Обертывание для похудения живота. Обертывание пленкой живот

Обертывание живота — помогает ли для похудения

Обертывания живота будет необходимо тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, имеет возрастные изменения, диеты — все это приводит к изменению фигуры. Человек устроен так, что самыми проблемными местами для скопления жира являются бока и живот . Обвислая кожа в этих местах часто пугает женщин, что они приходят в отчаяние. Не стоит переживать по этому поводу.

Виды и процедура обертывания

В настоящее время множество салонов предлагает обертывание для придания упругости коже. Можно провести процедуру и дома самостоятельно. Обертывание бывает:

Горячее, при котором используются горячие смеси, выводящие все токсины через распаренную кожу живота;
Холодное, где применяются составы, сужающие поры. Здесь ненужные вещества уходят при помощи выделительной системы;

Отдельно выделяют активное и пассивное обертывания для подтяжки кожи живота. В первом случае, после процедуры рекомендуется заняться физическими нагрузками (упражнениями, уборкой, ходьбой или бегом), во втором – находиться в неподвижном состоянии лежа.

Перед проведением косметической процедуры необходимо принять душ. Рекомендуется применить скраб для тела. Только после этого можно приступать к процедуре: распределить по телу смесь, плотно замотав сверху пищевой пленкой. Так как она отлично липнет, дополнительной фиксации не требуется. Поверх полиэтилена необходимо надеть что-нибудь теплое или обвернуться шарфом. Выждав минут 15-50 (в зависимости от смеси) можно убирать пленку и смывать намазанное. Проводятся такие косметические сеансы не чаще чем 1 раз в 2 дня, курсом 10-15 дней.

Плюсы проведения процедуры

Пленка не дает испаряться выделяемой влаге, поэтому происходит «эффект сауны», а нанесенные растворы ускоряют этот процесс. Это состояние полезно для кожи, так как: улучшается кровообращение, потовые выделения выводят излишнюю жидкость, жиры расщепляются.

Обертывание комплексно воздействует:

избавляет от лишнего жира;
очищает закупоренные поры;

оказывает регенерирующее воздействие, препятствует старению кожи;
ускоряет обмен веществ, результат – избавление от целлюлита;
убирает на теле растяжки, иные шероховатости и рубцы.

При регулярных процедурах, кожа приобретет более упругий и красивый вид.

Популярные рецепты домашних обертываний

В аптеках продаются уже готовые массы для этой процедуры, но можно сделать их самостоятельно. Для этого используются: мед, кофе, водоросли, шоколад, горчица и др.

Смесь с медом. Мед – универсальное средство, которое эффективно применяется в косметологии. Для обертывания жидкий мед необходимо нанести ровным слоем на поверхность живота и боков, обмотать пленкой и завернуть чем-то теплым. Держать около 40 минут, смыть.

Кофеин является отличным тонизирующим и подтягивающим средством. Использовать лучше молотый кофе, но также можно приобрести в аптеке таблетки кофеина. Масса для обертывания изготавливается исходя из пропорций: 1 ст.л. кофе на 2 ст.л. меда. Смесь подогревается и намазывается на живот.

Глиняно-горчичная смесь. Глина способствует повышению упругости кожи, а горчица усиливает процесс путем «подогревания» кожи. Использовать можно совершенно любую глину: голубую, зеленую, желтую. В количестве 3 ст.л. ее смешивают с 1 ст.л. горчицы, заливают горячей водой, размешивают до консистенции йогурта и наносят на живот.

Шоколадное обертывание. Какао, которое содержится в шоколаде, хорошо выводит токсины, питает кожу, помогает расслабиться всему организму. Делается процедура только из черного шоколада, который можно растопить на водяной бане, с помощью микроволновки, на плите в кастрюле.

Обертывание с водорослями

Такой вариант процедуры часто применяется не лишь для подтяжки живота, однако, для устранения застойных явлений в жировой ткани. Также ламинария способствует выведению из организма ненужной жидкости. Выбрав данную методику, результат будет заметен спустя несколько сеансов:

значительно меньше видны растяжки;
талия будет намного выражение;
подтянутость тела обеспечена.

Процедуры выполняется в двух вариантах — холодным и горячим способом. Холодный вариант содействуют снятию отеков, результативен при целлюлите, а также избавляет от усталости. Другой вариант используется для расширения сосудов, способствует улучшению циркуляции крови. В бытовых обстоятельствах осуществляются оба метода.

Как выполняется процедура обертывания с использованием водорослей

1. Для поднятия тонуса, улучшения обмена элементов эффективно холодное обертывание. Способ приготовления выглядит следующим образом: водоросли стоят не меньше 3 часов для полного разбухания в холодной воде. Наности их на тело, после обмотать туловище пленкой и прикрыть данную область покрывалом. Так, должно пройти время около часа.

2. Для того, чтобы справиться с подкожным жиром нужно сделать обертывание горячее. Вариант приготовления такой: водоросли заливаются горячей водой (температура не меньше 40 градусов). Используется пропорция: на 100 г ламинарии нужно взять 1 л жидкости. Положите на проблематичные участки и обмотайте туловище пленкой. Время удерживания такое же, как и в предыдущем варианте.

3. Большинство косметологов используют сочетание глины с водорослями. Берем размельченные ламинарии и добавляем глину (белую либо голубую). Вода добавляется в таком количестве, чтобы образовалась однородная густая консистенция как у сметаны. После приготовления можно наносить на проблемные участки тела. Удерживать смесь нужно 30 минут, при этом тело также нужно также обмотать в пленку и удерживать под теплым одеялом. Не забудьте, что в конце процедуры необходимо обязательно нанести на туловище увлажнительный крем, лосьон.

Красный перец для обертывания

Перец всегда обладал чудотворным воздействием в борьбе с лишним жиром. Однако, такая методика приносить немало дискомфорта, но зато результат отличный. Перец через несколько минут начинает жечь кожу, при этом бывают чувства разной степени боли. В любом случае косметолог должен определить кожу на чувствительность, чтобы уже до начала процедуры знать, как отреагирует кожа на такой метод влияния. Если вариант вам не подходит специалист всегда сможет подобрать вариант более щадящий.

Рассмотрим, какие преимущества обертывание с применением перца есть:

значительно уменьшаются растяжки, становятся меньше приметными;
кожные покровы становятся эластичными;
уменьшаются отеки, и улучшается обмен веществ;
отлично выводятся шлаки и токсины.

Несколько известных рецептов приготовления с применением красного перца

1. Берем несколько чайных ложечек перца, корицу и не рафинированное масло. Усердно перемешиваем содержимое, затем наносим тоненьким пластом на область живота. Используем пленку для обертывания и лежим 30 минут. Когда состав начинает слишком сильно жечь, обязательно скажите косметологу. Специалист быстро смоет с туловища состав холодной водой и смажет область кремом с увлажняющим эффектом. Если в любом методе есть красный перец, нужно обязательно в конце процедуры использовать крем.

2. Берем 5 небольших ложечек обыкновенного мака, 4 ложки мелкой соли, 5 ложек оливкового масла, несколько ложек красного перца. Содержимое тщательно перемешиваем и добавляем пару капель апельсинового эфирного масла. Состав наносим на проблематичные участки.

3. Для следующего рецепта используют состав из 20 ложек перца, 1 ст. л. оливкового масла и две крупных ложки сливок. Оставить на полчаса.

4. Также можно использовать корицу и перец в соотношении 2:1 с добавлением сметаны высокого процента жирности (пару ложек), а также оливковое масло. Все размешиваем и добавляем эфирное масло апельсина.

Каждый из перечисленных методов получил позитивную оценку у женщин. Перепробовав варианты за несколько сеансов, значительно улучшилось состояние кожи, и подтянулось тело. Чтобы достигнуть максимального эффекта и избавиться от лишних килограмм нужно пройти полный курс терапии.

Три ключевых причины обвисшей кожи живота

Каждая женщина стремится выглядит привлекательной в любом возрасте. Однако, не все удается достичь отличного результата лишь потому, что женщины не придерживаются здорового образа жизни, питания. Рассмотрим, по каким же причинам кожа становиться дряблой и непривлекательной:

I обстоятельство — период беременности. В данное время в связи с увеличением живота кожные покровы начинают постепенно растягиваться. Естественно любая женщина переживает, что после родов кожа на животе обвиснет. Поэтому так сложно возвратить былые формы в норму.

II обстоятельство — внезапное снижение массы тела. Природа женского организма такова, что вес набирается очень быстро, а вот когда стоит вопрос о том, чтобы немного скинуть лишних килограмм, то это достаточно трудно осуществить в реальности. Прекрасный пол начинает изнурять себя и организм строгим диетическим питанием, и часто возникают проблемы со здоровьем.

III обстоятельство, к огорчению — возраст. Дерматологические покровы мене

info-cosmetology.ru

Обертывание для похудения живота

Как избавиться от живота? Этот вопрос является довольно частым особенно среди женщин. Избавиться от обвислого живота, растяжек, целлюлита сложно, но реально. Одним из лучших методов является обертывание. Предварительно необходимо выбрать для себя подходящий рецепт, ознакомиться со всеми рекомендациями, подготовить все необходимые компоненты.

Польза обертывания для живота

В нижней части тела – в животе постоянно скапливается большое количество жидкости, от которой тяжело избавиться. Вывести ее можно только с помощью дренажа. Обертывание помогает избавиться от лишнего на животе, но его лучше всего сочетать с другими методами. Вам необходимо будет придерживаться некоторое время диеты, дополнительно выполнять лимфодренажный массаж, постоянно тренировать мышцы живота, занимаясь спортом.

После горячего обертывания организм очищается от балластных компонентов. Используя обертывание вы:

Обогащаете организм всеми необходимыми витаминами, микро- и макроэлементами.
Улучшаете циркуляцию крови.
Избавляетесь от отеков.
Усиливаете липолиз.
Уменьшается количество жира.
Избавляетесь от целлюлита.
Разглаживаете неровности.

Обертывание считается лучшим лифтингом, он заметно улучшает состояние кожи, избавляет ее от разных погрешностей.

Технология проведения обертывания для живота

Необходимо принять теплый душ, используя скраб, очистите кожу, раскройте ее поры.
Нанесите приготовленную смесь на живот.
Обернитесь пищевой пленкой. Так вы улучшите теплоотдачу и жидкость начнет выходить с организма быстрее.
Наденьте что-то теплое – халат, кофту, можно обвязать живот шерстяным шарфом.
Выдержите около 30 минут.
Примите теплый душ.
Нанесите лосьон, молочко или крем, который увлажнит кожу.

Сколько процедур вам необходимо, зависит от того, насколько запущен у вас живот. Эффективно пройти курс с 10 процедур.

Показания обертывания для живота

Жировое отложение.
Растяжки и целлюлит.

Обвисший живот после родов.
Большое количество складок, которые появляются с возрастом.

Противопоказания обертывания для живота

Нельзя проводить процедуру во время беременности, в лактационный период. Запрещено обертывание при сердечно-сосудистых заболеваниях, злокачественной опухоли. Противопоказано обертывание при гинекологических заболеваниях, после недавно перенесшей операции по-женски.

Навредить обертывание живота может при проблемах с кожей. Нельзя выполнять процедуру при экземе, дерматите, ожоге.

Горчично-медовое обертывание для живота

Этот рецепт помогает вывести токсические вещества, шлаки, улучшает состояние кожи живота. Используя горчицу, вы ускоряете обмен веществ, разогреваете тело. Это одно из лучших средств для похудения живота. Приготовить смесь несложно, подогрейте мед. После этого необходимо развести сухой порошок горчицы в воде и добавить смесь к меду. Затем необходимо положить сахар – 2 столовых ложек, оливковое масло – столовую ложку, добавить щепотку соли, уксус – чайную ложку. Все тщательно смешивается, должна получиться консистенция сливок.

Важно придерживаться определенных правил при выполнении процедуры:

Для первой процедуры возьмите небольшое количество горчицы, проверьте, как ваше тело воспримет ее. Помните о том, что горчица относится к сильнейшему аллергену, может привести к сильнейшей аллергической реакции.
Выполняйте процедуру только для живота, так вы не будете перегружать сердце.
Начинайте с небольшого количества времени, сначала достаточно 10 минут, со временем увеличивайте до 30 минут.
Не забудьте обмотать живот полиэтиленовой пленкой и надеть что-то теплое. Только так вы добьетесь эффекта сауны.
Смывайте только теплой водой.
Пройдите не менее 15 процедур, если нормально переносите данный вид обертывания.

Уксусное обертывание для живота

Подготовьте пленку, простыню, теплое одеяло. Можете использовать готовый магазинный уксус, но лучше всего научиться делать его с яблок. Необходимо взять простыню и смочить ее в растворе, после тщательно отжать ее. Смоченную простынь обвязать вокруг живота, сверху приложить полиэтиленовую пленку и завернуться в теплый плед. Во время процедуры необходимо пить малиновый чай, так вы будете стимулировать потоотделение. Обертывание выдерживается в течение 30 минут, после уксус необходимо смыть, нанести антиварикозный крем. Курс процедур – 15.

Разные рецепты обертывания для живота

В домашних условиях рекомендуют использовать такой рецепт: взять две столовых ложки меда, немного корицы, имбиря, эфирное масло грейпфрута – 5 капель, голубую глину – столовую ложку.

Для живота подходит оливково-масляное обертывание с добавлением шоколада, ламинариям, корицей. Сначала примите душ, разотрите кожу живота мочалкой, после этого нанесите смесь на тело. Обернитесь полиэтиленовой пленкой и наденьте что-то теплое.

Повысить эффективность процедуры поможет ванна с добавлением морской соли. Процедура открывает поры, очищает кожу, избавляет от отека, выводит лишнее количество жидкости с организма.

Обратите внимание, если вы используете глиняное обертывание, вы должны придерживаться определенных правил. Смесь с косметической глиной готовят в стеклянной посуде. Обычной воде предпочтите минеральную или талую. Для повышения эффективности процедуры необходимо использовать травяной отвар.

Таким образом, если вы желаете иметь плоский, упругий и красивый живот. Это возможно! Главное не сдаваться. Попробуйте разные виды обертывания. Процедура помогает избавиться от жировых отложений, улучшает состояние кожи. Метод является простым и эффективным. Обратите внимание, что кроме обертывания необходимо придерживаться определенного режима питания, заниматься спортом, активно двигаться, вести здоровый образ жизни. Перед выполнением обертывания внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями.

Обертывание для живота | Здоровое тело

Живот – часть тела, наиболее подвержена отложению подкожного жира, поэтому нуждается в особенном уходе. Обертывания для живота – достаточно простая, доступная и приятная процедура, которую можно провести даже не выходя из дома.

Обертывание для живота делается с использованием самых разнообразных натуральных компонентов, позволяющих удалению жира и целлюлита. При правильном выполнении такие процедуры совершенно безболезненны и безопасны для здоровья, а отзывы о них дают основания считать их эффективным методом борьбы с лишним весом.

Рецепты для обертывания живота

Известно множество разнообразных рецептов обертывания для живота, которые можно приготовить в домашних условиях. Часто применяются в данных целях водорослевые обертывания. Самыми полезными считаются бурые водоросли, в состав которых входит альгиновая кислота, гиалуроновая кислота, манит и морская соль, позволяющие быстро убрать жир. Водоросли можно приобрести в аптеке, размочить и нанести на живот.

Не менее эффективными считаются глиняные обертывания для живота. Для их приготовления можно использовать белую или голубую глину. Они могут наноситься на кожу с добавлением меда, горчицы или корицы. Наиболее эффективные обертывания делаются с использованием голубой глины, горчичного порошка и эфирного лимонного масла — горчичные обертывания.

Широко применяются и шоколадные обертывания, позволяющие убрать жировые отложения с живота и боков. При этом важно использовать шоколад, состоящий не менее чем на 50% из какао-бобов. В этих целях подойдет какао-порошок без добавления сахара. Он разбавляется водой и наносится на очищенную кожу живота.

Медовые обертывания для живота

Мед на протяжении многих лет считается наиболее эффективным натуральным средство, позволяющим избавиться от жира в достаточно короткое время. Следует использовать натуральный мед без каких-либо добавок. Он разогревается и наносится на живот, после чего оборачивается пищевой пленкой. Всю процедуру нужно находиться в тепле, благодаря чему и происходит сжигание жира.

Перед применением меда в антицеллюлитных и жиросжигательных целях, необходимо знать противопоказания к его использованию. Стоит отказаться от медового обертывания людям с заболеваниями сердца, гипотоникам, с сахарным диабетом, с варикозным расширением вен.

Многими женщинами в борьбе с целлюлитом и лишним весом в области живота проводится процедура обертывания с использованием меда, красного перца и кофе. Для приготовления обертывания для похудения понадобится 100 г меда, две ложки кофе крупного помола, пол чайной ложки молотого красного перца. Это весьма результативная процедура, после которой заметно подтягивается кожа, а талия становится значительно тоньше.

Перед проведением сеанса необходимо проверить реакцию кожи на это сильное средство: нанести его на небольшой участок кожи, если ощущается сильное жжение, можно добавить молока.

Для более щадящего обертывания для эффективного похудения можно использовать мед и молоко, которые смешиваются в пропорциях 2:1. после сеанса кожа станет упругой, нежной и бархатистой.

Обертывание живота пищевой пленкой

В последние годы в области косметологии активно стала применяться пищевая пленка, которая используется в процессе проведения процедуры обертывания. Она в быстрое время позволяет скорректировать фигуру и снизить вес. Но для достижения положительных результатов важно знать, как именно ее нужно использовать, чтобы такие процедуры принесли пользу, а не вред.

Жиросжигающее действие пищевой пленки обусловлено повышенным потоотделением при ее применении. Сама по себе пищевая пленка способностью сжигать лишний жир не обладает. При обертываниях пленкой организмом теряется много воды, что вызвано созданием парникового эффекта. Пленку удобно использовать, прежде всего, потому, что ею можно подкорректировать фигуру в определенных местах. Обмотав живот пленкой, усиливается кровообращение, в результате чего кожа становится упругой и подтянутой.

Уксусные обертывания для живота

Для обертывания используется яблочный, винный или столовый уксус 5-9%. Перед использованием его необходимо разбавить водой 1:1. Чтобы не пересушить кожу, полезно добавить в жидкость эфирные масла мяты, розмарина, апельсина, лимона или грейпфрута.

Уксусное обертывание для живота направлено на расширение и очищение капилляров, улучшение кровотока, усиление обменных процессов в организме. Для осуществления уксусного обертывания необходимо выполнить такие действия:

провести разогревающий массаж, используя мочалку или рукавичку;
смочить ткань или простыню в растворе уксуса и положить ее на живот;
на полчаса вокруг живота обернуть полиэтиленовую пленку;
принять теплый душ, массируя обработанный участок тела, после чего нанести крем.

Ухаживая за кожей живота, выполняя такие простые процедуры как обертывания, можно всегда иметь стройную фигуру.

eco-body.ru