счет:

• очистки пор
• насыщения кожи полезными веществами
• вывода токсинов из клеток
• улучшения кровообращения
• уменьшения отеков
• разглаживания кожи
• увеличения эластичности кожи
• рассасывания растяжек и целлюлитных образований
• выведения из организма лишней жидкости.

При правильном проведении обертывания в домашних условиях можно достичь таких же результатов, как и при салонных процедурах. Для этого не нужно ни специального оборудования, ни особых навыков.

Стоит запастись пищевой пленкой шириной 20-30 см, теплым пледом и собственно смесью для обертывания и можно смело устраивать СПА-салон в собственном доме. Причем можно проводить как горячие, так и холодные обертывания.

Проведение процедуры

Подготовка к процедуре

Приготовление к процедуре обертывания начинается с очищения кожи. Рекомендуется принять душ или ванну, применяя для глубокой очистки кожи скраб. В качестве скраба можно использовать обычный гель для душа с добавлением кофейной гущи. Это поможет удалить отмершие клетки, чтобы смесь для обертываний смогла полноценно проникнуть в кожу. Следующим шагом должен быть короткий, но достаточно интенсивный массаж для того, чтобы увеличить приток крови к частям, где будет проводиться обертывание.

Проведение собственно обертывания

Обертывания от целлюлита проводятся следующим образом: на очищенную кожу равномерно наносится смесь (приготовленная самостоятельно) или специальный крем для обертываний, который сейчас можно найти в любой линии для борьбы с целлюлитом. Сразу же после нанесения средства проблемные зоны обматываются пищевой пленкой.

Пленкой нужно обматываться так, чтобы ни в одном месте она не препятствовала нормальной циркуляции крови! То есть нельзя пленку туго затягивать.

Поверх пленки закутываем тело в теплое одеяло или плед и садимся на 30-40 минут спокойно читать книжку или смотреть фильм. Как альтернативный вариант — можно надеть теплую одежду и заняться домашними делами. Держать смесь для большинства рецептов рекомендуется 30-40 минут.

Если же вы купили готовое средство, пользоваться им надо строго по инструкции. Это не тот случай, когда больше значит лучше. Слишком длительное обертывание может быть вредным для вашего здоровья. Если смесь сильно печет, нужно немедленно прекратить процедуру, даже если отведенное время еще не истекло.

Завершение процедуры

После отведенного времени смесь смывается теплой водой. Хорошо будет нанести на кожу антицеллюлитный крем или эфирное масло — поры открыты и средство будет лучше впитываться. Похудеть с помощью обертывания в домашних условиях — это мечта, которая легка в исполнении и очень приятна для души.

Рецепты смесей для обертываний

Предлагаю простые в приготовлении и очень эффективные смеси для проведения обертываний. Все ингредиенты, как правило, есть в каждом доме, ну, а , если и нет, то их легко купить в ближайшем магазине.

Масло с корицей

Для этого рецепта необходимо взять 2-3 столовые ложки любого растительного масла (лучше всего — оливковое) и 1 чайную ложку молотой корицы. Смесь тщательно перемешать и использовать для втирания в особо проблемные зоны. Замечательно подходит для похудения живота.

Сухая горчица

Здесь потребуется 250-граммовый стакан горчичного порошка и теплая вода. Воду добавляем в порошок до получения кашицеобразной смеси. Для усиления эффективности и получения наслаждения от приятного аромата, можно добавить 3-5 капель масла грейпфрута или апельсина. Сей продукт и наносим на проблемные участки.

Красный перец, кофе, мед

Смешиваем 1 чайную ложку острого молотого перца с 2-я столовыми ложками меда и 2-я столовыми ложками молотого кофе. Эта смесь прекрасно помогает похудеть. Ее эффективность обусловлена воздействием острого перца на усиление кровообращение и способностью меда «высасывать» из кожи шлаки, наполняя ее при этом витаминами и минералами.

Глина

Глиняные обертывания довольно часто используются в косметологии. Глина способна активно выводить токсины из кожи, очищать и разглаживать ее, улучшать обмен веществ. Для обертываний подходит любая глина: голубая, белая, черная. Ее необходимо развести до консистенции сметаны и нанести на проблемные участки.

Возможный вред от обертываний

Несмотря на то, что при проведении обертывания в кровь активно выводятся токсины из пораженных целлюлитом клеток и продукты расщепления жиров, важно обратить внимание на список противопоказаний.

Для холодного обертывания противопоказанием является:

1. беременность
2. грудное вскармливание
3. варикозное расширение вен
4. болезни сердца или почек
5. заболевания кожи.

Для горячих обертываний этот список дополняется наличием гинекологических заболеваний или опухолей любой природы.

Основные этапы и средства для обертывания: Видео советы косметолога

Очень важно не нанести вред своему здоровью стремясь быть красивой. Удачи всем!

Это полезно узнать:

Дополнительные материалы:

• Как говорилось выше, без активного движения трудно достичь положительных результатов. Добавьте в свое расписание хотя бы ежедневную зарядку для похудения. Подробнее об эффективных упражнениях можно прочитать в данной статье: http://dieta-clubs.ru/zaryadka-dlya-pohudeniya-pri-sidyachej-rabote/.
• Борьба с целлюлитом довольно сложная и существует масса способов это делать. Дополнительный эффект можно получить, если использовать антицеллюлитное корректирующее белье.
• А еще очень эффективно помогают сбросить лишний вес домашние напитки для похудения. Среди них особой популярностью пользуется вода сасси.

К оглавлению ↑

Результаты похудения наших читательниц:

dieta-clubs.ru

Пищевая пленка от целлюлита | WomanRoutine.ru

В последние десятилетия пищевая пленка от целлюлита пользуется большой популярностью. Ей приписывают потрясающий эффект быстрого снижения веса и коррекции фигуры. Однако для достижения высоких результатов при помощи пленки, необходимо знать некоторые особенности ее применения.

Неповторимость пищевой пленки

По сути, пленка от целлюлита не снижает вес, а только способствует повышенному потоотделению. Слой пленки не проницающий воздух позволяет создать парниковый эффект, за счет чего из организма выходит много воды. Лишь благодаря этому, килограммы таят буквально на глазах: до 2 кг за неделю. Также регулярные обертывания с помощью такой пленки будут полезны для всех желающих подкорректировать свою фигуру, уменьшить бедра и живот. Усиление на проблемных участках кровообращения помогает сделать кожу упругой, подтянув ее. Положительные результаты можно заметить уже спустя несколько процедур. Совмещая обертывания пленкой с физическими нагрузками, вы можете придать талии женственный силуэт, а ногам – рельефности. Жировой слой начинает постепенно исчезать, проявляя под собой красивые мышцы.

Противопоказания к использованию пленки

Невзирая на, казалось бы, безобидность такого способа, пленка имеет и ряд противопоказаний. Во время процедуры обертывания случается обезвоживание всего организма, кожа прекращает дышать. В результате могут возникнуть проблемы с работой поджелудочной железы и почек. Также обертывания пищевой пленкой противопоказаны тем, у кого есть варикозное расширение вен, нарушение метаболизма, сахарный диабет, а также повышенное артериальное давление.

Необходимо помнить, что такое обертывание может привести к временному перегреву организма, а это оказывает негативное влияние на половые органы женщины. Это может стать причинной болезни придатков матки либо воспаления мочевого пузыря. Поэтому специалисты рекомендуют не делать обертывания пленкой продолжительными. Лучше обернувшись пленкой, совершить маленькую 20 - минутную пробежку, после чего смыть состав прохладной водой, чем час лежать, укутавшись теплым одеялом. Также, если проводить обертывание пленкой без последующего использования антицеллюлитных или тонизирующих кремов, ваша кожа может стать дряблой и потерять упругость. Связано это с обильным и частым потоотделением, не позволяющим коже высыхать. 

womanroutine.ru

Как делать обертывания от целлюлита в домашних условиях

Уже давно известно, что в основе успешного похудения лежит комплексный подход. Кроме сбалансированного регулярного питания и физических нагрузок требуется обязательный уход за кожей: специальные крема, массаж, обертывания… Эти простые косметические процедуры помогают улучшить тургор кожи, устранить отечность, разгладить кожу, придать ей здоровый вид.

Содержание

Современные салоны красоты и косметические центры обладают широчайшим выбором экзотических составов и масел для профессиональной борьбы с целлюлитом, однако обертывания от целлюлита в домашних условиях могут быть не менее эффективными.

Виды антицеллюлитных обертываний и противопоказания

Процедура делиться на два основных типа — холодная и горячая. Выполняя их самостоятельно, необходимо учесть, что у каждого из этих способов существуют определенные граничения. Горячие обертывания-компрессы недопустимы при варикозной болезни вен, а холодные обертывания не показаны женщинам при гинекологических проблемах.

Горячее обертывание способствует расширению пор и сосудов, улучшению кровотока и активизации обменных процессов. Активные компоненты в компрессе устраняют отечность и выводят токсины из подкожной жировой клетчатки. При этом активизируя доставку к проблемным областям основного жиросжигающего элемента — кислорода.

А холодные обертывания, напротив, сужают сосуды, ускоряют вывод токсинов через лимфу и внутренние выводящие органы. Холод, который воздействует на кожу с помощью компонентов антицеллюлитной маски, благоприятно влияет на сосуды, тонизирует кожу, снимает тяжесть в ногах.

Если у вас нет противопоказаний к выполнению обертываний, то самым девственным способом будет чередование холодного и горячего варианта. Контрастная схема процедуры будет лучше стимулировать кровообращение, укреплять сосуды, структурные волокна и тургор кожи, и при должном упорстве превратит «апельсиновую корку» кожного покрова в аппетитный «персик».

Подготовка к процедуре

Для того, чтобы кожа с благодарностью принимала все полезные активные вещества из смеси для обертывания, ее необходимо подготовить. Сделать это можно с помощью косметического или скраба домашнего приготовления из кофе, морской соли, круп и других натуральных абразивных компонентов. На следующем этапе вам следует разогреть кожу широкими массажными движениями, как это делается смотрите на видео.

Основные правила антицеллюлитного обертывания

Выполняя обертывания от целлюлита в домашних условиях, на очищенную кожу проблемных участков наносим готовую смесь с помощью кисточки или ладоней. Затем оборачиваем эти области пищевой пленкой и надеваем термошорты или укутываем себя термоодеялом (при горячем способе).

Если вы предпочитаете физическую нагрузку во время процедуры, то 20-30 минут будет достаточно для достижения эффекта. Если вы выполняете обертывание без физических нагрузок, то время процедуры может быть увеличено до часа.

После окончания антицеллюлитного обертывания активное вещество смываем под душем, а на кожу наносим охлаждающий гель с эффектом лифтинга или специальный антицеллюлитный крем.

Частота процедур, по рекомендациям специалистов, должна быть не менее двух обертываний в неделю, а продолжительность курса – от 10 до 12 и более процедур, до полного исчезновения «апельсиновой корки» или до того момента, когда процедуры перестают давать видимый результат.

Рецепты обертываний от целлюлита

Любовь к сладкому – неистребимое чувство для женщин, которое может играть злую шутку с их идеальными фигурками. Чрезмерное употребление высококалорийных продуктов(а калорийность шоколада ~600ккал на 100г) с высоким содержанием сахара и жиров неизменно скажется на коже. Но иногда можно сладко-вредное влияние какао бобов обратить и себе на пользу. Как? Ответ прост.

Выбираем шоколадное обертывание

Существует множество вариантов смесей для обертывания с какао порошком. Рассмотрим два из них:

• 100 г какао-порошка смешиваем с 18-20 г оливкового масла (1 ст.л.) и 200 мл горячей воды до однородной консистенции. После скрабирования наносим эту смесь на проблемные участки кожи (бедра и живот) в виде шоколадных «шортиков», оборачиваем пищевой пленкой и надеваем поверх термобелье или утепляемся одеялом и 30-40 минут можем отдохнуть. Затем смываем и наносим на обработанные участки антицеллюлитный крем.

• Какао-пудру, какао-масло или масло ши смешиваем с экстрактом конского каштана, апельсина и водорослей. Такая маска не застывает на коже, так как температура плавления шоколада составляет 36 градусов. Поэтому в течение 30-40 минут она работает в составе обертывания, восстанавливая гидролипидный баланс дермы и оказывая мощный антиоксидантный эффект. Техника выполнения этой процедуры является общей, как и других видов обертываний.

Сладкоежкам на заметку: медовое обертывание

Рецепт медового обертывания очень прост. Очищаем кожу на проблемных местах скрабом из морской соли с любимыми эфирными маслами. Это помогает отшелушить ороговевший слой, разогревается кожа и открываются поры для проникающего воздействия активных веществ натурального меда. Для медового антицеллюлитного обертывания косметологи рекомендуют пользоваться медом липы.

Разогреваем его до 22-25 градусов (комнатной температуры, не более), наносим на проблемные участки кожи и покрываем их полиэтиленовой пленкой.

Держим маску в течение 20-30 мин., затем делаем аницеллюлитный массаж и смываем смесь с кожи.

Натуральный мед великолепно воздействует на кожу не только в однокомпонентном обертывании, но и как ингредиент в различных смесях для ухаживающих за кожей масок. Например, очень действенна композиция меда с эфирными маслами (на 3 ст.л. продукта – 5-6 капель экстракта апельсина, лимона или грейпфрута).

Применяем эффективное горчичное обертывание

Горчица давно используется как разогревающий компонентом масок против целлюлита. Кроме того, она хорошо очищает кожу от ороговевших клеток эпидермиса и улучшает процессы обмена в глубоких слоях дермы. Рекомендуется использовать вместе с медом.

Берем равные пропорции горчичного порошка и липового меда. Горчицу разводим в столовой ложке воды до сметанообразной консистенции (слишком жидкая смесь будет течь из-под пленки).

Смешиваем с медом и наносим на проблемные участки. Покрываем целлофаном или пищевой пленкой, надеваем тонкую трикотажную одежду и активно двигаемся в течении 20-30 минут.

Жжение должно быть терпимым, при малейшем дискомфорте смываем маску с кожи и снижаем количество горчицы. При легком жжении держим обертывание из меда и горчицы в течение получаса, затем смываем и наносим на кожу увлажняющий крем или гель.

Используем дары моря: водоросли для обертывания

Приобретаем в аптеке порошок фукуса или ламинарии (морской капусты). Шесть ст. ложек купленного вещества заливаем 300 мл (1,5 стакана) теплой воды, перемешиваем, накрываем крышкой и оставляем на полчаса или минут 40 для набухания. По окончании излишек воды сливаем, а водоросли используем для обертывания. Также можно в эту массу добавить мед, голубую глину, эфирные масла или морскую грязь. Подробнее о процедуре с подробным видео, как правильно делать водорослевое обертывание.

Готовую смесь наносим на проблемную кожу и обертываем эти участки пищевой пленкой. Эти активные вещества мягко воздействуют на эпидермис, поэтому их можно держать на теле до 40-60 минут. Затем смываем и наносим антицеллюлитный крем.

Обертывание домашним антицеллюлитным маслом

Этот чудодейственное масло состоит из двух компонентов: базового масла (20 мл или 1 ст.л.), которым могут быть миндальное, оливковое, масло жожоба или масло виноградных косточек; а также 3 капель эфирных масел – лимона или лаванды, можжевельника или апельсина.

Готовая масляная смесь наносится на проблемные участки и используется для обертывания или может служить компонентом для других, более сложных, составов.

Домашнее кофейное обертывание

Это высокоэффективное домашнее обертывание дает хороший результат за счет способности кофеина активно расщеплять жиры. Кофе улучшает текстуру кожи, усиливает обменные процессы, способствует устранению отечности и выведению шлаков и токсинов.

Кофейное обертывание от целлюлита приготавливается на основе 50-100 г молотого кофе, который заливается кипятком до образования кашицы. Затем нужно остудить эту смесь до температуры тела, 36-40 градусов. В эту базу можно добавлять эфирные масла и глину, водоросли и мед, сухое или натуральное молоко, но лучше всего воспользоваться маслом из предыдущего рецепта.

Самостоятельно уксусное обертывание

По отзывам девушек, регулярно проводящих данную процедуру, в ее начале минут 10-15 ощущается прохлада, а затем вас бросает в жар.

Людям с проблемами сердечно-сосудистой системы необходимо подобрать другое, более мягкое обертывание для борьбы с целлюлитом.

Перед началом процедуры можно сделать разогревающий массаж рукавичкой или мочалкой.

Яблочный уксус развести пополам с водой, добавить несколько капель эфирного или антицеллюлитного масла.

Этот раствор нанести на проблемные зоны и обернуть их пищевой пленкой. Процедура уксусного обертывания(подробнее о процедуре обертывания яблочный уксусом) длиться около 30мин. Завершая процедуру, принимаем душ и наносим увлажняющий крем для тела.

Одарить свою фигуру точеными формами и подтянутой, красивой здоровой кожей под силу любой девушке. Вы легко добьётесь желаемого, если забота о красоте станет не только ежедневным девизом, но и упорным трудом.

ladymadonna.ru

Обертывание от целлюлита в домашних условиях: эффективные рецепты

У женщин, которые следят за своей внешностью, появление даже незначительных изменений на коже бедер, рук или живота вызывает панику. Несущественные признаки целлюлита способны испортить настроение. Стремление к гладкой, упругой коже приводит красавиц в косметические салоны. Массажи, спа-процедуры, мезотерапия дают отличный эффект, но стоят огромных денег. Вам по силам сделать косметический салон дома. Недорогое обертывание от целлюлита при использовании доступных материалов творит чудеса. Попробуйте предлагаемые рецепты, выберите самый эффективный для вас.

Как правильно делать антицеллюлитное обертывание в домашних условиях

Не всегда целлюлит является спутником лишнего веса. Изменения в подкожной жировой ткани происходят от сидячей работы, гиподинамии. Вам по силам привести свое тело в порядок дома. После процедуры обертывания от целлюлита:

• очищаются поры;
• улучшается кровообращение;
• выводятся шлаки, токсины;
• кожа становится упругой;
• восстанавливается лимфоток;
• подтягивается кожа при похудении;
• выводится лишняя вода;
• исчезают растяжки.

Чтобы антицеллюлитное обертывание произвело положительный эффект, важно правильно провести эту процедуру. Купите в магазине пищевую пленку, заготовьте компоненты, чтобы сделать состав для обертывания, теплую одежду или плед. Подготовка к процедуре обертывания включает:

1. Антицеллюлитный массаж со скрабом.
2. Очищение тела водой с мылом.
3. Легкий массаж щеткой с натуральным ворсом.
4. Разогрев проблемных мест в душе.

Как убрать целлюлит? Технология проведения проста. Важно делать процедуру регулярно, тогда вы получите гладкую, упругую кожу. Курс состоит из 20 сеансов, с интервалом 2-3 дня. Количество отрегулируете сами по полученным результатам. Обратите внимание на то, чтобы остатки средства от целлюлита не попробовали любознательные дети и животные, это может быть опасно. Важно знать, что различается холодная и горячая процедура. Обе имеют противопоказания к использованию.

Процесс выполняется в следующем порядке:

• Нанесите приготовленную смесь на тело.
• Плотно оберните все пищевой пленкой. Она создаст парниковый эффект.
• Наденьте теплое белье или укутайтесь пледом.
• Полежите в покое около 2 часов.
• При горячем обертывании сеанс длится 30 минут. Рекомендуется физическая активность.
• Примите душ.
• Смажьте тело антицеллюлитным кремом.

Холодное

Холодные обертывания очень популярны. В их арсенале огромное количество рецептов с применением меда, водорослей, глины. К смеси добавляют ментоловое или мятное масло, которые создают охлаждающий эффект. Особенность заключается в том, что токсины и жидкость выводятся через внутренние органы. В результате таких процедур:

• Сужаются капилляры.
• Устраняются отеки.
• Усиливается лимфодренаж.
• Выводятся токсины, шлаки.

Горячее

При горячих обертываниях от целлюлита разогревается поверхность кожи. Все процессы происходят снаружи. Самые популярные процедуры с применением горчицы и перца. Хороший и быстрый эффект дает парафиновое обертывание, благодаря долгому сохранению тепла. Нагревают его до температуры 55 градусов. В результате:

• Улучшается кровоток.
• Расширяются сосуды.
• Раскрываются поры.
• Усиливается обмен веществ.
• Вытягиваются токсины, шлаки.
• Активируется доставка кислорода.
• Сжигается жир.

Самые эффективные рецепты

Арсенал косметических процедур красавиц, которые проводят антицеллюлитные обертывания дома, включает огромное количество рецептов. Благодаря невысокой цене входящих в них компонентов, они пользуются огромной популярностью. Вам по силам сделать домашний спа-салон и проводить процедуры, которые сделают кожу шелковистой, эластичной. Экспериментируйте, чередуйте разные составы от целлюлита. Попробуйте самые эффективные:

• уксусные.
• маски для тела с шоколадом, кофе.
• водоросли.
• с перцем, горчицей.
• с глиной, медом.

Обертывание с помощью водорослей от признаков целлюлита – самое популярное и эффективное. Водоросли ламинария (морская капуста) богаты йодом, железом, микроэлементами. Продаются в аптеках, стоят недорого. Они активно вытягивают жидкость, снимая отеки, усиливая обмен веществ. При приготовлении состава для процесса обертывания двести грамм сухих водорослей заливают двумя литрами воды, вымачивают час. Если состав жидкий и сползает с тела, в него добавляют глину. Не рекомендуются эти процедуры при гиперфункции щитовидной железы.

Медовое

При использовании этого полезного продукта важно, чтобы у вас не было на него аллергии. Мед насыщает кожу микроэлементами и витаминами. Совместно с другими компонентами просто творит чудеса. Попробуйте сделать обертывание по такому рецепту: добавьте к пяти ложкам меда по 4 капли масла можжевельника, кипариса, грейпфрута. Отличные результаты дает смешивание меда с запаренными водорослями и глиной. Ингредиенты берутся в равных пропорциях. Количество зависит от величины участка, на который собираетесь наносить маску. Улучшат эффект несколько капель масла апельсина.

Глиняное

Отличные результаты дает голубая глина от целлюлита. Она раскрывает поры, насыщает кожу микроэлементами. Благодаря эффекту выведения жидкости, она снимает отеки, подтягивает проблемные места. Глину разводят водой до состояния сметаны, добавляют эфирные масла лимона, грейпфрута. Рекомендуется использование отвара трав мяты, душицы, крапивы. Добавьте в кашицу из 200 грамм глины жгучего перца на кончике ножа. Вас удивит полученный после процедуры результат.

Кофейное

Применение кофе для обертывания имеет давние традиции, потому что это очень доступный продукт. Кофеин способствует ускорению жирового обмена, повышению кровотока, ускорению лимфотока. Его используют в виде гущи, остающейся в кофемашине. В состав добавляют пропорционально мед, сливки, улучшат рецепт эфирные масла. Если делать процедуру из молотого кофе, сто грамм следует залить водой при температуре 90 градусов. Наносить после охлаждения. Даже несколько процедур приведут к успеху.

Горчичное

Это обертывание относится к самым эффективным, но имеет много противопоказаний. Оно очень сильно прогревает тело, активизируя все подкожные процессы. Усиление эффекта достигается при физических нагрузках: занятиях на тренажерах, беге, фитнесе. Из-за сильных тепловых воздействий не рекомендуется выполнять процедуру­ более получаса. По рецепту к двум ст. л. горчицы добавляют щепотку морской соли, 2 ч. л. сахарного песка, половинку ч. л. уксуса. Разводят водой до состояния кашицы.­

Масляное

Попробуйте сделать обертывания, в основе которых масло: оливковое, ореховое или миндальное. Оно отлично смягчает и питает кожу. Для получения необходимого эффекта, в состав добавляют эфирные масла, хватит двух или трех капель. Действуют они по-разному:

• Грейпфрутовое выводит жидкость, улучшает лимфоток.
• Лимонное повышает обмен веществ, сжигает жир.
• Мандариновое убирает растяжки.
• Масло герани придает коже эластичность.

Шоколадное

Это самое приятное из обертываний с восхитительным ароматом. Количество шоколада зависит от величины места нанесения. В качестве замены допускается делать процедуру с какао-порошком, разведенным кипятком. Если вы надумали применить шоколад, то выберите горький, черный. Разломайте плитку, поставьте емкость на водяную баню. Нанесите кисточкой теплый шоколад на проблемное место. Благодаря большому количеству витаминов, микроэлементов, шоколад делает кожу шелковистой, уменьшает отечность. Приятный аромат снимает стресс, поднимает настроение.

С перцем

Применение перца в составах дает очень сильный согревающий эффект. При выполнении допускается не обматываться пленкой, не утепляться. Перец улучшает кровообращение, обменные процессы, способствует сжиганию жира. Делать процедуру необходимо раз в неделю, продолжительностью не больше 30 минут. Эффект от применения увидите очень скоро.

В основе одного из рецептов обертывания 5 больших ложек оливкового масла, плюс 2 ложки красного перца и столько же корицы. Более мягкий состав включает в равных пропорциях мед и молотый кофе, куда добавляется половина порции красного перца. После проведения таких процедур, примите душ, затем смажьте кожу антицеллюлитным или любым другим кремом. Обязательно отдохните.

С зеленым чаем

Для этого рецепта желательно взять зеленый чай без добавок. Измельчите в кофемолке шесть ложек с верхом. Смешайте в емкости с двумя ложками меда, половиной чайной ложечки корицы. Чтобы смесь получилась пастообразная, добавьте кипяток. Нанесите на проблемную часть тела, оберните пленкой, укутайте на 30 минут. После процедуры рекомендуется душ и смазывание антицеллюлитным кремом.

Противопоказания

К сожалению, обертывание от целлюлита имеет противопоказания. Это связано с активностью веществ, входящих в действующий состав. При заболеваниях щитовидной железы, например, исключены процедуры с использованием водорослей, потому что в них много йода. Не все переносят мед. Существуют состояния, при которых обертывания исключены полностью. К ним относятся:

• беременность;
• кормление грудью;
• гинекологические болезни;
• проблемы с почками;
• кожные заболевания;
• царапины и ссадины на теле;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• проблемы с венами;
• наличие опухолей.

Видео: как избавиться от целлюлита дома

Отзывы о результатах процедуры

Лариса, 26 лет

Купила путевку в Таиланд. За месяц до отъезда решила проверить свой отпускной гардероб. Ужаснулась, как я выгляжу в купальнике. Прочитала про обертывания от целлюлита с горчицей. Попробовала, прогревает здорово. Процедуру проводила три раза в неделю по 40 минут, после приседала и делала выпады с гантелями. Результат за месяц – супер! Ножки стройные и попа подтянулась. Девчонки, рекомендую!

Зоя, 35 лет

На работе собрались ходить в бассейн. Я сначала отказалась, потому что у меня на бедрах целлюлит. Коллега посоветовала делать обертывания из водорослей. Нашла их в ближайшей аптеке. Процесс простой: намажусь, укутаюсь и сажусь к телевизору. Через 2 часа иду в душ. Делала через день, результаты поразили. Действует отлично, рекомендую всем!

Виктория, 28 лет

Ходим с подругой на фитнес: она в коротких шортиках, а я в штропсах. Стыдно ноги оголять. Подруга подсказала делать обертывания. Она проводит такие процедуры с маслами. Мне больше понравилась смесь водорослей с медом. Пришлось стараться 2 месяца. Результат удивил – бедра в объеме уменьшились на 1,5 сантиметра. Советую попробовать!

Эксперт в областях

Красота(33) , Спорт и фитнес(127) , Макияж(30) , Женские прически(86) , Уход за ногтями(64) , Уход за лицом(100) , Уход за телом(36) , Уход за волосами(108) , Уход за кожей(24) , Массаж и СПА(25) , Похудение(531) , Косметология(53) , Косметическая продукция(73) , Истории похудения(1)

В настоящий момент данная функция в разработке. Пожалуйста, попробуйте немного позже.

sovets.net

• 
  Пищевая пленка на английском
• 
  Как распутать пищевую пленку
• 
  Похудение пищевой пленкой
• 
  Пищевая пленка температура максимальная
• 
  Пищевой пленки фото
• 
  Дом из пищевой пленки
• 
  Ламинирование пленкой пищевой
• 
  Бег с пищевой пленкой
• 
  Пищевая пленка для окон
• 
  Применение пленка пищевая
• 
  Пищевая пленка применение